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    防溺水安全手抄报内容

    时间:2020-11-09 09:31:00 来源:柠檬阅读网 本文已影响 柠檬阅读网手机站

     游泳安全要点

     下水时切勿太饿、太饱,饭后一小时才能下水, 以免肢体抽筋;

     下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;

     若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪, 不可单独游泳;

     游泳溺水自救方法

     1.对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握

     拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽

     筋消除为止;

     2.若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,

     用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用

     力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢

     

     夏天游泳注意事项 1.饭后、饮酒不宜游泳;

     有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜 游泳,感冒、生病、身体不适或虚弱 不宜游泳;

     雷雨的天候不宜游泳,水温太低、 太凉不宜游泳;

     游泳时禁止与同伴过分开玩笑,不 要随兴下水,特别是野外;

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