从示范的效果\时间和频率谈羽毛球教学示范运用的启示:女生打羽毛球的好处

时间：2019-01-20 03:24:05　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　[摘要]通过国外比较成熟的关于体育运动技能学习过程中传授者的示范策略，合理整合运用实验研究成果，并以羽毛球运动项目教学为例，结合学校体育教学的现状，重新梳理体育教师在体育教学过程中如何合理运用示范这一必备的教学策略。以期在羽毛球项目教学中体育教师能更好的运用示范这一教学策略。
　　[关键词]体育；课堂教学；动作技能；示范；实验
　　
　　众所周知，学校体育课堂教学以传授体育运动技术为主。体育运动技能学习的问题是运动训练领域中的本源性问题，更是学校体育课堂教学的核心问题。美国的《国家体育标准》强调学生在中小学阶段要一展示出完成各种不同身体活动所需的运动技能和动作模式的能力。我国的体育课程改革也提出运动技能目标，且运动技能学习领域也成为其他四个学习领域达成的先决条件。因此，提高运动技能的学习效率、开发运动技能学习的教学策略是学校体育课堂教学领域的核心问题。羽毛球受场地、器材限制较小，易于开展，且普及程度较高，因此羽毛球成为趣味性、健身性体育教学内容。在学校体育课堂上也是学生较为青睐的首选体育教学内容。毫无疑问，在运动技术传授过程中体育教师最常用的基于教学技能就是示范。也许问及体育教师为什么进行示范或者是什么时候进行示范的时候，回答是：“多年来的教学习惯”。在羽毛球项目教学中怎样更合理的运用示范教学技能使之学生运动技能学习效果和效率更佳呢?本文就此问题展开探讨。
　　
　　　一、示范效果分析
　　
　　　体育教师经常运用的示范教学法进行羽毛球运动项目的技能示范，让学生通过模仿进行相关动作技能的学习。但是很多体育教师并不了解示范教学法的适用范围。确定示范教学法的适用范围应该从学生从示范中“看到了”什么为基础。这里使用的是“看到了”，而不是“看”。因为学生从体育教师的示范中所获得的信息不一定是学生正在看或者想要看的信息。比如：体育教师做一个正手击后场高远球的技能示范，全班的学生都在观察这位体育教师的示范动作，但不一定所有的学生都看到这位体育教师的示范动作，“看”是过程，而“看到”说明一个看结果。运动技能学习领域的研究专家威廉姆斯(Willuams)先生的一项很有影响力的实验证实了这个假设：80名成人(18-25岁)和80名儿童(14-15岁)观察某个静止个体用单臂向目标投掷塑料球的标记点演示录像，录像仅仅演示个体投掷手臂的肩、肘、腕三个关节标记点的运动；实验向被观察折放映三遍录像，并询问他们看到了什么?结果显示，66％的儿童和65％的成人报告他们看到了投掷动作，另外25％的成人和23％的儿童再多看一遍录像演示后也报告了同样的内容。从这一突破性的实验研究，我们可以得出的结论是：第一，学生不需要看到整个身体或肢体的运动，就可以快而准确地辨认出不同的运动形式；第二，学生用于区别不同运动形式的关键信息并不是某个运动的具体特征，而是运动形式组成部分中相对不变的时机关系。也许这样的技能还不能代表所有体育技能，尤其是像羽毛球这样的复杂体育运动技能。时隔四年，在施库费得―如迪(Schoenfelder-Zohdi)实验，障碍滑雪模拟器中得出了同样的结论：模拟器有两个刚性、表面隆起的平行轨道构成，轨道上还有一个可以移动的平台可供被试者站立，被试者双脚站在平台上，要求他们将平台移至右侧，然后像障碍滑雪运动、有节奏地以最快速度移动到左侧(两侧距离为55厘米)；被试者分别在观察熟练者操作和关于任务目标的语言提示后，练习数天之后，运动肢体的运动分析显示与没有观察熟练示范的被试者相比，观察熟练示范的被试者更早的形成协调的运动形式。通过实验可以推论：出现示范有利于学习效果情境都具有一个特征，即学习任务要求获得一种新的协调模式。
　　
　　二、示范的时间和频率分析
　　
　　通过之前的突破性实验研究的成果我们得知，示范传递了体育动作技能的相对不变的特征。那么，示范出现在学生练习体育动作技能之前还是之后学习效果会更好?是不是观察示范越频繁，学生作为运动技能的初学者就有更多的机会获得这一运动形式呢?让我们通过一个突破性实验成果说明此问题。威克和安德森(Week，Anderson)以熟练的排球运动员发飘球为示范动作，被试排球运动员没有发飘球的前期经验，观看10次示范动作的录像，并操作30次发球；预练习组在操作30次发球之前观看所有的示范，散布组观看一次示范后练习3次发球，按顺序的完成全部练习，联合组观看5次示范后操作15次发球，之后在观看5次示范，并完成剩余的15次发球，所有被试者在练习后5分钟和48小时进行两个部分的保持测试。结果显示：预练习组和联合组比散布组表现出更好的动作形态，操作准确性的分也比较高。通过这个实验成果我们可以肯定的推论练习前应进行示范。示范频率问题目前还是一个很有争议的论题，通过上述实验并不能反映示范频率与学习效果成反比这一结论。因为散布组虽然进行了频繁的示范，但是每次示范的练习次数确实很少，可以假设学生不能同足够数量的练习次数去巩固和模仿示范动作。因此，学习运动技能过程中的示范频率与练习次数比例问题也成为我们进一步深入研究的一大课题。
　　
　　三、示范在羽毛球教学中的应用
　　
　　通过上述关于示范的突破性实验成果，结合学校体育教学的实际情况和羽毛球项目的运动特征，得到在羽毛球教学中运用示范应的几点启示：
　　第一，学生观察示范往往会看到示范技能的相对不变的时机关系。羽毛球运动是一项非常注重时机把握与运用的体育运动项目，很多初学者即使可以熟练的操作某个技术，但也不一定能在比赛场上以正确的时机展示出来。比如：正手击后场高远球这一技术经常作为很多初学者最先学习的技术，体育教师在做示范的时候，转身引拍、蹬地转体、手腕内旋击球等关键动作的时机连贯非常重要，也是观察者观察示范动作的重点。此外，把握示范动作技能中身体部位中相对不变的特征。比如，在示范正手后场高远球这一技能时，脚、胯、肘、手腕等部位相对羽毛球来说都是唯一不变的部位，示范时要保证观察者可以看到从侧身准备动作到击球完毕之后各个部位的变化，这才是示范时观察者应该看到的，示范者重点展示。
　　第二，在学习新的运动技能之前进行示范，其效果最好。也许体育教师早已形成一种习惯，只要需要教技能，就一定要示范，且学生有不正确的动作也要进行示范，这样做显然可能做出很多无用功。也许让学生看过正确的技能师范之后的练习过程中使用言语讲解和言语反馈效果会更好。但是，通过上述实验的成果得出的当学习者需要学习一种新的技能时，之前示范效果最好。还以羽毛球运动中的正手击后场高远球这一技能为例，当学习者从未接触过这一技能之前也许体育教师用语言描述的再多、在生动，学习者依然不能在大脑中形成这一技能的表象，想象不出这一技能是如何操作的。这时进行的示范，首先可以使学习者在大脑中形成这一动作技能的表象，之后去进行模仿。
　　第三，在保证一次示范之后的练习次数前提下，观看正确、熟练地示范次数越多，越容易形成熟练技能。上述实验练习总次数都是一样的，一次练习之前观看的熟练、正确的示范次数越多的组别操作技能越熟练。这就提醒体育教师，在练习之前的示范要尽可能的全面，避免简单的一次示范，观察者没有看清楚的情况下进行练习。正面示范、侧面示范、后面示范、镜面示范、同侧示范要合理的运动确保示范的效果。依然用羽毛球运动的正手击后场高远球为例，在进行示范时，要尽可能的确保观察者看到脚部、转髋的过程、手肘的运动轨迹以及手腕内旋法力的动作示范，整体示范与分解示范相结合的运用。
　　
　　四、结　语
　　
　　通过综述关于示范研究的成果，结合羽毛球教学以及自身的技术特征得到了几点关于在羽毛球教学过程中运用示范的几点启示。也旨在唤起一种思路：结合各项目技术特征合理的运用示范。

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