网球步法训练_浅淡“音乐”在网球步伐训练课中应用分析

时间：2019-05-15 03:16:35　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　摘要：音乐作为现代体育教学的辅助手段，被应用各科目的体育教学，基于对音乐本身和教学模式的认识，本文将音乐和网球步伐教学课有效的融合在一起，并结合自己教学实验和实践，从运动生理学、运动心里学等方面分析音乐对网球步伐训练有效作用，以期为现代网球步伐教学提供一定的帮助。
　　关键词：音乐体育教学网球步伐训练
　　1对音乐和网球步伐相结合的思考
　　俗话说“文体不分家”，音乐与体育向来都是相互联系的，并且能够相互融合、相互促进、共同发展。对于师范类学院体育训练学网球专业学生而言，网球专业技能和知识的掌握，对将来就业走向教师岗位和专业培训至关重要，那么怎么才能更好掌握技能呢？一是刻苦训练，二是科学有效训练方法。科学有效训练方法不紧可以掌握技能，而且还可以为以后从事教学和培训掌握一定教学方法。步伐作为网球运动基础，其步法变化与音乐节奏可以很好融合在一起，加之音乐本身具有激发学生对美的追求，消除疲劳，提高兴奋性。从而可以有效掌握步伐技术和速度。
　　2相关实验方法及实验结果分析
　　本文通过教学实验法、体育通计法、对比法，以淮北师范大学2009级专选网球学生（男）一班共48人，分成两组（每组24人，编号一组，二组），在每次正常上课训练之后，都安排10-20分钟的步伐训练，一组按常规进行训练，二组结合音乐进行训练。经过一学期练习，对两组测试学生进行测试。测试要求：双手持拍于胸前，以网球场底线中点为起点向左右各进行折返跑，并回到中点。折返跑要求“小垫步＋并步” “小垫步＋交叉步” “小垫步＋小步跑”，并对平均成绩统计如下表：
　　由表可知，一组和二组在实验前平均成绩比较P>0.05，无显著差异，说明两班原始成绩基本一样，实验后一组和二组两班平均成绩比较P

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