• 美文
  • 文章
  • 散文
  • 日记
  • 诗歌
  • 小说
  • 故事
  • 句子
  • 作文
  • 签名
  • 祝福语
  • 情书
  • 范文
  • 读后感
  • 文学百科
    • 当前位置: 柠檬阅读网 > 文章 > 正文

    大便干结的原因|大便干燥肛裂能自愈吗

    时间：2019-08-19 03:37:41　来源：柠檬阅读网 本文已影响 人 柠檬阅读网手机站

    　　大便干结这是日常生活中很多人都会遇到的问题。大便干结怎么办?下面是小编精心为你整理的大便干结的原因，一起来看看。

    大便干结的原因

    　　大便干结的原因

    　　1、肠道酸碱平衡破坏：

    　　因为肠道菌群环境破坏造成有益菌数量骤减，造成肠胃功能紊乱。

    　　2、坏习惯：

    　　长期久坐不动，缺乏运动，肠道肌肉变得松弛，蠕动过慢。

    　　3、饮食原因：

    　　由于饮食缺乏粗纤维，对于肠道蠕动刺激不够引起，多为短期的。

    　　4、排便习惯：

    　　有的患者常常有便意还忍着，这样会造成大便的久留。

    　　5、作息不正常：

    　　由于工作太忙、精神压力大等原因，得不到很好的休息。、

    　　大便干结怎么办

    　　1.每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。

    　　2.多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物。要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果，适量喝水或饮用蜂蜜水，食用大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用。

    　　3.不要久站久坐，一个小时就要活动一下。坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅。

    　　4.便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等。

    　　5.养成按时吃饭的习惯，避免暴饮暴食，多吃粗粮杂粮，少吃精细的米粮。

     

    大便干结的原因相关文章：

    1.便秘大便干结是什么原因

    2.便秘有什么原因 便秘的原因介绍

    3.宝宝大便干燥怎么办 宝宝大便干结的原因及应对方法

    4.大便擦不干净什么原因

    5.大便擦不干净是什么原因

    6.大便干燥吃什么好

    • 文学百科
    • 故事大全
    • 优美句子
    • 范文
    • 美文
    • 散文
    • 小说文章

    最新文章

    推荐访问

    语文摘抄200字左右 语文摘抄500字左右 语文摘抄50字 学美术的技巧 美术的技巧 美术如何学 学美术的基本步骤 学美术的方法 学美术的方法与技能 美术教学的方法 美术如何学好 美术的技巧和方法 美术学教学方法 学前教育社会实践报告提纲 学前教育社会实践报告1000字 学前教育社会实践报告3000字 学前教育社会实践报告4000字 学前教育社会实践报告800字 学前教育社会实践报告题目 学前教育社会实践报告模板及范文 学前教育社会实践报告500字 学前教育社会实践报告2000字 学前教育社会实践报告3000字范文 消防安保工作总结 乘法分配律教案人教版 北师大版四年级上册乘法分配律教案 小学四年级数学乘法分配律教案 西师版乘法分配律教案 四年级乘法分配律教案 四年级数学乘法分配律教案