计算机网络专业等实习报告

　杨凌职业技术学院

　电子与信息工程学院

　实 习 报 告

　实习单位 汉中齐胜电子商贸公司 指导教师(实习单位) 唐涛 指导教师(计算机学院) 韩讲周 学 生 姓 名 李志强 学 号 10060830202 专 业 楼宇智能化工程能技术 年级、班级 10002班

　1 前言

　1.1 实习背景

　1.实习目的：

　实习生活是一块“试金石”，是加深对自我能力认识的重要途径。大学的学习基本上都是理论的接受，而缺少能力的熟练与加强，我们缺少的并不是知识的储备，而是能力的积蓄。但由于大学特殊的学习模式和环境，缺少实际情景的见证和实践活动的参与，同学之间缺乏必要的交流和比对，使得我们很多时候很难对自身的能力有明晰的认识，能力缺陷往往被遮蔽起来。而实习生活“前所未有”地考验着我们的知识迁移和运用能力、适应环境的能力、应对突发事件的能力以及如何处理人际关系等各方面的能力，为我们提供了不可多得的见证的机遇和平台。通过实习，我们可以新的思考维度有效发现自己能力上的缺陷。综合运用所学理论知识、方法和技能，开展实际工作，巩固专业技能，培养和强化社会沟通能力；树立新的发展起点和目标，通过实习，认识社会的需要，发现自身的差距，培养面对现实的正确态度和独立分析解决问题的基本能力；培养良好的职业精神，适应毕业以后的实际工作需求。

　2.要求：

　要求学生通过毕业前有针对性的实习为胜任今后的工作打下基础；另一方面，要求学生通过实习了解社会，了解企业，培养学生主动适应社会上的各种岗位需要的素质和能力。

　3.实习起止时间：2012年12月27日至2013年6月10日

　1.2 实习环境

　1.实习单位：汉中市齐胜电子商贸有限公司

　2.地址：汉中市汉台区五一路五一大厦

　3.实习单位性质：私营

　4.主要工作：技术人员

　2 实习内容

　2.1 实习过程

　忙碌而充实的大学生活接近末尾，将以实习生活来结束大学生涯。我通过在网上投简历、到招聘会上投递简历等多种渠道，去寻找我人生中的第一份工作。寻找工作的经历是坎坷的，这就是现实生活。每次去参加面试的时候，都是满怀信心去，然后在着急中等待着结果，最后还是以失望告终。经历了太多的失败，碰到了太多的拒绝，开始怀疑是不是自己的综合能力有问题还是面试官的审人能力有问题。一次偶然的机会，收到了汉中齐胜电子商贸公司的电话，就这样，我开始了我的第一份实习工作。

　对实习生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。

　对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。

　 我的实习企业单位是汉中齐胜电子商贸公司，担任技术员的职务，刚进来公司的时候，经理和我聊了很多，问我在机房建设，安防系统，服务器管理和网络管理方面有没有经验，计算机故障的处理和维护有没有接触过，我当时真是出了一把冷汗，不过还好平时在学校除了学习网络，安防和计算机方面的知识外，还有过这方面的动手实践训练，还是游刃有余地回答了经理的问题。

　 到现在我在单位里已经实习6个月了，还记得刚开始实习的那几天，我都是在无聊中度过的，整日无所事事，毕竟刚来到公司，不熟悉公司的工作流程，几乎在办公桌前一坐就是一整天，当时真希望可以有人叫我帮忙做点事情。现在可不是这样了，经过这段时间的工作，每天都会学到新的东西，认识不同的人，和各种各样的人沟通，慢慢地，我已经融入到单位这个大集体当中了，这种感觉非常好……

　2.2 实习内容

　在学校学习，实际上就是一个理论知识的积累，理论不用到实践中，那么很快就会忘记的；而实践就是对理论的巩固，没有理论知识的支撑，那么在实践中，你碰到的问题，将无法解析它的原理，而且也不能很快的做出解决判断。所以理论和实践相结合是十分重要的，工作当中就是要将在学校里学到的知识与工作中遇到的问题结合起来。

　我所在的实习单位汉中一家小有名气的电子商贸公司，公司规模一般但业务比较繁忙。公司的主要业务有机房建设，安防工程以及联想商务电脑的代理等。刚去公司的时候在技术部的主管和几位老员工的帮助下我以很快的的时间学会了制作网线、布线、装监控、装机、搞网络和调试很多以前一直没机会接触的东西，并且现在已经能够独立完成各项工程，做到独当一面。

　这次实习内容当中，印象比较深刻的就是网线的制作、配置DHCP服务器和安防监控系统了。毕竟制作网线很频繁，次数多了印象自然就深刻：

　在制作网线之前先要了解一下网线的排线顺序及用法:568A：从左至右线序是：白绿，绿，白橙，蓝，白蓝，橙，白棕，棕；568B：从左至右线序是：白橙，橙，白绿，蓝，白蓝，绿，白棕，棕；直通线：568A-568A或568B-568B 交叉线：568A -568B其中HUB代表集线器，SWITCH代表交换机，ROUTER代表路由器，在单位当中，制作的最多的就是直通线了。刚进单位的时候，那时候公司里的计算机还都是采用静态IP地址来维持网络通信的，由于使用DHCP服务器避免了因手工设置IP地址以及子网掩码所产生的错误，同时也避免了把一个IP地址分配给多台工作站所造成的地址冲突，降低了管理IP地址设置的负担，且大部分的更新可以由客户端与服务器的自动完成，方面了管理，所以我向单位领导提议了配置DHCP服务器，安装 DHCP 服务后，添加授权的 DHCP 服务器，并在服务器中添加作用域设置相应的 IP 地址范围及选项类型，以便 DHCP 客户机在登录到网络时，能够获得 IP 地址和相关选项的设置参数，实在是方便了IP地址的管理。下面主要介绍安防监控系统方面的实习内容。

　下面主要介绍关于安防监控系统方面的认识：

　摄像部分

　摄像部分是电视监控系统的前沿部分，是整个系统的“眼睛”。在被监视场所面积较大时，在摄像机上加装变焦距镜头，使摄像机所能观察的距离更远、更清楚；还可把摄像机安装在电动云台上，可以使云台带动摄像机进行水平和垂直方向的转动，从而使摄像机能覆盖的角度更大。镜头防护罩云台。

　传输部分

　传输部分就是系统的图像信号通路。一般来说，传输部分单指的是传输图像、声音信号。同时，由于需要有控制中心通过控制台对摄像机、镜头、云台等进行控制，因而在传输系统中还包含有控制信号的传输。

　在传输方式上，近距离一般采用视频线传输，不超过一两公里的距离一般采用同轴电缆传输，更远的距离则可采用光纤传输。对于远距离传输，还需配备视频信号放大、图像信号的较正与补偿设备。

　控制与记录部分

　控制与记录部分负责对摄像机及其辅助部件（如镜头、云台）的控制，并对图像、声音信号的进行记录。目前硬盘录像机的技术发展得较完善，它不但可以记录图像和声音，而且还包含了画面分割切换、云台镜头控制等功能，基本上取代了以往使用的画面切换器、画面分割器、云台控制器、镜头控制器等产品。如果客户要求能对云台、镜头（特别是高速球）进行非常方便的控制，则可以加配控制键盘。

　显示部分

　显示部分一般由几台或多台监视器组成，目前液晶，等离子，DLP大屏等技术正逐步取代传统的CRT监视器。在摄像机数量不是很多，要求不是很高的情况下，一般直接将监视器接在硬盘录像机

　上即可。如果摄像机数量很多，并要求多台监视器对画面进行复杂的切换显示，则须配备“矩阵”来实现。

　专用监视器价格较贵，为了节省开支，也可用普通电视机替代，但电视机不适宜24小时开机，常年开机故障率会很高，而且会引起火灾。

　　目前监控系统随着计算机的发展水平的提高，已经由模拟系统向数字化系统转变，数字化系统在功能上较模拟系统完善，操作极其智能化和集中化等

　收费系统有以下几个方面构成：

　?车道设备和车道软件

　车道设备核心是车道控制器，控制外设，包括：键盘、费额显示器、视频数据叠加器、自动栏杆、检测线圈等工作，产生收费数据，并通过以太网络将数据上发到收费站计算机系统，接收收费站下发的时钟、收费员名单、黑名单等文件。

　ZFHD开放式收费系统硬件设备是全系列的，同时精心推荐有良好业绩和售后服务的厂家生产的自动栏杆、手动栏杆、通行信号灯、雨棚信号灯等设备。

　? 收费站设备和软件

　收费站设备有多台计算机和报表打印机构成。

　与车道控制器配合，完成实时监控、报表打印、图象查询等功能。

　 内部对讲和报警系统

　完成收费站和收费车道之间的内部对讲功能和脚踏开关报警功能。

　 UPS配电

　在收费站上，配置UPS设备，当市电停止时，UPS仍然能够给收费站计算机系统、车道控制器和重要的外设供电，保证收费系统设备的正常运行，最大限度核收通行费。

　圣通科技开发的开放式路桥收费系统要求UPS不间断电源供电。平均每条车道容量（包括自动栏杆、通行信号灯、天棚信号灯等所有的车道设备）不超出800W。

　 CCTV监控系统

　配合收费系统设备，对收费业务实时监控，完成收费业务的全过程的记录，提供事后稽查的手段和数据。

　监控设备的认识。

　在监控系统中几种常用的设备他的基本参数，报价如图所示：

　海康威视DS-2CD764FWD-EI指导价￥8250

　2.2海康威视DS-7808H-ST参考价格：￥565

　基本参数 型号 DS-7808H-ST 产品类型 硬盘录像机 主要参数 HIK/DS-7808H-ST/-AF-DVR-Ⅱ-B/8-4 其它性能 九通道支持4CIF实时编码，其余通道支持CIF编码；采用HIKVISION云台控制协议时，可通过鼠标选定画面任意区域并进行中心缩放；支持预览图像与回放图像的电子放大；VGA、VIDEO OUT 1可同时进行画面预览，其中输出主口可进行菜单操作；支持4路同步回放；不同通道可设定不同的录像保存周期；4路机型支持1个SATA接口，8、16路机型支持2个SATA接口；支持NTP(网络校时)、SADP(自动搜索IP地址)、DHCP(动态主机配置协议)等网络协议 有奖找错 Coolcam 户外防水监控摄像机NIP-06BGPW 详细参数参考价格：￥300

　基本参数 型号 Coolcam户外防水枪机型 监控摄像机NIP-06BGPW 有奖找错 产品类型 摄像机 主要参数 ·户外防水，防尘，防爆

　·高灵敏度 1/5" CMOS 传感器

　·30万像素

　·以太网 RJ-45 接口

　·优化的MJPEG视频压缩传输

　·多级用户管理和密码设定

　·用户可IE浏览器访问的嵌入式Web服务器

　·MSN服务器

　·双服务器：DDNS服务器、P2P服务器

　·支持无线网络Wi-Fi(802.11/b/g)

　·移动侦测报警

　·支持多网络协议:HTTP/TCP/IP/UDP/STMP/DDNS/DHCP/FTP

　·支持Iphone，3G手机，智能手机监控

　·支持Firefox,safari,Goole浏览器

　·图像帧率最高达15帧/秒（640x480)

　·浏览9画面10种语言，36画面集中监控客户端，自动搜索设备，远程监控 海康威视DS-1100K( hikvision DS-1100K )￥6800

　主要参数 ?

　通讯接口 1个，RJ45 100M/1000M自适应以太网口 ? ?

　基本参数 ?

　音频输出 1个，3.5mm立体声（线性电平，阻抗：600Ω） 通讯接口 1个，RJ45 100M/1000M自适应以太网口 配置 7英寸TFT LCD触控屏，800*480显示分辨率，3D操作杆 额定电源 DC12V 功率 ≤15W ? 海康威视DS-4008HC ￥1500

　基本参数

　设备类型：视音频压缩卡

　功能特点：视频制式：PAL、NTSC、视频压缩标准：H.264、帧率：25fps（PAL）；30fps（NTSC）、支持水印、双编码

　产品简介：

　海康威视 DS-4008HC视音频压缩卡，视频制式：PAL、NTSC、视频压缩标准：H.264、帧率：25fps（PAL）；30fps（NTSC）、支持水印、双编码海康威视 DS-4008HC视音频压缩卡，视频制式：PAL、NTSC、视频压缩标准：H.264、帧率：25fps（PAL）；30fps（NTSC）、支持水印、双编码、运动检测、总资源200帧/秒。

　隐藏

　 创维M22LA

　指导价：￥4500

　主要参数 ?

　设备类型 监视器 功能特点 22寸专业液晶监视器;超薄设计:TFT-DID LCD(16:9),178°超宽视角屏幕;分辨率:1920×1080 WUXGA 1bit

　主要 参 数 ?

　设备类型 监视器 电源 AC110～240V,50/60Hz 功率 220W 重量 49.3Kg

　其他 参 数 ?

　功能特点 22寸专业液晶监视器;超薄设计 工作温度 0℃～40℃

　实习要结束了，心里有一种很渴望的感觉，明白了自己与社会所需的要求，因为现在毕业求职，特别是对于像自己一般的人，更多的时候是社会，职业选择自己，面是不是更多的自己去选择职业，这应该就是所谓的先就业再择业吧。以上就是我的实习报告，可能并不是一份很规范报告，但确确实实是我工作中的感受。

　2.3 主要成果

　实习是一次经历，更是一个起点。实习已经结束，收获的不仅仅是回忆，薪酬，不止是知识面的开拓，技术的提升，更多更重要的是经验，是做人、工作的态度和道理。

　在单位里同事很多，每天都要和不同的人交流、沟通。或许是公司老板、上级领导，

　有或许是车间里的工人、偶遇的路人，和不同的人沟通就要用不通的方法。实习阶段既然提供了在踏入社会之前了解社会、尝试融入社会的机会，就必须充分利用这唯一的机会。

　尽管实习的意义很大，可以收获很多很多的东西但并不是所有的问题都能在实习中得到有效解决。我们应该在实习的基础上，再接再厉，弥补缺陷，实现自我提升，以便将来更好地踏入社会，适应职场。

　 3 展望未来

　实习结束后就意味着我们再也不是学生，要褪去身上的稚气和懒散，用一颗勇敢的心去面对未来的一切挑战。对于未来，我想我可能会去考公务员亦或者去沿海城市闯一闯，太多的可能性等着我去发现，我坚信未来是光明的，我总会用自己的努力换来成功。

　 李志强

　 楼宇智能化10002班

　 2013年6月11日

　下面是“十个小故事大道理”不需要的朋友可以下载后编辑删除！！！谢谢！！！

　小故事1、《扁鹊的医术》

　　魏文王问名医扁鹊说：“你们家兄弟三人，都精于医术，到底哪一位最好呢?

　　扁鹊答：“长兄最好，中兄次之，我最差。

　　文王再问：“那么为什么你最出名呢?

　　扁鹊答：“长兄治病，是治病于病情发作之前。由于一般人不知道他事先能铲除病因，所以他的名气无法传出去;中兄治病，是治病于病情初起时。一般人以为他只 能治轻微的小病，所以他的名气只及本乡里。而我是治病于病情严重之时。一般人都看到我在经脉上穿针管放血、在皮肤上敷药等大手术，所以以为我的医术高明， 名气因此响遍全国。

　　大道理：事后控制不如事中控制，事中控制不如事前控制。

　　小故事2、危险的森林里

　　一个人在森林中漫游时，突然遇见了一只饥饿的老虎，老虎大吼一声就扑了上来。他立刻用最快的速度逃开，但是老虎紧追不舍，他一直跑一直跑，最后被老虎逼到了断崖边。

　　站在悬崖边上，他想：“与其被老虎捉到，活活被咬死，还不如跳入悬崖，说不定还有一线生机。”

　　他纵身跳入悬崖，非常幸运地卡在一棵树上。那是长在断崖边的梅树，树上结满了梅子。

　　正在庆幸之时，他听到断崖深处传来巨大的吼声，往崖底望去，原来有一只凶猛的狮子正抬头看着他，狮子的声音使他心颤，但转念一想：“狮子与老虎是相同的猛兽，被什么吃掉，都是一样的。”

　　刚一放下心，又听见了一阵声音，仔细一看，两只老鼠正用力地咬着梅树的树干。他先是一阵惊慌，立刻又放心了，他想：“被老鼠咬断树干跌死，总比被狮子咬死好。”

　　情绪平复下来后，他看到梅子长得正好，就采了一些吃起来。他觉得一辈子从没吃过那么好吃的梅子，他找到一个三角形的枝丫休息，心想：“既然迟早都要死，不如在死前好好睡上一觉吧!”于是靠在树上沉沉地睡去了。

　　睡醒之后，他发现黑白老鼠不见了，老虎和狮子也不见了。他顺着树枝，小心翼翼地攀上悬崖，终于脱离了险境。原来就在他睡着的时候，饥饿的老虎按捺不住，终于大吼一声，跳下了悬崖。

　　黑白老鼠听到老虎的吼声，惊慌地逃走了。跳下悬崖的老虎与崖下的狮子展开激烈的打斗，双双负伤逃走了。

　　励志大道理：生命中会有许多险象丛生的时候，困难危险像死亡一样无法避免。既然无法避免不如放下心来安享现在拥有的一切，无意中就会享受到生命的甜果。

　　小故事3、老人与黑人小孩子

　　一天，几个白人小孩在公园里玩。这时，一位卖氢气球的老人推着货车进了公园。白人小孩一窝蜂地跑了上去，每人买了一个气球，兴高采烈地追逐着放飞的气球跑开了。白人小孩的身影消失后，一个黑人小孩怯生生地走到老人的货车旁，用略带恳求的语气问道：“您能卖给我一个气球吗?”

　　“当然可以，”老人慈祥地打量了他一下，温和地说，“你想要什么颜色的?”

　　他鼓起勇气说：“我要一个黑色的。”

　　脸上写满沧桑的老人惊诧地看了看这个黑人小孩，随即递给他一个黑色的气球。

　　他开心地接过气球，小手一松，气球在微风中冉冉升起。

　　老人一边看着上升的气球，一边用手轻轻地拍了拍他的后脑勺，说：“记住，气球能不能升起，不是因为它的颜色，而是因为气球内充满了氢气。”

　　大道理：成就与出身无关，与信心有关。这个世界是用自信心创造出来的。有自信，积极的面对自己所拥有的一切，这种积极和自信会帮助人登上成功的山顶。

　　小故事4、囚禁的章鱼

　　一只章鱼的体重可以达70磅。但是，如此庞大的家伙，身体却非常柔软，柔软到几乎可以将自己塞进任何想去的地方。

　　章鱼没有脊椎，这使它可以穿过一个银币大小的洞。它们最喜欢做的事情，就是将自己的身体塞进海螺壳里躲起来，等到鱼虾走近，就咬断它们的头部，注入毒液，使其麻痹而死，然后美餐一顿。对于海洋中的其他生物来说，它可以被称得上是最可怕的动物之一。

　　但是，人类却有办法制服它。渔民掌握了章鱼的天性，他们将小瓶子用绳子串在一起沉入海底。章鱼一看见小瓶子，都争先恐后地往里钻，不论瓶子有多么小、多么窄。

　　结果，这些在海洋里无往不胜的章鱼，成了瓶子里的囚徒，变成了渔民的猎物，变成人类餐桌上的美餐。是什么囚禁了章鱼?是瓶子吗?不，瓶子放在海里，瓶子不会走路，更不会去主动捕捉。囚禁了章鱼的是它们自己。它们向着最狭窄的路越走越远，不管那是一条多么黑暗的路，即使那条路是死胡同。

　　大道理：工作生活中，我们经常会遇到许多羁绊和束缚，对于它们，我们毫无办法。殊不知囚禁我们的不是别人，而是自己，是我们不健康的心态和偏激的态度。

　　小故事5、摔碎的牛奶瓶

　　十几岁的桑德斯经常为很多事情发愁。他常常为自己犯过的错误自怨自艾;交完考试卷以后，常常会半夜里睡不着，害怕没有考及格。他总是想那些做过的事，希望当初没有这样做;总是回想那些说过的话，后悔当初没有将话说得更好。

　　一天早上，全班到了科学实验室。老师保罗?布兰德威尔博士把一瓶牛奶放在桌子边上。大家都坐了下来，望着那瓶牛奶，不知道它和这堂生理卫生课有什么关系。

　　过了一会，保罗?布兰德威尔博士突然站了起来，一巴掌把那牛奶瓶打碎在水槽里，同时大声叫道：“不要为打翻的牛奶而哭泣。”

　　然后他叫所有的人都到水槽旁边，好好地看看那瓶打翻的牛奶。

　　“好好地看一看，”他对大家说，“我希望大家能一辈子记住这一课，这瓶牛奶已经没有了–你们可以看到它都漏光了，无论你怎么着急，怎么抱怨，都没有办法再救回一滴。只要先用一点思想，先加以预防，那瓶牛奶就可以保住。可是现在已经太迟了，我们现在所

　　能做到的，只是把它忘掉，丢开这件事情，只注意下一件事。”

　　大道理：不要为打翻的牛奶而哭泣，相信船到桥头自然直，积极的去面对下一件事情。

　小故事6、四个字

　　有一位精神病学家，执业多年，获得了很大的成功，在精神病学界享有很高的声誉。他数年前将要退休时，发现在帮助自己改变生活方面最有用的老师，是他所谓的“四个小字”.头两个字是“要是”.他说：“我有许多病人，把时间都花在缅怀既往上，后悔当初该做而没有做的事，‘要是我在那次面试前准备得好一点……’或者‘要是我当初进了会计班……’”

　　在懊悔的海洋里打滚是严重的精神消耗。矫正的方法很简单：只要在你的词汇里抹掉“要是”二字，改用“下次”二字即可。应该向自己说：“下次如有机会我应该如何做……”

　　大道理：最浪费时间的莫过于懊悔。千万不要老是惦念已往的过错，当你又在后悔既往时便对自己说：“下次我不会再做错。”

　　小故事7、丢失了两元钱的车

　　罗森在一家夜总会里吹萨克斯，收入不高，然而，却总是乐呵呵的，对什么事都表现出乐观的态度。他常说：“太阳落了，还会升起来，太阳升起来，也会落下去，这就是生活。”

　　罗森很爱车，但是凭他的收入想买车是不可能的。与朋友们在一起的时候，他总是说：“要是有一部车该多好啊!”眼中充满了无限向往。有人逗他说：“你去买彩票吧，中了奖就有车了!”

　　于是他买了两块钱的彩票。可能是上天优待于他，罗森凭着两块钱的一张体育彩票，果真中了个大奖。

　　罗森终于如愿以偿，他用奖金买了一辆车，整天开着车兜风，夜总会也去得少了，人们经常看见他吹着口哨在林阴道上行驶，车也总是擦得一尘不染的。

　　然而有一天，罗森把车泊在楼下，半小时后下楼时，发现车被盗了。

　　朋友们得知消息，想到他那么爱车如命，几万块钱买的车眨眼工夫就没了，都担心他受不了这个打击，便相约来安慰他：“罗森，车丢了，你千万不要太悲伤啊!”

　　罗森大笑起来，说道：“嘿，我为什么要悲伤啊?”

　　朋友们疑惑地互相望着。

　　“如果你们谁不小心丢了两块钱，会悲伤吗?”罗森接着说。

　　“当然不会!”有人说。

　　“是啊，我丢的就是两块钱啊!”罗森笑道。

　　励志大道理：换一个角度，就能得到快乐。丢掉生活中的负面情绪，要有一种认识挫折和烦恼的胸怀。

　　小故事8、借锤子

　　有一个人想挂一张画。他有钉子，但没有锤子。邻居有锤子。于是他决定到邻居那儿去借锤子。

　　就在这时候他起了疑心：要是邻居不愿意把锤子借我，那怎么办?昨天他对我只是漫不经心地打招呼，也许他匆匆忙忙，也许这种匆忙是他装出来的，其实他内心对我是非常不满的。什么事不满呢?我又没有做对不起他的事，是他自己在多心罢了。要是有人向我借工具，我立刻就借给他。而他为什么会不借呢?怎么能拒绝帮别人这么点儿忙呢?而他还自以为我依赖他，仅仅因为他有一个锤子!我受够了。

　　于是他迅速跑过去，按响门铃。邻居开门了，还没来得及说声“早安”,这个人就冲着他喊道：“留着你的锤子给自己用吧，你这个恶棍!”

　　大道理：消极的思想造成错误的行为，积极的心态可以避免一切不必要的麻烦和错误。

　　小故事9、烦恼人

　　一个人被烦恼缠身，于是四处寻找解脱烦恼的秘诀。

　　有一天，他来到一个山脚下，看见在一片绿草丛中，有一位牧童骑在牛背上，吹着悠扬的横笛，逍遥自在。他走上前去问道：“你看起来很快活，能教给我解脱烦恼的方法吗?”

　　牧童说：“骑在牛背上，笛子一吹，什么烦恼也没有了。”

　　他试了试，却无济于事。于是，又开始继续寻找。

　　不久，他来到一个山洞里，看见有一个老人独坐在洞中，面带满足的微笑。

　　他深深鞠了一个躬，向老人说明来意。老人问道：“这么说你是来寻求解脱的?”

　　他说：“是的!恳请不吝赐教。”

　　老人笑着问：“有谁捆住你了吗?”

　　“……没有。”

　　“既然没有人捆住你，何谈解脱呢?”

　　他蓦然醒悟。

　　大道理：由于我们的心态没有调整好，烦恼也就一个跟着一个而来，实际上，大多数烦恼都是无中生有。把心态调整好，问题会变得很简单，烦恼也就不驱而散。

　　小故事10、老先生与服务生

　　老先生常到一家商店买报纸，那里的服务生总是一脸傲慢无礼的样子，就连基本的礼貌都没有。做事追求效率固然重要，可是缺乏礼貌一定会流失客人，没有了客人服务速度再快，又有什么用?

　　朋友对老先生说，为何不到其他地方去买?

　　老先生笑着回答：“为了与他赌气，我必须多绕一圈，浪费时间，徒增麻烦，再说礼貌不好是他的问题，为什么我要因为他而改变自己的心情?

　　大道理：不要因为别人的不好而影响了自己做事情时候的心情，也不要因外界的不如人意而影响了一生的幸福快乐。想想美好的一面，心情也会是很快乐的。