[浅谈县级体校举重运动员的选材] 天津市体校举重运动员

时间：2019-02-06 03:20:37　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　一、县级体校举重运动员选材的意义　　　　举重和其他许多竞技体育工作一样，选材是训练的开端。体育信息和体育科研的现代化使世界范围的运动训练方法日趋接近，选材便成为胜败的关键。把具有从事举重运动特殊先天能力的少年选拔出来，给以专门的训练，使他们的先天能力得到充分的发挥和发展，可保证多年系统训练顺利实施，进而达到高度的竞技水平。
　　
　　二、运动员的选材标准和要求
　　
　　本人在多年的实践工作中，在选材方面总结一定的经验。选材是分阶段进行的，包括初选和精选两个阶段。县级体校教练主要进行的是初选工作。这一阶段主要是以12－13岁未进行举重专项训练的少年儿童为对象。
　　1、身体形态
　　举重运动员的身体形态无疑是有其特殊的要求：
　　(1)身高与体重
　　举重运动员是按照体重分级比赛的项目，体重当然也是重要的指标，但从选材角度看，身高却更为重要，因为身高直接影响肌肉所占的比重、身体各部分的比例。因此，选材时要考虑的关键问题在于各级别运动员的最佳身高应该是多少。所以，必须把身高与体重的两个指标综合起来考虑才有意义。在选材中特别要注意最小级别和最大级别的身高，小级别必须身材矮小，在12－13岁时，应选1．30－1．40米的孩子。同时力求匀称。而大级别则要求高大粗壮，因为没有足够的身高则体重的发展就受到限制。还要看运动员身体脂肪的厚薄，那些矮胖子，虚胖的孩子，不是举重专项运动所选的人才。很多家长因为不懂举重的选材，认为小孩胖就是举重的材料，从前有一个家长把自己的小孩送到了体校，他的孩子是一个小胖子，但他是虚胖，经过一段时间的训练，力量素质的增大缓慢，后来他就半途而废了。
　　(2)体型
　　按照身高、体重和胸围3个数量的相互关系，一般把体型分为粗壮型匀称型和细长型。举重是力量性项目，应选体格健壮、肌肉发达而且线条明显、肩较宽、臀较厚的粗壮型。但还要观察躯干和四肢的比例关系。最好选比例适当的粗壮型和匀称型。
　　2、身体的机能
　　在初选阶段只要求身体各器官系统生长发育正常良好。对骨骼系统提出了严格要求，要求无弓背或无先天性腰骶椎隐裂者不宜选。在县级体校由于以前对先天性腰骶椎隐裂没有足够的重视，在2000年选一个其他条件都很好的运动员，结果练了五年，成绩一直不错，但到了18岁时，由于运动量加大了，身体再也不能承受大的运动负荷，腰疼得厉害，经检查，确诊为先天性腰骶椎隐裂。最后，只好告别举重运动。对我来说，这是一个很大的教训，也是选材的失败。
　　3、心理品质
　　(1)神经类型
　　根据我多年选材经验，有一心得，选材时要选长相好，五官端正。因为这样的小孩多数聪明伶俐，模仿能力强，掌握技术快。如果小孩相貌、五官长得很差，多数属于木讷，模仿能力差，掌握技术慢。这样小孩我决定不选。
　　(2)意志品质
　　县级体校选材主要是面向广大农村少年儿童，这些农村的孩子吃苦能力好、独立性、克服困难能力强，在这一点上是有优势的。
　　4、柔韧性
　　举重的专项技术对主要关节的柔韧性要求很高，但要注意举重要求的是柔韧，而不是柔软。也就是说，关节既要灵活，又要有劲。对于肩关节，既不能太僵，也不能太灵活，靠墙站立时，两臂上举能平帖墙上，肩角应达到180度，向后伸不超过5度，能牢固锁肩。肘关节最好略有过伸，踝关节柔韧性好，一方面蹲得比较低，另一方面还可以增大平衡区，提高抓举的稳定性。
　　5、其他身体素质中，爆发力、速度、弹跳力、灵敏性和协调性，对于举重运动员的初级选材都是比较重要的。在选材时主要测试60米跑，立定跳远、后抛铅球3项身体素质，初选因为是在12－－13岁少年儿童当中进行的，所以一般不会卡得太紧，以免可能埋没掉一些优秀的苗子。
　　
　　三、选材应考虑的其他素质
　　
　　遗传素质，我觉得是不容忽视的。父母身高与子女身高之间有一定的关系。选材时一定要调查孩子的父母身高、体重、爱好、疾病史等相关情况。联邦德国著名的运动医学权威霍尔曼教授则提出：“人体技能至少有60％取决于遗传，只有40％受到训练等外界影响的制约。”实践中也有许多现象会值得深思，“举重世家’“篮球世家”的出现，奥运会参加百米决赛的运动员几乎都是黑人等等。这些都绝不是偶然的，均具有某种程度上的遗传必然性。
　　
　　四、选材上的矛盾与解决
　　
　　矛盾1：体制上的不同。县级体校由文体局管辖，各学校由县教育局管辖，在招生选材时学校领导不配合、不支持造成选材难。
　　解决方案：由组织出面，找主管文体的县领导出面协调好两家的关系，在招生选材时，教育局给我们开介绍信或给学校领导打电话，这样一来，学校领导支持了，工作就好做了。
　　矛盾2：现在农村多数也是独生子女，父母娇惯，舍不得，再加上网络和媒体的负面宣传，退役后没有出路，给招生选材工作增加了不少难度。
　　解决方案：我们向上级体校输送时要多挑“尖子”，提高成功率。输送后鼓励队员在训练的同时要加强文化课学习，为日后深造打好基础，同时，我们把从学校走出的世界冠军：刘宏宇、高伟的影像和文字资料在电视和其他媒体上广泛宣传，榜样和偶像的力量是无穷的。

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