高中运动队尝试性训练法的实验研究 运动队训练
时间：2019-02-04 03:29:01 来源：柠檬阅读网 本文已影响 人 
1 问题的提出 在高中训练中,本人为寻求培养学生主体意识,调动学生积极思考、提高学生的主动学习积极性、增进学生身心健康的有效方法,使学校竞技体育在全面素质教育中发挥其更大的积极作用。为此,进行尝试训练法的研究。
2 研究与实验
2.1研究方法
本文主要采用“实验法”,结合“问卷调查法”,“对比分析法”。
2.2研究对象与实验内容
河北省承德县上板城高中高一年级田径队,篮球队每队20人,共40人,实验前对每个学生的身高、体重、50米、800米、立定跳远、实心球等指标进行统一测试。所得数据进行统一分析。结果表明,队与队之间的身体形态和各项素质没有明显差异。
为保证该试验结果的真实性,经调查两个队学生都没有学习过跨栏技术,任课教师始终为笔者本人。在训练过程中,实验班(篮球队)采用尝试教学法,教学过程是“先学后教,先练后讲”;训练顺序是“教练提出尝试内容---学生思考后尝试练习---教练观察、学生讨论---教练归纳学生练习情况---教练讲解与示范---学生再尝试练习。”以跨栏跑为例,上课开始后,练习要求学生各种小障碍物,如:纸箱、小垫子等进行练习。经过一定时间以后,如果有学生提出有关跨栏技术问题时,教练可以因势利导集合学生进行讲解和示范;若没有学生提出问题,教练就某些学生的典型动作主动提出问题,让学生思考并重新尝试练习。当然,这并不是实验班每一节跨栏课都是如此,只是在学习某个技术的初级阶段采用这种教学方法。在巩固与提高阶段与其它教学方法相结合,寻求跨栏教学的最佳效果。
对照班(田径队)则采用传统学习方法,训练过程是“先教后学,先讲后练”;教学顺序是“教练宣布本课内容---学生作准备活动--教练讲解与示范--学生练习教练观察并纠正错误动作一叫学生重新练习。”以跨栏为例,学生做好准备活动之后。教练就跨栏技术的“身体姿势、腿部动作、手臂动作与呼吸动作的配合、全身完整配合动作”等,依次进行讲解和示范。在整个过程中,教练观察学生所做的技术动作,并就一些典型的正确或错误动作进行点评和示范,以求学生有一个正确的动作表象。
2.3实验时间
2009年9月6日开始到10月18日止,共5个周(除去国庆节)。也就是说每个学生共上5节跨栏课。
在整个教学过程中,教练严格控制实验班和对照班的练习时间,保证双方练习时间均等。
3 实验结果
上完跨栏课后,本人邀请市体校两名跨栏教练对每个队员所学跨栏技术进行考核,结果实验班学生平均成绩为85分,对照班学生平均成绩75分。教学实验结束后,本人想2个队学生说明了“什么是传习式教学法?”和“什么是尝试教学法?”,并进行了问卷调查。结果如下:
4 实验结果分析
从实验班与对照班考核平均成绩看,实验班成绩明显高于对照班;从平均值情况看,对照班学生成绩离散程度明显大于实验班,说明对照班采用传习式教学法不利于学生均衡发展,只利于某些身体素质好的学生。相反,实验班由于采用尝试教学法,充分调动了每个学生学习积极性,所以学生总体平均成绩之间的差距较小。问卷调查表明,相对传习式教学法,学生很喜欢尝试教学法。从以上比较分析和实验数据对比中,可以看出:尝试教学法有其推广价值。
在运动技术学习中运用尝试教学法进行训练,学生刚开始尝试练习的场面优势会“乱”,这是因为学生思考后立刻通过具体动作表现出来,不像其它课程那样,学生思考后的结果是大多数处于一种静态表现,也正因为如此,尝试教学法在促进学生心理健康方面具有其它课程不可比拟的优越性。因为在这样的教学环境里,学生可以凭着自己的意愿进行练习,心理上没有压力,而且由于教练不限制、不束缚,学生可以自由地互相观察学习,并在从这个过程中,学生可以让自己的情感得到充分地表达,长期这样反复磨练,完全可以培养学生的人际交往能力和主动探索的主体意识,从而有效地完成教学目标,达到了一定的教学效果。
