【自我调节学习理论对大学英语教学的启示】
时间：2019-04-15 03:27:17 来源：柠檬阅读网 本文已影响 人 
摘要： 自我调节学习理论强调学习者的积极主动性，认为学生自我监控、自我调节学习策略的运用和学习效能感等都会影响其学习。这些观点对大学英语教学具有一定的借鉴作用。大学英语教师在教学过程中可以通过引导学生合理分析学习内容，制定恰当的学习目标；充分利用学习资源，构建良好的学习环境；客观评价自我，科学归因，提高自我效能；选择并执行适宜的自我调节学习策略，自主监控学习过程等方法来培养学生的自我调节学习能力，促进其自主学习。
关键词： 大学英语教学；自我调节学习理论；启示
英语作为一门语言工具，重在运用。大学英语教学从根本上也应该培养大学生的英语实际应用能力。我国多年的大学英语教学改革取得了一些成效，然而由于主客观因素的影响，英语教学成效甚微。在学生方面，学生原有的英语水平参差不齐和英语学习动机不强，给教学带来了很多不便，比如来自农村的学生由于英语听力和口语基础薄弱，自我效能感不高，导致“哑巴英语”和“聋子英语”；有的学生学习英语则是纯粹应付考试。但是，问题的根本原因在于大学英语教学过程中忽视了学生的自身因素，没有从“教给学生知识”转为“教学生自己去学习知识”。语言学家Andrew.D.Cohen（1990）认为：“语言学习的成功取决于学习者本人，取决于学习者自身的因素及其充分利用学习机会的各种能力。”West则早就指出外语是学会的，不是教会的［１］。美国教育学家Zimmerman（1989）认为学生的学业成就取决于学习者的主观能动性，并提出自我调节学习的概念，通过实验进一步丰富该概念和结构，形成自我调节学习理论。目前，国外对自我调节学习理论的研究主要是考察自我调节学习的影响因素和自我调节学习的心理机制。比如，行为主义强调外界环境的影响，现象学则重视自我调节学习的心理机制和内部因素的影响，强调个体自我概念对自我具有调节的作用。社会认知观从个人、环境和行为之间的相互作用的角度讨论自我调节学习的影响因素。维果茨基的自我调节学习观强调自我言语指导的影响。这些理论对教育改革和课堂教学具有重要的启示和指导作用。
一、自我调节学习理论的主要观点
1.自我调节学习的含义及要素。
自我调节学习是指学习者在一定程度上从元认知、动机和行为方面积极主动参与自己学习活动的过程。在认知上，学习者自主为学习制订明确的计划，设置合理的目标，并进行自我指导，自我监控、归因和自我评价；在动机上，学习者具有学习的内部动机，自我效能感高，对自己的学习能力和学习价值充满自信；在行为上，学习者能根据学习内容为自己选择适宜的学习策略和物质资源，并能根据情境的变化有效使用各种策略和资源，构建丰富的良好学习环境。由此可见，自我调节学习包括学习目标、自我调节学习策略、自我效能感、自我监控和归因等要素。这些要素之间关系密切，互相影响，共同对自我调节学习起作用。研究发现，自我调节学习策略和学业成就有密切联系，高成就组学生比低成就组学习更多地使用自我调节学习策略，并能坚持使用［２］。Meece等人（1988）的研究表明具有掌握目标的学生比拥有成就目标的学生更多地使用自我调节学习策略，Intrinch和De Groot（1990）的研究则表明自我效能感高的学生比效能感低的学生更多地使用学习策略，也更会监控学习结果，而自我调节学习策略的使用又反过来改善自我效能感、学习动机和学习行为。Ghatala等人（1989）通过测查学生在阅读中的策略监控情况，发现监控学习结果能使他们更好地使用自我调节学习策略［３］。
2.自我调节学习能力获得机制及途径。
具有自我调节学习能力的学生可以自主学习，积极主动参与和控制学习过程。那么学生如何获得自我调节学习能力，有哪些途径呢？自我调节学习能力的获得是一个把外部学习技能内部化成自己的能力的过程，需要经历一系列学习阶段。首先是学生观察榜样使用的学习策略和行为及其结果的观察阶段，然后是产生模仿榜样行为的意识并模仿榜样运用的学习策略和行为行动的模仿阶段，最后是独立使用学习策略，达到根据情境变化，脱离榜样的指导，自如运用合适的学习策略的自我控制阶段和自我调节阶段。学生可以通过自我学习和课堂学习培养自我调节学习的能力。课堂教学中，教师需要设置问题情境，以探究问题为中心，进行思维训练，让学生避免死记硬背，了解中英文之间存在的思维差异，指导学生进行自我调节学习。但是，很多老师没有意识到自我调节学习的重要性［４］。
二、大学英语学习的特点及存在的问题
大学英语课程改革强调提高学生用英语获取信息、处理信息、分析和解决问题的能力，培养学生用英语思维和表达的能力［５］。课程改革后，大学英语对学生的词汇量、阅读量、阅读效率、听力理解、口语交际和书面表达等方面的要求更高。此外，我国大学扩招后，很多学校采取大班教学，内容多，课时少，教师无法照顾到每个学生的个体差异。英语是一门语言，学习英语有方法，但没有捷径。课堂教学在短时间内无法培养学生自如运用英语的能力。学生自身坚持不懈地努力和大量练习才是提高英语水平的关键。大学里，学生学习自由，学习资源丰富，多媒体和网络的应用广泛。大学英语课程教学要求也明确指出：“新的教学模式应以现代信息技术、特别是网络技术为支撑，使英语教学不受时间和地点的限制，朝着个性化学习、自主式学习方向发展。”这就要求学生主动积极选择并利用有利于学习的资源，具有较强的自我调节学习能力。
然而，当前大学生在学习英语时缺乏自主学习的意识，一部分学生由于学校开课才学习，纯粹是为了应付考试；对学习内容没有明确的学习目标和学习计划，学习效率低下；不知道如何充分运用学校丰富的学习资源，增加学习和实践的机会；不能监控学习过程，对学习结果缺乏经验总结和反思，等等。因此，大学英语教师在课堂教学中很有必要利用自我调节学习理论来培养学生的自我调节学习能力。
三、自我调节学习理论对大学英语教学的启示
自我调节学习理论强调学习者的积极主动性，认为学习者在学习过程中可以自我调节、自我控制。学生自我调节学习的行为包括对技能和知识的学习，以及良好的学习习惯和个性品质的形成。大学英语教师在教育实践中可以借鉴自我调节学习理论培养学生的自我调节学习能力。 1.合理分析学习内容，制定恰当的学习目标。
大学英语建立在高中英语的基础上，和高中英语又有很大的不同。部分学生进入大学后对大学英语的学习内容认识存在偏差，部分英语基础较好的学生认为大学不再出现新的语法知识，学习大学英语不难，也没有什么可学的，只是简单应付课堂学习；部分基础较差的学生则害怕大学英语，面对各种新的教学方式茫然不知所措。胡元群和李少芹通过对大一新生英语学习的心理特点的调查发现，学生对英语课程的认识模糊不清，不清楚英语课堂上到底是学习知识文化还是提高交流技能，却期待大学英语的学习与高中阶段有所不同［６］。因此，教师可以给大一学生介绍说明大学英语教学同高中时期所存在的差异，帮助学生认识差异，同时让学生了解大学英语学习不是应付考试，而是提高英语运用能力，掌握一门语言，从而引导学生制定恰当的学习目标。首先，教师给学生介绍个体学习知识时的成就动机差异及其原因。根据个体寻求成就的原因和目标，我们把成就动机分成掌握目标和成绩目标。掌握目标指个体根据任务的标准评估自己的能力，是一种自我提升的动机；成绩目标指个体采用普通人的标准评估自己的能力，是一种典型的自我表现的动机。具有掌握目标的学生更倾向于选择挑战性的任务，能更多运用有效的学习策略、进行努力归因，并对学习具有积极的情感；具有成就目标的学生则往往喜欢回避挑战，选择即使学不到新技能，也能证实自己能力的任务。其次，教师引导学生分析自身的特点，让学生了解自己学习知识的动机及其目标，并意识到自身以往制定的学习目标的不恰当性，从而结合学习内容和自身基础确立恰当的学习目标。
2.充分利用学习资源，构建良好的学习环境。
自我调节学习理论认为具有自我调节学习能力的个体在行为上能根据学习内容为自己选择并有效使用适宜的物质资源，构建丰富的良好学习环境。21世纪，许多高校对大学英语课程教学采取计算机和网络多媒体教学模式，为学生英语学习提供更广阔的学习空间和学习资源。课堂多媒体教学不仅为学生提供了图文并茂、形象、生动和更丰富的信息，真实的语言交际情景，有助于培养学生对目的语的感悟能力和反应能力，而且为学生从被动接受学习转为主动探索学习提供了条件，学生可以按照自己的实际情况弹性学习。但是多媒体教学也有很多负面作用，有的教师采用多媒体教学时只是按照课件照本宣科，对学习重点一语带过，学生无法记笔记，无法和老师进行互动，也无法进行自主探索。因此，教师要善于利用多媒体设备，避免被多媒体课件左右，根据学生的接受能力进行合理的教学，创设激发学生高度自觉思维的情境，达到最优化的教学效果。此外，教师还应充分利用网上资源，引导学生积极开展自主学习和协作学习，比如进行QQ聊天，在英语论坛讨论问题，等等；介绍一些高质量的英文报纸杂志、英文歌曲、新闻节目等，引导学生充分利用现有的学习资源，构建良好的学习环境；培养学生的英语思维，养成良好的学习习惯，提高学生主动思考、积极获取和有效处理知识的能力［７］。
3.选择并执行适宜的自我调节学习策略，自主监控学习过程。
学习策略的选用和执行是自我调节学习的关键步骤。大学英语学习虽然没有捷径，但是有策略。经过长期观察和研究，Zimmerman和Martinez-Pons（1986，1990）总结了学生常用的10种自我调节学习策略：自我评价、组织和转换、设置目标并制订计划、信息搜寻、保持记录和监控、记忆和复述、组织环境、自我奖惩、寻求社会帮助、复习记录等［８］［９］。这些策略对解决当前学生学习中存在的问题具有指导意义。教师在教学过程中可以向学生介绍这些策略及其如何有效使用，引导学生选择并执行适合自己的策略。在自我调节学习过程中，学生学会自我监控很有必要。教师应引导学生发现自己学习中的进步和不足，让学生自己判断使用的策略是否可以促进自己的学习，学会有效监控学习时间、学习效能和情绪变化，并及时进行合理的调整。
4.客观评价自我、科学归因，增强自我效能。
教师应该树立“以进步和发展”的理念，以学生的进步和发展程度来评价学生，并且在教学过程中，使学生学会采用这种评价方式评价自己，引导学生在评价自己的过程中进行科学的归因。学生对学习结果的归因会影响学习动机和学习自我效能感，进而影响未来的行为和期望。
人们对行为结果会进行不同的归因。影响结果的因素有能力、努力、任务难度、身心状况和运气等，韦纳把这些因素归纳为原因源（内部和外部）、稳定性（稳定和不稳定）、控制性（可控和不可控）等三个维度。如果学生把学习成绩的下降归因为自己的能力不足，把学习成绩的提高归因为运气，那么他将对学习失去信心，而如果他把失败归因为不够努力，把成功归因为自己的能力，那么他将会更加努力，自我效能感会更高。因此，教师应对学生进行归因训练，使其形成正确的归因意识，学会科学地归因，学会做内部的、可控的归因，从自身寻找原因，调节学习活动；并创造成功的机会，让学生获得成功的体验，增强自我效能感。
参考文献：
［1］刘成，谈玉光.当前我国大学英语教学面临的问题及其对策［J］.外语与外语教学，2003，VOL174，（9）：25-27.
［2］桑青松.构建策略型学习者问题解决能力培养模式［J］.教育理论与实践，2002，VOL23，（9）：57-61.
［3］张林，周国韬.自我调节学习理论的研究综述［J］.心理科学，2003，VOL26，（5）：870-873.
［4］李晶.西方自我调节学习理论对素质教育的启示［J］.辽宁工学学院学报，2006，VOL8，（1）：117-121.
［5］周安菊.试析大学英语教学改革实施中出现的突出问题及对策［J］.决策探索，2009.（12）下：70-71.
［6］胡元群，李少芹.大学新生英语学习心理状态的现状调查［J］.文史博览（理论），2009，（7）：74-75.
［7］张云霞.多媒体外语教学环境下自我调节学习研究［J］.成都大学学报（教育科学版），2008，VOL22，（1）：79-81.
［8］Zimmerman B.J..Martine-Pons M Development of a structured interview for assessing student use of self regulated learning strategies.Journal of American Educational Research，1986，（5） ：614-628.
［9］Zimmerman B.J.，Martinez-Potm M..Student differences in self—regulated learning：Relating grade，sex and gift to self—emeacy and strategy use.Journal of educational psychology，1990，VOL82，（1）：51-59.
