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    孩子中考压力大,摆正心态很重要 摆正心态的句子

    时间:2019-04-10 03:25:34 来源:柠檬阅读网 本文已影响 柠檬阅读网手机站

      我家孩子马上中考了,我们做家长的非常紧张,为了让女儿安心备考,我们每天电视不敢看,甚至不敢在家里大声说话,最近几天还睡不着觉,一闭上眼睛全是孩子考试这点事儿。我想知道这段时间该如何和孩子交流,让女儿轻松地走上考场?
      中考对孩子来说,是人生中面对的第一次重要转折,考生的心理压力可想而知。而此时家长的心理也绝不轻松,甚至焦虑紧张的程度要远远超过考生本身。考试前夕,如何缓解考生心理压力成为考生和家长共同的难题。
      孩子中考压力大 要有平常心
      专家表示,像孙女士这样的家长近来明显增多。有很多家长比考生还紧张,使整个家庭处于紧张压抑的氛围中。
      家长的过分关心,小心翼翼的行为会使孩子觉得家里的生活规律被自己打乱了,反而增加了心理负担,让孩子认为我父母都这样了,我再考不好就太对不起他们了,从而陷入更深的紧张和焦虑中。其实,家长和考生最重要的就是拥有一颗平常心,应该为孩子营造宽松、自然、愉快的家庭氛围。一如往常的家庭环境,才能营造良好的学习和备考环境。
      考生家长不要给孩子提过高要求,避免斥责,更要少些絮叨。其实绝大多数的孩子都了解此次考试的重要性,所以家长不必要再给予孩子压力。家长在家里不要搞“倒计时”,也不要反复对孩子说“考不好没关系”之类的话,这样的话语想必家长自己说的时候都觉得不真实。
      孩子爱发脾气 家长可冷处理
      备考的学生由于心理过于紧张,常常会发生不同以往的举动,有时会表现为心情特别烦躁,没事就发脾气,类似的问题十分常见。这时家长可以首先给孩子发泄的空间,当他稍有缓和的时候可以带他出去走走,让其平和心境的同时,在愿意的情况下让他倾诉一下压力,如果家长有能力的话帮助分析解决。

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