青少年体能锻炼【对我国青少年体能下降现象原因探究】

时间：2019-02-06 03:21:36　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　在最近国家教育部正式向社会公布了《2005年全国学生体质与健康调研结果》。本次健康的调研覆盖了我国31个省(自治区、直辖市)、25个民族、1320余所学校，调研的人数为383216人。其中检测的项目涵盖了身体形态、生理机能、身体素质以及健康状况4个方面的24项指标。目前，在我国青少年身体形态改善的同时，身体素质却出现了不同程度的下降。本文特对引起青少年身体素质下降的原因进行分析和讨论。
　　
　　1、我国青少年身体素质下降的现状
　　
　　本次调研包含了学生的运动素质，其中包括了速度、爆发力、力量耐力以及耐力水平。虽然这几个身体素质之间存在着紧密的联系，但是就耐力素质而言，是一个比较独立的身体素质项目。耐力测试项目为7～12岁男女生是50米*8的往返跑、13～22岁的男女生为1000米和800米跑。测试结果显示：与2000年相比，7～12岁的城市男女生的成绩下降了2.3秒、1.3秒。乡村的男女生分别下降了2.7秒和2.9秒。1000米和800米的测试显示：13～18岁、19～22岁的城、乡男生的成绩平均下降了12.4秒、13.8秒、11.9秒和9.7秒；而13～18岁、19～22岁的城乡女生的800米成绩平均下降了10.3秒、12.6秒、9.2秒以及9.8秒。学生的耐力素质基本上能反映学生的体能情况，在目前生活条件得到较大改善的同时，我们还是在调研结果中看到学生耐力素质下降现象，这说明我们的学生在身体素质上有下降的趋势，应引起有关部门极大的重视。
　　
　　2、原因分析
　　
　　2．1　学校体育环境有所下降
　　从现在的学校环境来看，由于学校之间的竞争主要是升学率的竞争，同时体育素质在升学率考核的比重不高导致学校对体育的重视程度降低，从而导致了学校体育环境不佳，体育教育在学校的地位逐渐下降。
　　
　　2．2　学生身体锻炼的时间不能得到保证
　　由于学习压力的增大，学校在课程设置方面不断的进行调整，体育课程的时间部分被占用或经常出现临时补课的现象。而早操由于时间短，内容单一，使得学生无法在很短的时间内得到锻炼。课外活动没有明确的管理方式和指导学生运动的合理方法，使得课外活动往往流于形式。因此，使身体素质都得不到应有的锻炼。
　　
　　2．3　单调的体育课程转变不大
　　体育课一直是学校师资重视不够，体育教师的能力参差不齐，使得体育课程很难改革创新，导致了学生学习兴趣下降。所以，对于体育课程的创新是摆在体育教育工作者面前的重要问题。
　　
　　2．4　社会体育环境的影响
　　过去学生进行体育教育过程完全是在学校环境中，但是随着人民生活水平的提高，越来越多的青少年开始进入社会体育教学领域。这反映了学校的体育教学已经不能满足学生们的需求。学生进入社会体育教学领域，可以自由选择喜欢的体育项目，并得到比较专业的指导和帮助。
　　
　　2．5　家庭是影响孩子体育锻炼的重要因素
　　当前家庭教育在孩子身体素质提高方面没有起到很好的作用。家长因为“望子成龙”的心态，使得他们对孩子的体育活动自觉或不自觉地给予了干预和束缚。同时，随着家长对孩子的营养供给提高。肥胖检出率也伴随着身体素质的下降而提高，两者互为因果。所以，家庭环境直接导致了孩子身体素质，包括耐力素质的下降。
　　
　　3　对策与建议
　　
　　3．1　家庭环境是基础
　　家庭作为学生一个受教育的场所，随着社会经济快速发展，对学生的教育任务显得更加重要。其中，体育方面的教育就表现得更加突出，相对于难度加深的其他课程，体育教学具有很强的操作性。家长可以通过学生的兴趣和爱好引导学生参加社会体育的指导，也可以有意识地带领孩子在周末或假期一起进行体育活动。这样可以很好地实现家庭对学生身体素质的教育任务。
　　
　　3．2　学校教育是重点
　　学校始终是当代学生身体素质提高最为重要的场所，也具有系统的教育方法和专业的师资队伍。但是，在学校的教学中要加强对学生耐力素质的培养。学校和教育单位应通过本次学生身体素质调研，清楚地认识到学校体育的任务和重点。面对生活压力逐步增大的现代社会，孩子们由于学习和娱乐的方式已经改变，身体活动的方面已经不能再按照以前的模式进行，而是应该通过新的教学模式，同时很好的领会新教学大纲的灵活性原则，根据不同的人群进行灵活的教学模式，并制订一套各自比较完善的学生身体素质评价标准。
　　
　　3．3　社会教育是时代的要求
　　社会体育的教育工作，是凭着兴趣和爱好而参与的，因此，教育的效果一般比较理想。同时有许多比较好的体育社会指导员也参与到体育教学工作中来，使得教育的质量也同时得到提高。现在社会体育教育工作针对学生人群具有一定的困难，主要表现在时间的不允许和经济条件的限制。所以，学校要加强体育教育的力量，提高教师队伍的素质，使得学生们的身体素质能得到全面的提高，改变现在持续下降的趋势。

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