孤独的走来,只为华丽的绽放【她从孤独中走来】

时间：2019-04-07 03:12:54　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　【摘要】求助者因为父母离异，无法适应而产生孤独，烦恼，自卑，冷漠，压抑等不良情绪，逐渐形成离群索居，郁郁寡欢的封闭心理，不能很好的和同学沟通交往，严重影响了正常的学习和生活。
　　【关键词】心理问题情绪疏导法心理咨询
　　一、基本情况
　　求助者叶灵，女，12岁，五年级学生。苍南县巴曹某学校的五年级学生，家庭贫困，父母离异，靠爸爸一人骑三轮车为生，家中还有一个年过八旬的老奶奶，是奶奶照顾她的衣食住行。叶灵为独生子女，妈妈是外地人，自从离家后就没再回来，爸爸也没再娶，除了骑三轮车就是喝酒麻醉自己，很少到学校了解她的学习情况，觉得自卑。叶灵在学校朋友不多，爱哭，在班级里跟同学的交往很少，经常独来独往，话也不多，作文却写的不错，她敏感多疑，消极自卑。她聪慧的眼神中充满了迷茫和孤独。常常表现出来的问题是对别人充满敌意，感到自卑。
　　二、心理行为问题表现
　　1.对别人充满敌意，认为别人很坏，故意跟自己作对，瞧不起自己。
　　2.对别人的眼光十分敏感。别人的眼光要是掠过她，她就会觉得自己可能有什么问题了，然后出现猜疑，多虑的情况。
　　3.她常常觉得自己和别人不合群，感觉别人不喜欢自己，有一种孤独感。
　　4.看到别人比自己好就很自卑很难过。
　　三、心理分析及诊断
　　在不断的了解中，我的思路开始情清晰了，她的问题也就逐步的明朗起来：
　　1.生活环境的压抑。由于家庭的情况，父母的离异，自我感觉缺乏爱护和关心，导致心理意识发生扭曲，自我人格扭曲，最终导致与社会生活的不适应和自己内心的不适应。妈妈的离开给她带来了抹不去的创伤。
　　2.成功的体验少。由于她内向各个方面没能亮出来而遭到淘汰，使她得不到成功的体验，再次陷入孤独，形成一种巨大的心理落差，从而考试冷漠的对待身边的人，从而也开始封闭自己。
　　3.人际关系的障碍。因为受到同学和朋友的伤害，又使她在人际交往中成功的体验少，失败的体验多，缺乏自信，缺乏交往的勇气和信心而表现出自卑心理。
　　心理诊断：根据对临床资料的收集，该求助者智力水平正常；个性内向；情绪不稳定。求助者心理问题的出现和表现形式与心理因素有着密切的联系，整体心理健康状态较差。求助者的心理与行为异常表现属于一般心理问题的范畴。
　　四、咨询目标
　　根据以上分析及诊断，在第一次会谈后与求助者协商，确定了咨询目标。首先设定具体目标，即摆脱目前的伤心，痛苦，自卑，等不良情绪，帮助当事人认识自己、接纳自己，在日常生活中运用放松技术，学会处理生活中的问题，重建信心，这是近期目标。然后制定最终目标。行为和情绪的产生有赖于个体对情景和客观时间作出的评价，所以把最终目标定为改变求助者的认知模式，摆脱对妈妈的依恋，消除负面的消极情绪的影响，促进心理成熟和健康发展，达到人格的完善。
　　五、咨询方案
　　1.主要咨询方法与适用原理。求助者的心理问题外在表现为自卑，多疑，沉默，孤独。内在却是由于缺少爱，对爱的需要不能满足，成功体验少和缺少自信等认知因素造成的，但求助的愿望也是比较强烈的。应该采取多种形式，如认知治疗，家庭咨询，心理训练等改变求助者的不和里的信念，不然救助者将会陷入恶性循环的怪圈。
　　2.双方的权利和义务。咨询方案实施前，告知求助者及其家庭成员咨询双方的权利和义务，要求求助者及其家庭成员积极配合，并按咨询师的要求完成作业。
　　3.咨询时间和费用。安排：每周一次，每次50分钟。学校咨询免收费。
　　六、疗效评估
　　1.求助者自我评估。咨询结束时，求助者痛苦和自卑的情绪消除。心情也开来难过了许多，开始思考发展性的问题。
　　2.求助者周围人对她的改善状态的评定。她爸爸反应，她不再沉默寡言，和爸爸说的话也开始多了。老师反应，她上课积极提问积极举手了，各项活动也参加了。同学反应，她没那么爱哭了，脾气不再和以前那样古怪，大家都愿意和她家朋友了。
　　3.咨询师跟踪回访。咨询结束后，通过回访和跟踪，发现求助者声音开朗、有自信，见到咨询师能主动大方先打招呼。在与咨询师交谈中表示通过咨询，敢于面对问题，不太与自己较真，变得积极主动了，感觉像长大许多，不再是个小孩子。咨询已基本达到预期目标：消除了求助者的人际关系紧张、自卑的情绪，改变了原由的认知模式。增强了自信心和适应社会能力。恢复了积极的学习生活方式。
　　参考文献：
　　[1] 刘宣文.心理咨询技术与应用[M].宁波出版社.2006(9).
　　[2]郑日昌.心理测量学[M].人民教育出版社.1999(9).
　　（作者单位：浙江省苍南县龙港巴曹一小）
　　编辑/杨俊飞

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