初一学生心理健康与疏导
时间：2020-11-07 10:13:15 来源：柠檬阅读网 本文已影响 人 
初一学生心理健康的几点思考与做法
随着课程改革的进行，表面上我们在减负,可由于综合素质的要求的提高,初中生的任务比以往更重了，当代中学生时常面临着各种应激的挑战：对从小学到初中的重大变化的不适应；没有找到学习方法而导致疲劳但成绩不佳；人际冲突增多；自我中心现象严重；情绪十分不稳定等等，对初中生的心理健康是不小的威胁。随着我们心理健康课的开展，说明心理健康状况越来越受到社会的关注。初中阶段是人生的关键时期，初中生的心灵就像陶瓷一样脆弱，而且敏感，只要有稍稍的不慎，将会对其一生有着及其严重的影响。可见有关初中生心理健康的调查研究非常重要。我就我在任教初一年级的几点心理思考与做法写下来
当学生从小学跨入初中，初一新生带着新奇和愉悦迈进了中学的大门。可由于学科的增多,作业的增多，如讨厌上学，对成绩失望，对学习产生焦虑,厌恶情绪，对老师反感和对立，与同学不合群，产生的逆反情绪,这些心理症状，如果班主任不能给予及时的重视和指导，就可能产生问题。为此，对初一学生，班主任要充分认识其心理特点，对症下药，努力调整学生的心态，引导他们迈好进入中学的关键一步，进而培养学生的健康心理。
一、影响初一学生心理健康的因素
新环境下学生的人的表现是各不相同的，但其根源主要是来自各方面的压力。如果学生的心理承受力较差，则很容易被击垮，从而影响其个性心理的健康发展。初一新生的心理压力主要来自以下几个方面。
1、学习因素。现在虽然进行了课改可应试教育仍占据重要位置，各种课程占用了学生几乎全部的在校时间。从进入初中第一天起，学生就投入了紧张的学习中。课堂由小学时的40分钟延长到45分钟，而课间仍为10分钟，每天8节课，这里还不包括早自习，中午自习。回家后还得应付各种大量的家庭作业，学生有了沉重的学业负担和心理压力。成绩稍有下降，老师则埋怨学生学习不认真，批评愈加严厉，家长则更是如临大敌,从早上起说到晚上睡，这样学生压力也愈来愈大。另外，由于中学和小学的教学方法上的差异，大多数学生感到中学的老师不如小学老师讲授得那么仔细。学起来吃力，有时不能完全消化吸收，加上我们农村家长不能帮助学生辅导，周围也没有宁样的环境，学生留下的问题越来越多，掉队的就这样多了不少，老师们为了提高学生的学习成绩就大量的留作业、根本无暇顾及学生的心理负担，给学生带来了许多的心理问题。
2、环境因素：我们是一所乡村中学，周围人的文化水平初中毕业的都不算太多，家长的素质低下造成了学生的管理不当，小学时家长对于孩子的违纪往往采取打骂，要不就是随着孩子年龄的增长，管理不了变成唠唠叼叼，孩子们都很不愿意听，还有就是对于孩子的问题认识不深，防范意识不强，如孩子的夜不归宿，男女生的交往，刚开始不当回事等到发现问题又不知道怎么办，大多数的家长都这样，造成学生辍学的严重，形成恶性循环的局面，还有就是网吧，电视，游戏的吸引对于孩子的影响也很大，如沉溺于上网，男女生过分的交往，孩子们的厌学情绪严重。
3、其他因素。如：小学六年的生活由于升入初中而被打乱，由熟悉变得陌生，学生升入初中后心理的变化也有一些攻击行为，如给别人起外号，劳动中的偷懒，让他们觉得现在的班级缺少亲切感，自己难以融进其中；加上教师班级管理不当，工作方法简单化、形式化、粗暴化，对学生年缺乏正确的引导；同学之间的不良思想，人与人之间的戒备感等都会使班级缺少和谐的群体气氛；小学学习成绩不理想，与同学们有一定的距离而产生自卑感、恐慌感；努力想表现自己，希望提到老师和同学的认同，可实际情况却事与愿违，等等。
那么采取什么样的措施促进初一学生的心理健康呢？
一、了解学生入学前的心理状况。我在入学前通过各种渠道了解这些学生，由于我们是中小学一体的学校、对于掌握学生在小学阶段的学习、思想状况、性格特点很有得在独厚的条件，由于你很了解学生的家庭，学习，学生的性格，这样工作开展起来就很容易，也减少了第一印象对于学生的错误的认识，教师更易于站在学生的视角看待问题，就能较客观地看清问题的实质，能有针对性地给予指导，使学生很快地调整好自己，投入到中学阶段的学习生活中来。
二.利用周、队会对学生进行心理健康教育的讲座
主题班会是班主任对学生进行理想教育、爱国主义教育、集体主义教育，坚持正确的舆论导向，树立班级正气，促进良好班风形成的主要阵地。根据《班级日记》所反映的具有代表性的问题，确定班会主题，这样既有针对性，学生也听得进去，而且参与的积极性也比较高。因为说的都是他们自己的事，每一个人都找得到话说，既能在别人的身上看到优点，也能在自己的身上找到不足。学生刚进班时，由于从小学刚入到初中对初中的学习还不太适应,学习习惯差，课堂纪律表现欠佳，我在时表现很好,听课都很遵守纪律,我一走就不是这样了。我便将主题定为“心目中的班集体”，我说你们记住一句话“让人们因为我的存在而感到幸福，”让同学们反思自己在最近一段时间内的所作所为，然后再想想这样的的班级，行吗？学生们说出了他们的想法，同时也要求我们要有一定的规章来限制自己，共同达成了一个协议，那就是在自己课上做到无声学习。通过班会既帮助了别人，同时也提高了自己；"在这样的讨论中，从"我"做起，努力争做遵守纪律的模范。当我们班上出现晚自习上网吧逃学的现象后，在对学生逃学原因是上网玩游戏的基础上，我将主题班会的内容确定为：
（1）"他为什么要逃学"。让学生分析玩游戏的好处,与坏处,并同时讨论上课打游戏是好处多还是坏处多.
（2）"我们该怎样帮助他"。要求学生从帮助逃学者的角度去分析应该采用什么样的方式，才能使他们克服不足，重新回到教室，学习文化知识。
（3）"假如我是某某的班主任"。要求学生从班主任老师的角度来进行探讨分析，给班主任出谋划策。
（4）"我是怎样帮助某某的"。要求学生谈谈帮助他人的具体做法。
（5）"某某进步了"或"某某没有进步"。在学生对逃学者观察一个月或一个学期后进行。这样，既帮助了逃学的学生，也警示了其他学生，还打开了学生多角度思考问题的思路。
学生在争论的过程中知道任何一件事都不是全对或全错的，上网也不是没有好处，可我们晚自习上课时间上网，这样做是不对，也绝对不行，学生们上网的时间少了许多，也没出现自习课上网的事件。我常常利用晨会、班会表扬好人好事，批评不良现象，让学生充分发表意见，对是非曲直有正确的认识，形成良好的道德标准。
三.学科渗透心理健康教育的内容
抓住课堂这个主渠道，对学生进行心理健康教育。充分挖掘教材中具有心理品质教育内容，进行针对性的培养和训练。如语文课中，在教学 《小巷深处》一课这是抒写养母对“我”深切的爱和“我”对养母的感情，感情真挚，富有感染力。文章讲述了一位双目失明的妇女，用自己卖冰棍的微薄收入收养了“我”——一个弃婴的故事。抒写了养母对“我” 伟大而无私的爱和“我”对养母的感情。为了“我”，她辛勤劳作，苦心经营。她把“我”调养得像个“千金小姐”，并为“我”读书取得的每一点成绩而骄傲。当“我”为家的贫穷、母亲的卑微而沉默，回避同学甚至厌恶这个家、想离开这个家时，她抑制自己的感情，表现得很平静。她克服常人难以想象的困难，每个月进城给“我”送生活费和营养品；可是为了照顾我的情绪，每次都默默地让别人带到学校，自己孤零零地回家。这些琐细的事表现了深沉的无私的母爱。这些生活琐事、都是以“我”对家、对母亲感情的变化过程中逐步展开的。而这些需要学生运用普通话把无声的书面语言用有声的口头语言抑扬顿挫地清晰、响亮、富有感情地表达出来，因此在第一课时教学过程中紧紧抓住朗读这一环节，使学生感悟课文的情感，刚开始学生们听的觉得很有意思，还有笑的，可是当读到“终于，她点了点头，顺手取过她那根不知啥时已从角落里拿出来并已磨得又光又亮的竹棒，叩击着地面向厨房走去。”时，很多同学的眼里噙着泪花。当读到“老远，我看见了。”一段时，竟有几位同学轻声抽咽起来。学生们都在静静的思索。这样在语文教学中让学生体会到那种人类最真的母爱，从去年教完初三后在今年的教学中我和学生共同读文学作品，并为学生解读文学作品的意义这样做法有助于净化学生的心灵，陶冶他们的情操。例如我读《娘，我疯子娘》让学生们体会到母爱的伟大，读《假如给我三在光明》学生们体会到海伦凯勒的积极向上，伟大。还有就是学生们自己的阅读让他们了解一些知识，读《好习惯使孩子终生受益》使我们怎样才能真正的成长。这样还对学生进行美育，能抵御不良读物的影响。学生与我在读书的过程中与学生一起共享，并获得一种身心的愉悦，随着时间的推移我明显感动了文学对学生心灵的感染作用，这种潜移默化的作用，远远超过各种“说教”。
四、利用丰富多彩的课外活动对学生进行心理健康教育
初一，我们参加了学校的冬季运动会，春季越野赛活动，班上也搞了各种活动：竞选班委活动、 手抄报评比、。进行了年级运动会。这些活动增强了班集体的凝聚力，让学生体会到“让人们因为我的存在而感到幸福”更重要的是培养了竞争意识和受挫能力。如在春季越野赛中我们的金黎光一人坚持到最后取得了很好的成绩，也有学生半路就偷偷的放弃了，回来还高高兴兴的，为此我们回来后开了一个小小的讨论会，“面对挫折，我们该怎么办”学生讨论的很激烈，特别是金黎光的发言，他说在中途也想当逃兵，放弃，可一想到班级，想到自己是一个体委就坚持下来了还取得了第6名的好成绩，告诉同学们，面对困难一定要坚持住，记得邓小平在我军挺进大别山的时候面对敌人的围追堵截，说了这样的一句话“狭路相逢，勇者胜”取得了战斗的胜利，面对困难的时候也要有这样的态度。那样什么的困难都会过去的。当我们学生出现在运动会上的时候，面对初二，初三的学生她们顽强拼搏，面对困境不气馁，在弱势的时候全力去拼，在让别拉下半圈的情况下，还取得四百米接力的第一名好成绩，全班学生一起欢乎，庆祝。还有就是在活动中让学生要经得起胜利与失败的考验，要有自信心，不在乎个人得失，在困难、挫折面前含笑泰然处之。我们能够接受失败，可我们不怕失败，这得益于我们的活动中教育。通过组织主题班会来交流思想，沟通情感，消除师生间的陌生感。
五.通过周记批语与学生谈心进行情感交流
日记是教师了解学生心理动态的脉搏，是沟通师生感情的渠道。把教育内容变成文字，学生平时翻阅，就能逐渐理解老师的用心，使学生受到潜移默化的良好教育。如班里一位学生在《我的妈妈》中写到“母亲要找后爸了，她找了邓阿姨给我谈此事，我听到了很烦恼，怕母亲不爱我，怕后爸对我不好，怕家庭不和，怕，反正我什么都怕，我觉得我妈对不起我患癌症去逝的爸爸，我很烦，甚至影响到我的学习，我不想做作业，不想读书，老师你说我该怎么办？”我看后，在他的周记上写了长长的批语，感谢他对老师信任，劝导他要正确理解母亲的心情，母亲充当父亲的角色很不易，找后父也是为了你有完整的家庭之爱———既有父爱也有母爱，母亲做出这样的决定肯定是为了更好地培养你，你要多与母亲沟通，相互理解，打消顾虑，消除烦恼。合理安排家务与学习的时间，尊敬家长，振奋精神，努力拼搏。在下次的周记中他又写道“老师，你说得对，我决心把烦恼忘掉，深深地感谢你了。”我看到他恢复自信，充满快乐的笑脸，我开心地笑了。利用这种形式，能与学生心灵相通，使师感情不断沟通、巩固。
六、爱护学生的自尊心增强其自信心
在教育教学过程中，教师对学生的热情期待，使学生感受到教师对他们的关心，从 而增强了自信心。一次课间休息时，一位女生在日记中写道：她喜欢班里的一位男生，但对方不知道这事儿，她也知道这样不好，却又不能自拔，问我怎么办才好，并请求我帮她保密。我找到她笑着对她说：‘谢谢你对我的信任，你这么小就流露出这么多的感情，将来流不出来了，用“光”了。不如你出去工作时才考这个问题，到时，我在帮你当参谋，好吗？’“她一听，笑了。我又告诉她：处于青春期的少男少女，有这种想法也是正常的，这种“早恋”也不是真的，只不过是对异性由衷的好感或倾慕罢了，别耿耿于怀，只要静心求学，这“心魔”自然会消失的。我还答应为她保密。后来，这位同学果然能专心读书，在考试中取得了第一名的成绩，还成了我班的团支书，帮我做了很多的工作。
还有就是避免超负荷的作业量。由小学升入中学，对初一新生来讲是一个质的变化，是个飞跃，学生对中学的一切都感到新奇。同时课程量增多了，学习也紧张起来了，这里他们需要教师、家长的关心和帮助。如果作业量过大，学生难以承受，他们可能会产生烦躁、压抑的情绪，或者干脆什么也不做、自暴自弃，无论出现哪种情况，对学生的心理健康都是无益的。
总之，对学生进行心理健康教育时，必须联系学生的实际，关心他们，帮助他们解决自已所心的问题，架起师生之间的感情桥梁，使学生在在接受教育的过程中产生良好的动机和兴趣，逐步形成一种持久和自我激励的能力。
