缓解压力60种方法【从调查看农村小学毕业班学生的心理压力】

时间：2019-02-18 03:28:11　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　六年级是小学阶段的最后一年，由于面临小升初考试，所以学生的学习与生活节奏加快，心理压力增大，心理问题增多。为此，我们采用刘贤臣的青少年生活事件量表(ASLEC)，对我校(农村学校)小学毕业班100名学生(其中男生58人，女生42人)进行问卷调查，了解学生的心理状况，以便采取相应对策。
　　ASLEC量表包括6项主要影响因素：人际关系、学习压力、受惩罚、丧失、健康适应、其他，共27个条目。我们要求学生根据自己进入六年级以来的9个月内的实际情况进行自评，对照27个条目进行6级评分。对调查结果的研究显示：6项因素对小学毕业班学生心理压力的影响从大到小依次为：学习压力、受惩罚、人际关系、健康适应、丧失、其他。
　　学习压力的影响排在首位。分析其中的原因如下：其一，在农村学校中，由于受“应试教育”的影响，无论是教师、家长还是学生自己，都习惯性地把考试分数作为衡量学生学习好坏的唯一标准，这给学生带来很大的学习压力。其二，有些教师在毕业班人为地制造紧张气氛，盲目地提高认知要求。其三，家长期望值过高，让孩子背上了沉重的思想包袱。其四，学生自我定位过高，同时自我调控能力较差，不能很好地解决自身的心理问题。
　　受惩罚因素的影响排在第二位。农村学生家长受教育程度普遍较低，受“不打不成器”等落后思想的影响，一旦发现孩子成绩下降，就可能会体罚孩子。农村教师专业化程度较低，有的教师受“严师出高徒”等思想的影响，简单地采用批评、惩罚为主的教育方法，势必会伤害学生的自尊心，影响学生心理的健康发展。孩子们经常担心被家长和教师惩罚，心理压力加大。
　　人际关系因素对学生心理的影响排在第三位。小学生到了六年级，有了自己的见解，开始逐步走向独立与成熟。农村学校教师及家长常常过多干涉学生的课余生活和正常交往，与孩子缺乏相互理解和沟通，他们的直接批评、不公平对待、过激评价等不当教育行为，给学生带来了很大的心理压力。小学生内心有强烈的交友需要，但又常常不知如何处理与同学之间的矛盾、摩擦，这也使他们深感烦恼。
　　在研究中我们还发现，男生的心理压力比女生大。在农村，由于重男轻女思想还比较严重，所以父母对女儿一般都不抱很高的期望，对其管制及要求相对较少。农村家长普遍认为，儿子有了好的未来，自己的将来就不用发愁了，所以对儿子的要求就比较严格，这往往给男生以更多的压力。另外，在农村学校中，在多数人的眼里，男孩子被体罚或训斥是理所当然的。所以男生更容易受到父母或教师的体罚或训斥，这也导致男生的心理压力比女生大。
　　
　　编辑：于学友

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