健康强迫症_强迫症简单治疗6种方法

时间：2019-03-16 03:21:25　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　我们这个时代，卫生信息犹如猿人那时的花果，满坑满谷，唾手可得。这个正合我意，健康是1，哪怕是半截子1，也比别的强，别的都是0，怎么使劲也拧不成8。所以我如饥似渴，努力学习，学以致用。
　　生命在于呼吸。过去钉一个钉子都要想到帝修反，现在喘一口气想的是可吸入颗粒物。生命在于吃饭。要吃出纪律，吃出警觉，吃出黑名单：炖肉、烧烤、香肠、酸菜、油糕、松花蛋、熘肝尖、炸薯条――篇幅有限，少说还有一千种没地方列，总之，天下食物，凡是好吃的，都是不能吃的。
　　天妒英才，天妒红颜，天也妒美食。天上吃不着，你地上也甭想痛痛快快地吃。说什么尿酸、胆固醇、甘油三脂？那都是老天爷变着法儿收拾你。
　　怎么办？只好忍着点儿，克服点儿，像兔子那样进食，像牛马那样用餐，让牙齿和胃肠草原一般翠绿。如果不小心，多吃一颗油星儿一粒盐，心里突突的，立刻产生恐惧感。那也不算完，还要时刻琢磨，这一口饭，有多少转基因？那一口菜，含几许杀虫剂？吃饭不再是吃饭，吃饭是工作，是到统计局和药检中心上班。
　　生命在于运动。举重不惜手腕肿，爬山爬到膝盖疼。按摩椅、摇摆机、计步器，无所不用其极。开会也不闲着，上身不方便动，下身动，在桌底扭脚脖子，伸腿，边伸边想，这一回合的有氧运动，能给体内增加哪些积极因子。女同事羞红了脸，男上级直瞪眼：你想说啥就公开说，踩我鞋干什么？
　　生命在于睡觉。按照有关教导，头冲南极，脚向北斗，睡子午觉、磁疗觉、科学觉。却怎么也睡不着，科学不了。于是辗转反侧，思考健康，重点思考让人左右为难的健康资讯。这类资讯多如一万个针尖对麦芒。比如关于脑袋保健，一说头要凉，脚要热；一说头部保暖最重要，人体如暖壶，脑瓜如软木塞，如果盖不严，热气都顺天灵盖跑了。想想真是烦恼，到底听谁的？都听？都不听，一家听半年，让两家轮流当政？
　　为了健康，我整天提心吊胆，愁眉不展，越锻炼越担忧，越看书越狐疑，觉得自己浑身上下都是病――大便不成条儿，结肠炎前兆；喘气不匀，肺癌早期；胸闷，心梗爆发在即；钥匙找不着，老年痴呆提前发作，或者一种新病――中年痴呆、老青年痴呆登陆地球，从我这儿向人类打响了第一枪。
　　健康，健康，你咋就那么难伺候？
　　健康，健康，你压在我的头上，压得我不健康。
　　（选自《新民晚报》）
　　
　　编辑提点
　　
　　作者说的其实是现代人的一种生存困境。健康还包括一种理性而松弛的健康心态，如果心理上首先陷入“健康焦虑”，那么结果只能是“压得我不健康”。体会作者的行文特点，那种丰富而俏皮的描述铺排，增加了文章的“浓度”和“味道”，当然也叫“表现力”。

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