青少年运动员赛前心理特点探究
时间：2023-02-11 19:45:04 来源：柠檬阅读网 本文已影响 人 
何建伟,王晓伟,许 剑,陈静霜,吴金煌,黄永泉,杨小玲,叶冬清,彭朝阳
(1.广州大学 体育学院，广东广州 510006；
2.哈尔滨工业大学 体育部，黑龙江哈尔滨 150001；
3.广东省星海音乐学院 体育教研室，广东广州 510006；
4.福建莆田体育运动学校，福建莆田 351100；
5.莆田紫光环保研究有限公司，福建莆田 351100)
竞技运动中，运动员运动技能水平不相上下，在这种情况下比赛取胜的关键在于运动员心理素质。运动员比赛心理状态直接影响运动员运动技能水平的发挥，运动竞赛的级别越高，心理状态对比赛的影响越大。运动员良好的赛前心理状态是他们获得优异成绩的关键。因此探讨运动员赛前心理是极其必要的。青少年时期是运动员心理最不成熟的一段时期，针对这时期运动员的心理特点们要加强研究青少年竞技运动员赛前心理的现状，为促进青少年竞技运动员赛前心理发展提供可靠依据。因此本文将以青少年竞技运动员赛前心理特点为主要的研究对象进行调查和分析，并针对青少年竞技运动员赛前心理特点表现出的消极问题提出建议和看法。
2.1 研究对象
本研究以各体校青少年竞技运动员为研究对象。本次调查共发放问卷600收问卷563份，有效率93.8%，有效问卷526份，有效率93.4%。有效样本构成：男运动员 261 人，女运动员 265人；
运动专项分别为田径、射箭、足球、柔道、篮球、散打、武术、排球、跆拳道、拳击、羽毛球，其中是封闭式运动技能178人，开放式运动技能348人；
参加省市级比赛运动员331人，参加全国性比赛运动员195人；
训练年限3年以下的运动员 227 人，3-5年的 153人，5-7 年的133 人,7-9年的13人；
运动健将级的运动员23人，一级75人，二级341人，无等级87人。
2.2 研究方法
2.2.1 测量工具
青少年竞技运动员赛前心理状态的测评是采用黄崇儒(2003)赛前状态心理坚韧性量表(PSMTI)进行评价的[1]。该量表分为比赛感知觉、自信心、努力求胜与进步、应对压力四个维度，反映赛前心理的特点。量表为五级评分，从“完全不符”到“非常符合”5个等级进行测评。
2.2.2 施测方法
到各个训练场馆对运动员发放问卷，问卷发放时间为训练前30分钟至1小时，所有运动员在指导语的指导下进行答题，答题完毕后立即收回问卷。
2.2.3 数理统计法
本研究的全部数据分析采用SPSS13.0 for windows统计软件，主要采用独立样本T检验和单因素方差等进行处理。
3.1 青少年运动员赛前心理状态特点
研究结果表明(见表1)，青少年竞技运动员赛前心理状态良好，但同时又表现出较高的比赛焦虑情绪，具体表现为竞技运动员有较高的比赛自信心(M=4.24)和强烈的求胜心理(努力求胜与进步平均分M=4.30)，较高的比赛威胁知觉(M=4.33)。这正符合竞技运动员赛前的心理特点，既要有足够的进取心和自信心，期望有良好的竞技表现但对不可知的比赛结果又有一定的焦虑心理，但不是所有的焦虑都只有负面作用。倒U形假说认为，适宜的焦虑水平有助于运动员的运动表现[2]。所以，从调查的数据可以看出竞技青少年运动员赛前心理状态总体情况较为良好。
表1 青少年赛前心理状态各因素总体平均数和标准差
3.2 青少年运动员赛前心理状态在性别上的差异分析
为了考察不同性别的青少年竞技运动员赛前心理状态的特点，对竞技运动员的赛前心理状态进行了性别变量的差异检验，研究表明(见表2)，青少年男竞技运动员比赛自信心和应对压力显著好于女运动员，而女运动员的努力求胜与进步心理及比赛威胁知觉则显著高于男运动员。这与一些研究结论不同，如循豪、周国龙(2012)研究认为优秀竞技女运动员的心理韧性普遍高于男性运动员[3]。分析其原因可能是处于青少年时期运动员特殊的心理的影响。女运动员的心思往往较男运动员细腻，所以相对而言女性的比赛威胁知觉高于男性；
处于21世纪的女运动员们较于以前有极强的好强心理和自尊心，这使得她们在不自觉中就有了努力求胜与进步的心态而且这份心态远远强于男性运动员；
男性运动员以自己身体上的优势，认为自己的身体比女性的身体壮，因此对自己能力的肯定度比女生高，这造成了男生的自信心高于女生，同时也是由于这种原因使得女性应对比赛的压力时相对于男生弱一些。
3.3 青少年运动员赛前心理状态在运动项目特征上的差异分析
依据运动技能进行过程中对环境因素的依赖程度将其分为不同的技能类型即可以分封闭式运动技能和开放式运动技能[4]。本研究中参加封闭式运动技能的运动员有178人，开放式运动技能有348人，为了考察不同的运动情境对竞技运动员赛前心理是否有影响，以运动项目特征为自变量，以运动员的心理因素为因变量进行了独立样本T检验。研究结果表明(见表3)，青少年竞技运动员的心理坚韧性各因素在技能类型变量上没有显著性差异(P>0.05)。分析其原因可能是参加封闭式运动技能和开放式运动技能的运动员都具有较高的技术水平，并且还有有丰富的参赛经验，经常面对类似来至外界的干扰。所以能够积极地调整比赛的心态应对干扰，使得可以发挥自己的应有的水平。虽然进行开放式竞技运动时容易受到外界环境干扰，但是对这些有经过训练和经常参与比赛的竞技运动员运动来说影响不大。因此青少年运动员心理坚韧性各因素在不同技能类型上无显著差异。
表2 不同性别的竞技运动员赛前心理状态各因素的独立样本T检验
表3 不同技能类型的竞技运动员赛前心理状态各因素的独立样本T检验
3.4 青少年运动员赛前心理状态在参赛经验上的差异分析
调查发现(见表4)，不同的参赛经验对青少年竞技运动员赛前心理状态有重要影响，参加过全国性比赛的青少年竞技运动员赛前比赛威胁知觉、自信心、努力求胜与进步心态、应对压力的能力显著高于只参加过省市比赛的运动员。其原因可能是加过全国性比赛的运动员有较高的运动技能水平，丰富的参赛经验，大多是已取过较高的成绩，使其具有较高的自信心；
由于他们取得优异而受到来自教练员、家人朋友等的期望，比赛任务重，同时竞争对手也拥有很高的技能水平，因此参加全国性比赛的运动员的比赛威胁感知与所承受的压力更大；
因为省市级比赛运动员参赛经验较少，缺乏对竞争对手实力的了解，同时由于参赛级别较低所以来自社会对他们的关注也相对较少，因此其应对比赛压力的能力也是相对比较弱。
表4 不同参赛经验的竞技运动员赛前心理状态的差异检验
3.5 青少年运动员赛前心理状态在训练年限上的差异分析
调查结果表明(见表5)，不同运动训练年限对青少年竞技运动员赛前心理各因素有显著的影响，训练年限为3-7年的青少年竞技运动员比赛自信心显著好于训练年限为3年以下的运动员；
训练年限为5-7年的运动员比赛压力应对能力显著好于训练年限为3-5年的运动员；
训练年限为5年以下的运动员努力求胜与进步心理显著高于5-7年的运动员；
运动训练年限为5-7年的运动员比赛威胁知觉显著高于其他训练年限的运动员，训练年限为3年以下的运动员比赛威胁知觉显著高于训练年限为3-5年和7年以上的运动员。分析其原因在于训练年限为3年以上的青少年竞技运动员运动经历多，见识广，经验足，而且对自己的技能很了解，运动技巧好[5]，因此自信心显著高于训练年限为3年以下的运动员；
不论训练年限为5-7年的运动员在技术、心理还是参赛经验上都强于训练年限为3-5年的运动员，在应对比赛压力上有自己一套自我调节放松的方式，因此他们对比赛的威胁感知也相应降低，使得5-7年运动年限的青少年竞技运动员应对压力能力强；
训练年限较低的青少年运动员正处于运动生涯的上升期，积极性，活跃性都相对比较高，敢于拼搏，敢于挑战，并且他们渴望成为高级别的运动员，也期望受到教练员更多的关注、赞赏，所以训练年限越低的青少年竞技运动员其努力求胜与进步心理越强烈；
训练年限为3年以下的运动员极少参加或者没有参加大规模的比赛，在第一次面对这种大型的比赛他们渴望取得成功，但又缺乏自信心，对自身实力和对手实力没有没正确的评估，过分放大对手实力等导致越是训练年限低的运动员对比赛威胁知觉相对较高。
表5 不同训练年限的竞技运动员赛前心理状态差异检验
注：*表示p<0.05，**表示p<0.01，***表示p<0.001
表6 不同运动级别的竞技运动员赛前心理状态单因素的方差检验
注：*表示p<0.05，**表示p<0.01，***表示p<0.001
3.6 青少年运动员赛前心理状态在运动水平变量上的差异分析
研究表明(见表6)不同运动等级运动员赛前心理各因素都具有显著性差异(P<0.05)。进一步分析发现，没有定级的运动员赛前自信心显著低于一级和二级运动员；
运动健将应对压力的能力显著好于其他运动等级的运动员，一级运动员应对压力能力显著好于二级和无定级运动员；
一级运动员的努力求胜与进步心理显著高于运动健将和无定级运动员，二级运动员的努力求胜与进步心理显著高于其他等级的运动员；
无定级运动员对比赛威胁知觉水平显著低于其他各运动等级的运动员，二级运动员的比赛威胁知觉显著高于运动健将和一级运动员，其他等级间的运动员比赛威胁知觉没有显著差异。分析原因可能是无定级运动员在运动技能水平、参赛经验等都低于一、二级运动员，因此运动员缺乏运动自信心；
随着运动级别提高运动员的运动技术水平也增高。随着比赛级别的增大教练员、领导等寄予厚望，无形之中增加比赛压力，同时运动员还要面对强劲的对手运动员比赛任务也越重，因此运动健将应对比赛的压力显著高于其他等级运动员；
由于运动健将的运动技能水平高，在这基础上要去的很大的突破是很难的并且进过长期艰苦的训练也会产生倦怠。而一级的青少年竞技运动员处于运动事业的黄金期，运动成绩突飞猛进正向运动健将的行列行进[6]。因此一级运动员拥有充足的动力和激情，所以努力求胜与进步相对无定级运动员和运动健将要高；
无定级的运动员参赛经验不足，对竞争对手实力不了解，所以无定级的运动员比赛威胁知显著低于其他等级运动员。
(1)青少年竞技运动员的心理坚韧性水平较高，具有较强的自信心与求胜心理，但是他们应对比赛压力的能力相对稍弱些。
(2)青少年竞技运动员的心理坚韧性各因素在技能类型变量上没有显著性差异。青少年男竞技运动员比赛自信心和应对压力显著好于女运动员，而女运动员的努力求胜与进步心理及比赛威胁知觉则显著高于男运动员。
(3)加过全国性比赛的福建省青少年竞技运动员赛前比赛威胁知觉、自信心、努力求胜与进步心态、应对压力的能力显著高于只参加过省市比赛的运动员。
(4)练年限对青少年竞技运动员心理坚韧性有重要影响，运动水平对竞技运动员心理坚韧性有显著的影响。
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