松子的吃法_松子的功效及吃法

时间：2018-07-04 23:49:32　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　长期适量地吃一些松子，对于身心的健康以及滋润皮肤、延年益寿都有一定的作用。下面是小编推荐给大家的松子的功效与吃法，供大家参考。

松子的功效及吃法

　　松子的功效

　　抗衰老、润肤美容

　　你绝对想象不到，在松子中含有极为丰富的维生素E，可以说是所有坚果中的冠军。维生素e的主要功效有美容养颜、抗衰老等功效，是广大女性最为亲密的朋友。

　　松子中所含有的维生素e，是广大女性朋友的福星。因为维生素e同时还具有软化血管的功效。

　　松子的吃法

　　松子玉米

　　冷冻玉米粒放入盘中解冻，松子倒入小碗中，胡萝卜切成与玉米大小相似的丁。烧开水，将玉米焯约2分钟，盛出备用。起油锅，小火将松子过油，稍微变色即盛出。再起油锅，爆香葱花，下入胡萝卜丁翻炒一分钟。倒入玉米粒，翻炒一分钟，加少许盐。倒入炒好的松子炒匀即可装盘。

　　红糖松子奇普

　　将红糖倒入盆中打发，再分次加入打散的全蛋液拌匀。加入低粉用刮刀切压翻拌混合至无干粉状，再加入烤熟的松子(150度烤5-10分钟)拌匀。分小团放入铺油纸烤盘进预热好的烤箱中，烤熟后放凉即可。上火200下火180度15分钟。

　　咖啡松子小蛋糕

　　材料：

　　黄油 60克、白砂糖60克、全蛋液1个量、盐少许、泡打粉1/4小勺、低粉100克、牛奶55ml、浓缩咖啡粉1包(约12克)、松子20克

　　做法：

　　1 牛奶加热与浓缩咖啡粉混合均匀备用。

　　2 黄油室温软化，加入糖搅拌均匀。

　　3 打至颜色发白，体积稍变大。

　　4 分次加入全蛋液搅拌均匀。

　　5 分次加入事先准备好的咖啡牛奶液搅拌均匀。

　　6 筛入低粉和泡打粉用橡皮刮刀拌匀。

　　7 加入松子稍拌合。

　　8 放入裱花带中。

　　9 挤在纸杯中，约8分满，烤箱预热180度，烤25分钟左右。

　　松子的药用价值

　　性味

　　甘，温。

　　①《海药本草》："味甘，大温，无毒。"

　　②《开宝本草》："味甘，小温，无毒。"

　　③《玉楸药解》："味甘辛，气平。"

　　归经

　　入肝、肺，大肠经。

　　①《玉楸药解》："入足太阴脾、手阳明大肠，手少阴心，足厥阴肝经。"

　　②《要药分剂》："入肺、大肠经。"

　　松子的功能主治

　　养液，熄风，润肺，滑肠，治风痹，头眩，燥咳，吐血，便秘。

　　①《海药本草》："主诸风，温肠胃。"

　　②《日华子本草》："逐风痹寒气，虚羸少气，补不足，润皮肤，肥五脏。"

　　③《开宝本草》："主骨节风，头眩，去死肌，变白，散水气，润五脏，不饥。"

　　④《本草衍义》："与柏子仁同治虚秘。"

　　⑤《纲目》："润肺，治燥结咳嗽。"

　　⑥《本草通玄》："益肺止嗽，补气养血，润肠止渴，温中搜风。"

　　⑦《本草再新》："润肺健脾，敛咳嗽，止吐血。"

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