给孩子建立一个科学合理的作息表|科学合理的生活和作息应当是什么

时间：2019-02-20 03:26:59　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　如今，父母如何避免扮演一个“扫兴者”的角色，这是为人父母者面临的新课题。有些是孩子高兴做的事，可父母总是说不行：不许吮大拇指，不许蹦蹦跳跳，不许吵闹，等等。固然，孩子要成为社会的一员，有些约束是必不可少的。但是，父母不应把“维护文明的警察”这一角色演得过了头，否则，不可避免地要招来孩子的愤懑和敌意。
　　
　　“早上好!”
　　
　　母亲应该想个好办法每天早上去叫醒她上学的孩子。孩子对母亲打扰他的睡眠和美梦是会生气的，他害怕母亲走进他的房间，掀开被窝，朝他喊：“起来，要晚了!”如果母亲弄个闹钟叫孩子起床，效果要好得多。9岁的李丽早晨起床总是很难，后来，母亲给女儿买了一个漂亮的小闹钟。在包装盒里，李丽看到一张纸，上面写着：“给小丽。她不喜欢别人过早地叫醒她。现在，她可以自己叫醒自己了。妈妈。”第二天早晨，闹钟提前10分钟闹响，母亲对李丽说：“太早了，你怎么不再睡一会儿?”李丽从床上跳起来说：“不行，我要迟到了。”这里的奥秘是，让孩子变被动为主动，通过闹钟，唤起孩子的自制力。
　　
　　忙碌的时刻
　　
　　孩子被催促的时候，他会从容不迫。他常常是有意慢点来抵制大人的“快点”，看起来孩子慢慢吞吞地无效率，实际上是他们的一种有效率的武器，用此来反对别人强加给他的时间表。因此，没有必要去催促孩子快点，而应该把时间的限度告诉他，留给他能行动守时的准备时间。“厂车还有10分钟就到了”“电影7点钟开映，现在是6点半”等简明的表示，可以向孩子说明，我们希望他能守时。
　　
　　早饭，不进行思想教育
　　
　　早饭时间不是向孩子灌输道理的有利时间，这个时间适宜于向孩子表示：他们家中充满愉快气氛，并且有可口的食物。一般说来，早饭时间也不是进行长时间谈话的适宜时间。父母和孩子此时常常是睡眼惺忪，情绪不高，而争论则容易引起大发脾气。
　　
　　穿衣，系鞋带之争
　　
　　在有些家庭中，父母和孩子每天总是为了系鞋带一类的小事吵起来。有位父亲说：“我看见儿子没系好鞋带，就非常恼火。”实际上，较好的办法还是给孩子买一双不用鞋带的鞋子，或是帮他系好鞋带而不作批评，孩子自己早晚会懂得系好鞋带的。同时，孩子们随时要跑，要跳，要打球，他们不应该老是为了保持衣服干净而担心。做父母的应该理所当然地承认，孩子身上的衣服干净不了多久。因此，对上学的孩子，不应把他打扮得像个漂亮的小王子，这样会束缚孩子个性的发展，无益于孩子身心的健康发展。
　　
　　上学
　　
　　早晨时间紧，这是预料中的事，孩子可能还忘了带书、戴眼镜或带文具。最后是帮他把忘带的东西一一带好，不要训斥他没有记性，没有责任心。“这是你的眼镜”，比起“我这辈子没有一天看到你能记住戴眼镜”的说法要好得多，孩子也比较乐于接受。孩子上学前，不要给他一大堆训斥和告诫。“希望你过得愉快”，这是分手时较好的嘱咐，比起“别和同学打架”一类的告诫，要好得多；“下午5点半再见”比“放学后不要到街上闲逛”的训诫，对孩子更有成效。
　　
　　放学回家
　　
　　孩子放学回家，有父母在家等着，这当然好，不要向孩子提那些陈腐无用的问题，如：“在学校表现怎么样”“今天干什么了”等，而应该向孩子表示对他在学校里的辛苦和难处的理解。如果父母不能在家等孩子放学回家，最好是告诉孩子他们到哪里去了。有些家长下班晚，孩子上学后，总是留个条子，写几句话，给孩子放学回来时看，以加深同孩子的关系。这种用文字表示关系和爱抚的方法是容易做到的。还有些家长把话留在录音带上，孩子把父母留下的话听了又听。总之，这种留言的办法，可以使父母和孩子之间增加有意义的感情交流。
　　
　　上床时间
　　
　　在许多家庭里，到了睡觉时间就闹成一片，孩子想待得越晚越好，父母则要他们上床越早越好，结果争吵不休。学龄前的儿童需要爸爸或妈妈把他塞进被窝里，入睡前的时间可以用来同孩子亲热地说点什么。亲密的接触可以解除孩子的顾虑，并且使他能愉快地入睡。大一点的孩子也喜欢有人把他塞进被窝，他们这种愿望父母应该尊重，也应做到。这些孩子上床的时间规定应灵活一些。“上床时间是8点到9点，什么时候睡觉，你自己决定。”
　　
　　电视节目的选择
　　
　　孩子喜欢看电视，胜过看书、听音乐、谈话。对电视主持人来说，孩子是最好的观众。他们以惊人的注意力去学电视里不断重复的、无意义的广告词。电视节目对孩子的品质和行为的影响愈来愈大，看电视是孩子一天生活的重要组成部分，孩子看电视花去的时间比同父母待在一起的时间还要多。因此，越来越多的父母认为，不能完全由孩子来选节目看。有些家庭只准许孩子在周末看电视；有些家庭则需经父母同意，有选择地在某个时间看电视和看某些节目。这些父母相信，虽然不必在孩子眼前掩盖人世间的一切，但是他们有义务保护孩子免受不良影响。
　　总之，对待孩子，父母应当抛弃只管发号施令的传统教育方式，格外地去关心子女的内心活动，格外重视孩子秉性和性格中的“基本粒子”，从而建立起一种新型的、科学的、合理的父母与子女之间的关系。

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