自信阳光简短的句子 [让自信帮你找回阳光的感觉]

时间：2019-01-25 04:12:49　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　“嘭嘭嘭……”几乎很难分辨的敲门声传来，我迟疑了一下，看了看门：“请进。”门被轻轻推开，一个女生低着头，犹豫地站在门口，不知是该先说话还是该先走进来，左手紧张地扶着门把手，右手不住地捻着自己的衣角。
　　“谢谢你这么轻地敲门，中午我一般不会休息，大点声没关系的。来，先坐下。”我赶忙走上前去安慰她，让她不那么局促。
　　“谢谢您，老师。”她的头慢慢抬起来，眼里充满了羞涩与感激。
　　“今天的午饭吃得好吗？这两天下雨，我看见食堂里爆满，真担心会有同学买不上饭。”为了让她更放松些，我随便找个话题和她聊起来。
　　“挺好的，人是挺多的，不过都能买上饭。”说话的时候，她依旧低着头，声音也是轻轻的。
　　“那就好。吃不饱，下午怎么能上好课呢？况且又该考试了。”
　　“老师，我，我，我不知道该怎么办才好，我很着急，很紧张，但没有办法。”她抬起头，眼睛里满是期待，因为急于表达显得有些语无伦次。
　　“好的，慢慢说，不着急，我们会有办法的。”我握着她的手，安慰她。
　　她长长地舒了一口气，接着说：“不知怎么搞的，我一听到考试就紧张。以前我可不是这样的，我很重视考试，但绝不至于害怕成这个样子。”
　　“现在是什么样子呢？”
　　“我一听到老师说考试就开始失眠，最初是每夜醒一次，到现在每夜要醒好几次。从考试前几个星期我就开始复习，惟恐自己在考试中遇到不会的题。如果突然考试，我的大脑就会一片空白，可考完试，那些题我又都会做了。您说我该怎么办呢？”她的眉头紧锁，痛苦而又期待地望着我。
　　“你这种情况很多同学都有，不要着急，我们先找一下原因好吗？你能给我讲一讲你以前的学习和现在的学习有什么不同吗？”
　　一提起以前的学习状况，她的眼睛里充满了神采，辉煌的过去让她整个人精神振奋。她是从外地考到这所学校的，成绩相当优秀。但来之前，妈妈告诉她大城市的孩子见多识广、聪明得很，叮嘱她一定要好好学习，否则要被同学们瞧不起的；加上这里的课本和她原来所在城市的课本不一样，老师的授课方式也有很大差别，因此，刚入学时出现的不适应，让她误认为自己不如大城市的孩子聪明。惟一可以引以自豪的学习能力在这里并没有显示原有的优势。这让她很自卑，自信心大受挫折。
　　我知道，对于她这种悟性比较高的学生来说，宣讲大道理是起不了多大作用的，让她自己去感悟并说服自己，可能是最有效的方法。因此，听完她的诉说，我没有直接帮她分析原因，而是给她讲了一个有趣的心理实验：一位心理学家找来一些智力水平、文化水平相当的学生，请他们解答一些问题。心理学家把这些学生随机分成三个组，虽然是做相同的题目，但对不同组的学生提出了不同的要求――对第一组说“这些题目需要大家解答”；对第二组说“这些题目需要大家解答，而且题目很简单，相信大家都能完成”；对第三组说“这些题目需要大家解答，但是题目比较难，超出了大家的水平，大家尽力而为”。“你猜一猜三个组完成题目的情况。”我对她说。
　　“老师，我明白了，我就像第三组同学，因为外界的一点不利因素，就开始怀疑自己的能力，丧失了信心。”她不好意思地笑了起来，眼神也开始和我有了交流。
　　“其实我暗中比较过，我并不比班上的同学差，虽然上课时我不爱回答问题，但老师提的问题我都会答。老师推荐了几本课外习题册让我们自愿做，班上几个学习好的同学都做了，我也做了。我发现有些题我都做出来了，他们还在讨论呢！”说着说着，她的声音变得清朗而有力，头也不再低垂着了，笑意在脸上浮现。
　　后面的谈话多半是她在说我在听，自信逐渐回到了她的心里。谈话快结束时，我给了她一些增强自信的建议：多想你会成功，不要太担心失败；不时提醒自己，你比自己想像中的要好；树立远大的志向。
　　另外，我还提供了一些具体的操作方法，比如：无论集会、座谈还是上课，尽量争取坐在前排，这有助于增强自信心；练习抬头直视，善于用眼睛正视对方；将走路的速度加快，抬头挺胸，走快一点，你会觉得更有自信；养成主动与他人讲话的习惯；开怀大笑……
　　看着她离去时的快乐身影，我觉得这样的形容再恰当不过了：自信是一根柱子，能撑起精神的广阔天空；自信是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影。请记住：你还行！你能行！你更行！

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