立即行动才是良药_运动才是治病良药

时间：2019-01-07 03:25:50　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　张立国今天的心情糟透了。脑子里一直在胡思乱想，什么也不想干，什么也干不成。坐在教室里自习，他悲哀地发现――大部分时间不是自己在看书，而是书在看着自己。想想还有这么多功课等着自己去做，而这一天，眼看就要白白浪费掉了，他心里愈发不安。立国发现自己情绪不对，便紧张起来，下意识地加以排斥，结果他更加无法控制自己，郁闷、痛心，以至于进入恶性循环。苦思冥想中他感觉自己快要崩溃了。
　　立国烦闷的由头来自期中考试――数学71分、物理69分、英语82分、语文……唉，不说也罢!虽说各科都及格了，可在这个数学实验班里，张立国的成绩已经处在中下游了!这样下去……自己不就完了么?沮丧、烦闷、悔恨、不知所措……反正，张立国觉得自己现在的情绪，可以用一切消极的词汇来描述。就这样吧，看来是没啥指望了……
　　铃声响过，同学们纷纷走出教室。班主任王老师来到立国身边，轻轻拍拍他的肩膀，坐了下来。“在为成绩难过?”老师问。
　　“嗯!”
　　“我看你一节课什么事情都没做，是不是这样就能解决问题啊?”
　　“老师，我真的完了。我谁都比不上了!”张立国的眼睛里闪着泪光。
　　“你看过朱德庸的漫画吗?我好像记得他有个漫画叫‘跳楼’。说的是一个人因为不堪忍受生活的重负，终于在悲痛欲绝之际从11层跳了下来。当她跳到10层的时候，发现平时以模范夫妻著称的两个人正在互殴；9层的人正在吃抗抑郁的药：8层的人……跳楼的人突然觉得，看到别人的生活，其实自己过得还不错。唉!来不及了，她重重摔在地上。凡是看到她惨状的人都觉得――自己过得也还不错!”
　　“我觉得你现在很像是那个跳楼的人。期中成绩一出来，你就像个泄了气的皮球，打不起精神了。”老师说。
　　“我已经是中下游了啊!这是数学班，哪里还有翻身的日子啊!”立国说。
　　“全小林成绩比你差，他刚刚和我谈过，我们一起订了学习计划，他说自己一定努力；王鹃是咱班倒数第一名，她对我说的是，要想尽办法提高成绩，他们像不像漫画中10层、9层、8层的住户，你比他们强可你却先要跳楼了……”
　　张立国愕然了!他没想到老师会这样比喻自己。
　　“一味苦思冥想解决不了任何问题，只有积极行动才能改变心情，走出困境。打个比方，我们很长时间没见过一位朋友，突然见面，你惊奇地发现他长高了、变瘦了、精神了。可这时于当事人以及他周围的人，可能感觉并不明显。因为我们总是习惯把今天的‘我’和昨天的‘我’进行比较，短短的时间差，是不容易发现变化的，就如同从黑夜到黎明，那是一个渐变的过程。
　　“这一点的启发足，其实每天我们都在变化。只要努力，每天都会有不同程度的进步。虽然每天的变化仅仅是一点点累积起来，进步和变化是很大的。你从这个角度观察自己，每天将它们记录下来，就是一笔财富，也是提高你自信的源泉。”
　　“老师，您是在教我……”
　　“应对悲观的积极攻略!”老师笑着回答立国。
　　“那我该怎样……”张立国有些疑惑。
　　“成绩不好，你可以把它看成是绝望的尽头，自己将永不得翻身：你也可以把它看成是新的起点，从此一点一滴去努力，关键看你如何选择。”
　　“我当然选择后者!”张立国大声说。
　　“看问题要有积极的视角，成绩不好需要我们重新给自己定位，重新制定学习计划，然后……”老师卖了个关子。
　　“然后怎么样?”立国有些着急。
　　“然后，行动才是改变一切的最好的良药。”

立即行动才是良药_运动才是治病良药

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