防溺水知识手抄报
时间:2020-11-09 09:30:11 来源:柠檬阅读网 本文已影响 人
小知识溺水防
小
知
识
溺
水
防
1、我们不要独自一人或结伴到不熟悉的水域(如水库、池塘、湖泊、河流、水坑等)去游泳。2、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢容易抽筋者不宜游泳更不要到深水区游泳。3、游泳前做准备活动,游泳时间不能太长,30分钟左
1、我们不要独自一人或结伴到不熟悉的水域
(如水库、池塘、湖泊、河流、水坑等)去游泳。
2、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢容易抽筋者
不宜游泳更不要到深水区游泳。
3、游泳前做准备活动,游泳时间不能太长,30分钟左
右离开水域休息一次。游泳中如果突然觉得眩晕、恶心、
心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。
4、假如游泳的时候遇到危险,要沉着冷静,不要紧张,
也不要乱扑腾,尽可能使用鼻子露出水面呼吸,呼气
要浅,吸气要深。
5、我们发现有人溺水时,不能贸然救助,要向四
周大声呼救,请周围的成年人来救助溺水者。
我防 溺水有高招,大人陪伴第一招。
私自游泳很危险,不去深水很重要。
我防 溺水有高招,游前热身第二招。
伸手踢腿弯弯腰,预备动作不可少。
我防 溺水有高招,解除抽筋第三招。
赶紧上岸很重要,喝补糖水解疲劳。
防溺措施要知道,不可逞能不骄傲。
安全二字记心中,远离危险身体好。