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    她为何忍不住想要自残:忍不住自残是什么病

    时间:2019-03-22 03:28:10 来源:柠檬阅读网 本文已影响 柠檬阅读网手机站

      她是一个看上去很文静的女孩子,叫晓文,是一名高二的学生。她低着头坐在我的对面,开始的时候显得有些拘谨,我微笑着对她说:“是不是对老师有些顾忌呢?”她抬起头,眼里有一些泪花,哽咽着说:“不是,是我有一些见不得人的事。”然后她掀起她的衣袖让我看,我顿时惊呆了,她的胳膊上满是伤痕,伤痕分明是割上去的,有旧伤,也有新伤,密密麻麻的。
      她便开始讲起了她这么多年来压抑在心里的苦楚。
      我的父母都是知识分子,本来童年在我的记忆里是非常快乐的,他们都那么喜欢我,基本上什么愿望都能帮我去实现。当时我们的家境并不是很好,记得有一次,我看到有一个小朋友买了一个很好看的玩具,我叫嚷着要我父母去给我买,可是那个玩具太贵了,我父亲当时对我说:“过两天再买好吗?”我没有同意,整天又哭又闹,最后父母终于妥协了。总之,似乎整个家庭都在围着我转,当时有一种很幸福很满足的感觉,虽然有的时候也会看到父母无奈的眼神。
      但是似乎好景不长,等我上了初中。父母便开始对我有了很多限制,比如什么时间该睡觉,什么时间该起床,什么时间该学习……整天对我唠唠叨叨,烦得我不得了。于是我就顶嘴。因为和他们吵,父母也感到十分气愤。
      有一次,父亲竟然动手打了我,这可是从来没有过的。我当时似乎一下子绝望了,感到自己没有再在这个家里呆下去的必要了。我把手中的书朝父亲的脸上掷去,撒腿就跑出了家门。我哭着走在大街上,街上的人都用异样的眼光看着我,但没有一个人上前来问一问。我当时就想:为什么现在的父母对我这么不好?为什么现在的人都这么冷淡?为什么这个世界上没有人能真正理解我。关心我?我越想越伤心,越想越失望。不知什么时候,我发现自己的左胳膊已经被自己的右手指枢出了一道深深的血印,当时竟没有感觉到一丝疼痛,甚至有一种快感,似乎这样很舒服。
      后来父母找到了我,从那以后,我的性格变了很多,我不再喜欢和别人交往,每天都很忧郁,心里像是压了一块大石头。但是究竟是怎么回事,这块大石头究竟是什么,我自己也不清楚,也许是希望能有人理解吧?这样,我变得越来越孤独,同学们也发现了我的变化,竟然还有人给我起了个外号,叫我“独行女侠”,我当时很生气,但有什么办法,每个人都那么想。
      回到家,父母却只关心我的学习,我越想越气。晚上写作业的时候,我竟然拿起桌上的小刀就在自己的腕上划了下去。看着一道血迹出来了,我竟然笑了,而且还笑出了眼泪。我知道自己的心在流泪,在呐喊:“这个世界怎么能这样对我?”从那次起,我一有不顺心的时候,就用刀割自己的手腕,仿佛只有这么做,才能发泄我的怨恨,我的不满,减轻我内心的痛苦。
      前天我又和父母吵架了,因为他们发现我的成绩直线下降,说我不争气。说什么离高考一年多,时间也不长了,怎么还不知道努力呢?我当时气急败坏地说:“你们就只知道我的成绩,难道除了成绩以外。就不能谈点别的吗?你们不配做我的父母!”父母当时愣在了那里,不知所措,我哭着跑进了自己的房间。又开始用刀划自己的手腕,当时父母在外面一个劲地敲门,我也没有给开,他们急了,也不知怎么弄的,把门打开了,发现我的胳膊在流血,他们吓坏了,父亲抱起我赶紧送到了医院。第二天,父亲为我请了假,自己也呆在家里看守了我一天。我想:我才不会死,我只是觉得那样做感觉很好。可是现在我的心情却感觉变得更沉重了,特烦!上课已经根本听不进去了。
      她说完这些,长出了一口气,似乎轻松了许多。然后看着我,说:“老师,我知道我不正常,心理有毛病,所以我才来找你,希望你能帮帮我!”
      我告诉她,每个人在成长中都会遇到这样那样的问题。如果没有问题就不叫成长,因为有了问题就会想办法去解决,问题解决了,自己才会长大。我告诉她回去想一想,是什么原因使她产生了现在这个行为,我提示她从主观和客观两个方面来考虑。
      其实听完她的经历,我已经基本上弄清楚她之所以有自伤行为,是因为父母小时候对她的溺爱,使她产生了较强的自我中心倾向。在她进入初中之后,父母从关心她的生活转向了关心她的学习,她的这种心理没有得到满足。而且,她已逐渐进入了心理断乳期,急需父母对她的心理需要给予极大的关注,然而事实上,她的父母的行为恰恰背离了她的愿望,使得她越来越感受到不被重视。加上学习成绩不理想,自己也无法肯定和接纳自己,这种心理上的失衡无处发泄,但又急于发泄。她唯一能找到的宣泄对象就是自己,每次自伤都使她得到暂时的缓解,但是过后又重新回到失衡状态,甚至比先前更严重。这样恶性循环,应该说不及时解决,对其将来的发展有很大的负面影响。
      第二天,她如约而至,我和她共同分析了产生这种行为的原因,使她明白了客观上产生这种行为的必然性,以及存在这种倾向的同学有普遍性,使她接受了自己,并减轻了对自己的消极认识。当然,同时我也告诉她这样做的后果会影响自己的顺利成长,增强了她解决问题的动机和信心。我告诉她,无论遇到什么困难和问题,能真正帮助自己的也只有自己,不要指望他人会从根本上帮助你解决。而且每次问题摆在我们面前的时候,其实会有更好的方法去选择,会收到更好的效果,不至于伤害自己还无济于事。另外,平时多参加一些课余活动,多看一些课外书,拓宽自己的视野,让自己的心胸变得开阔,这样,就不会感到压抑,所谓的烦恼也就不称其为烦恼了。然后,我给她设计了一个方案,即每天让她记录下自己的心态变化,对消极的认知行为加以反驳。比如“今天希望每个同学都能关注自己”,而这个愿望没能实现,则反驳“一个人不可能得到每个人的关注,因为我也没关注每一个人啊”。
      后来,我通过她的老师联系到了她的父母。他们开始感到有些不可思议,认为她已经得到了所有应该得到的照顾。我从晓文的心理需要人手,谈了一些该如何尊重和满足她的需要,他们认可并接受了我的建议。同时我也和她的班主任进行了一下沟通,希望他能侧面鼓励班级同学多关心一下晓文。
      晓文按照我说的去做了,尽管后来也出现了几次自伤行为,但次数越来越少了。每次她来咨询的时候,都会拿出她记录下来的反驳自己不良认知的日记给我看。她的父母和同学对她的态度也逐渐改变了,她的情绪越来越好了。
      大约半年的时间,她完全摆脱了自伤行为。

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