[浅谈赛艇男子轻量级运动员选材]赛艇轻量级运动员身高

时间：2019-02-05 03:28:11　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　一、选材的意义　　赛艇运动迅速发展，竞争十分激烈，要创造优异成绩，除了靠良好的训练条件、先进的设备、器材和系统、科学的训练方法外，还要看训练对象的身体条件是否适合进行赛艇运动。这就涉及赛艇运动员的选材问题。通常认为：选材成功就意味着训练成功了一半。运动员的先天条件是训练中一个不可忽视的重要因素和环节，是培养优秀运动员的重要一步。我通过多年来的实践，总结了一些赛艇男子轻量级的选材方法。
　　二、选材的内容与要求
　　1、遗传：
　　研究证明，遗传对运动员的身体形态、内脏器官功能、运动能力有着不同的影响和作用。父母的身高与子女身高有一定的相关，在选材时尽量了解其父母的身高体质情况。
　　2、形态：
　　赛艇运动员形态要求十分重要。身高愈高，每桨的划幅就愈大。但轻量级运动员受身高体重限制，身高过高，体重易超重，故在选材时身高不宜过高。
　　一般男子轻量级选手身高应在1.78m--1.87m；臂展长超过身高3cm以上；肩宽要求42cm以上；蹲臂超45cm以上。
　　3、生理：
　　(1)健康情况：是否有慢性病，遗传疾病。
　　(2)外部情况：身体发育和体型特点是否接近和符合制订的标准，观察脊柱是否有异形现象、检查关节的灵活性。
　　(3)内在检查：进行心脏功能、肺、肝等机能检查。
　　(4)检查血型：研究证明，0型血的人弹跳好，A型血的人学习技术踏实，B型血的人表演能力强，AB型血的人反应快，耐力好。此外还应进行生化测定有氧代谢和无氧代谢的能力。
　　4、素质：
　　A)赛艇是个速度耐力项目，因此力量耐力是基础，心脏功能要求特别强。轻量级队员的耐力要求更高。
　　选材测试力量耐力的项目有：(1)3000m跑：要求10′30″内。(2)25kg杠铃7′卧拉：要求240次。(3)25kg杠铃7′深蹲：要求240次。(4)引体向上：要求15次。(5)抱颈收腹：要求7分钟200次。
　　B)赛艇运动是全身协调用力的项目。协调性差的人会影响技术的发挥，因此赛艇运动对协调性要求比较高。
　　选材测试协调性的手段有：(1)20″立卧撑起：15次以上。要求动作连贯、标准。(2)跑钻栏架和各种游戏以及跳绳、打篮球、踢足球等。(3)练习架的划桨：了解队员专项的感觉及接受能力。
　　5、心理
　　(1)心理因素主要考虑队员的心理特征、具体表现、神经类型和意志、性格等。(2)根据赛艇运动的特点(力量和耐力)在神经类型上应选择灵活型和兴奋型的人。(3)在性格上挑选性情开朗，作风泼辣，意志顽强，上进心强，能吃苦耐劳的人。(4)在反应能力上，选择反应迅速、协调、敏捷、模仿性强接受能力快的人。(5)选拔那些对赛艇运动非常热爱的人。
　　三、选材时应注意的两点
　　1、要多方面考虑成材因素：事业心、责任感、接受能力、神经类型、个性、素质……不要局限于身材。
　　2、暂时看不准的或有争议的队员，要多观察，待条件成熟后再定。

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