【8大汗水“险情”】大汗水

时间：2019-04-20 03:27:53　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　 1. 额头出汗——肝火旺盛　　如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢，即肝火太盛引起的。建议你去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。
　　健康建议：平时尽量保持心境平和，少
　　生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。可以每天冲泡枸杞茶饮
　　用，有平肝的功效。
　　 2. 鼻子出汗——肺气不足
　　如果平时鼻子爱出汗，说明身体肺气不
　　足，需要调理补气。从西医理论看，身体的免疫力也多半很低，需要注意提升免疫力。
　　健康建议：建议每天用双手轻轻敲打双腿。注意，重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧，即身体上肺经分布的部位，通过适当的刺激达到调理肺经的目的。
　　 3. 颈部出汗——内分泌失调
　　颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果脖子常常爱出汗，可能与你全身内分泌失调有关。
　　健康建议：建议到医院接受全面激素检查，或查看中医。
　　 4. 胸口出汗——脾胃失和
　　如果胸口常出汗，中医多半认为是体内脾胃失和引起的，体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。
　　健康建议：平时不要过度焦虑，减少看恐怖片次数，以免惊吓过度伤损心脾。同时要记得少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以有效缓解症状。
　　 5. 腋下出汗——汗腺过大或饮食过重
　　腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是你的汗腺直径过大。如果汗液气味明显，有可能是饮食过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。健康建议：汗腺过大时，可以去医院做简单有效的激光治疗。当然饮食也要清淡
　　些，少盐少香料，多吃水果、蔬菜。
　　 6. 手心、脚心出汗——脾胃湿热、血虚
　　一般来说，当情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医认为身体脾胃湿热、血虚也容易导致手、脚出汗。
　　健康建议：每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。而且要少吃，最好尽量不吃冷食，比如冰淇淋、冷饮等，以免加重胃部湿气。
　　 7. 背部出汗——身体虚弱、极度疲劳
　　背部汗腺分布很少，所以当背部出汗
　　时，说明你的身体处于极度虚弱、疲劳的状态。
　　健康建议：好好休息，保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主。女人尤其应该多吃些海鲜，还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。
　　 8. 私处出汗——肾功虚弱
　　如果女性私处爱出汗，中医认为是体内湿热下注，肾阳虚弱所致，此时女性患细菌性阴道炎症的可能性会增大，甚至让私处气味变重。
　　健康建议：日常饮食要清淡，不吃冷食。如果私处气味变重，要尽快去医院做专业的健康检查。
　　 Tips：
　　出汗，让身体更健康
　　人的身体分布着300万左右的汗腺，出汗可以将体内和体表的一些污物排出体外，给身体做一次大扫除。由于体温升高，可以将体内的一些细菌杀死，然而又正是由于汗液的适当分泌，使得体温可以控制在安全的范围内，不会给人体带来伤害。出汗，还可使控制汗腺的神经系统得到锻炼，使之更敏感，更好地控制人体温度。

【8大汗水“险情”】大汗水

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