拥有阳光心情作文
时间：2020-08-13 08:18:04 来源：柠檬阅读网 本文已影响 人 
拥有阳光心情作文
篇一：拥有阳光心情
阳光碎了，洒落一地；
阳光醉了，泛着红晕；
阳光笑了，从日出到日落；拥有阳光般的心情。
阳光碎了
气温骤然下降，太阳已经躲进了黑云之中，狂风卷着 灰尘，侵扰着大地。手中握着那血淋淋的试卷，一步一步 艰难的朝家迈去，随着一声轰鸣声，豆大的雨滴从天而降, 拍打着我苍白的面颊，似给粗心的我一个教训……狂风从 我耳边呼啸而过，风中夹杂着失望，路边的小树枝风雨在 风雨中摇曳着，发出沙沙的讥笑声，不知过了多久，那漫 长的路终于走完了，回到家，将试卷扔在一旁，躺在床上, 默默的发着呆，脑袋里是灰朦朦的一片，浑身都冰凉凉的, 心中也变得沉得许多……
阳光醉了
远远的，夕阳躲进了楼房的后面，天空泛着红晕，来 到老师的办公室里，在她的办公桌上看到了试卷上的评语 "fa订i sthemothero fsuccess回想起曾经向老师努力 问询时的点点滴滴，老师耐心教导我的场景如放映机一样, 一张张的画面从我脑海中闪过，抬头向窗外望去，那夕阳 调皮的探出一角，阳光透过玻璃折射在我身上，那苍白的 面颊泛着红晕……顿时，在我心中好像出现了一缕阳光， 让我冰凉的心渐渐温暖起来。之后，老师和同学告诉了我 许多学习的窍门，帮我驱赶心中失败的阴霾，让我重新获 得信心，渐渐的，我心中的那缕阳光越来越亮，此时的我 已拥有了阳光的心情。
阳光笑了
太阳暖暖的从地平线上升起，阳光笼罩着大地，让一 切事物在那温暖的怀抱中渐渐醒来，浑身暖洋洋的，阳光 的心情让笑容重新回到了我的脸上，又是一次考试后，拿 着那红艳艳的试卷，我笑了，那笑容中充满了感谢、满足、 高兴，看着试卷上老师简短而有力的评语一一“成功总会 属于你”，一缕阳光透过窗棱，投射在了试卷上，照在我的 身上，也温暖着我的心灵。
如果阳光碎了，尝试感受身边的人和事，或许他们曾 经让你遭受打击，使那阳光彻底黯然无光，但是，人们依 旧可以从中获得奋斗的力量，获取拼搏的信心，等待下一 次的冉冉升起，当你驱散了阴霾，拥有阳光般心情，成功 总会属于你，不管阳光是碎了，还是醉了，只要拥有阳光 般的心情，人们总会是笑的。
篇二：拥有阳光心情
生活中的压力无处不在，如果能将压力化为动力，你 会发会发现人生就是无尽的享受，这有赖于一一拥有好心 情。
心理健康是所有精力充沛、事业有成者的标志。人生 活在社会上难免有这样那样的痛苦和烦恼，要想应付各种 挑战，重要的是能通过心理调节维持心理平衡。
首先要正视现实。消极的心理防御，只能加重心理障
碍。
必要时要自我暗示。要有发愤图强的意愿，告诉自己
要坚持、要重新开始。自我暗示疗法本身就是对意志的锻
置身于舒适的环境。优美的旋律和幽雅的香味有助于 调理心境，减少情绪的波动，提高大脑的觉醒程度，带来 愉悦的感觉。
经常沐浴阳光。俗话说“万物生长靠太阳”，人也不例 外。阳光照射可以改变大脑中某些信号物质的含量，使人 情绪高涨。在上午照半小时阳光对经常萎靡不振、有抑郁 倾向者效果尤为明显。
了解自己的生理周期。每个人的心理状态和精力充沛 程度在一天中不断变化，有高峰，也有低谷。大多数人在 午后达到精力的高峰，但也不乏个人差异。可连续纪录自 己一天的心理状态、觉醒程度、反应速度和所进行的活动, 找岀自己的精力变化曲线，然后合理安排每日的活动。
倾诉。自己不能抒解烦闷，可以找一个可以信赖的人, 向他们倾诉自己的种种烦恼、失望、悔恨。也许你并不需 要他们说些什么，需要的只是在可亲可信的人面前将内心 的苦闷与烦恼全盘托出。这样做可以使郁闷的心情得到渲 泄，有助于使不安的心境平和下来，重获心理上的平衡。
求助于心理医生。由心理医生进行正规的心理学干预 不仅是一种直接的治疗而且能增加心理承受能力和心理调 节能力，尽快恢复心理平衡和健康。
篇三：拥有阳光心情
在晨阳的照耀下，打开窗户，深呼吸，倾听清风的问 候，全身的每一个细胞都充满了朝气，像阳光一样富有活 力。笑容也像阳光般纯净，拥有阳光心情的感觉多么美好 啊！
拥有阳光心情，可以让我们总是保持乐观态度。面对 挫折，我们会用阳光笑容去勇敢面对；遇见失败，我们会 用乐观心态去努力挑战。阳光的心情会让一个悲观者成为 一个乐观积极向上的人，鼓励他们去拥抱阳光般的生活。
曾听说过这样一个故事：有一位父亲想对自己的双胞 胎儿子进行一次“性格改造”，因为其中一个过分乐观，而 另一个则过分悲观。一天，他买了许多新奇的玩具给悲观 的儿子，又把乐观的儿子送进了一间堆满马粪的车房里。
结果，悲观的孩子泣不成声，父亲便问：“为什么不玩那些 新玩具呢？ ”“玩了就会坏的。”孩子仍在哭泣。父亲叹了 口气，走进车房，却发现乐观的孩子正兴高采烈地在马粪 里掏着什么。“告诉你，爸爸。”那孩子得意洋洋地向父亲 宣称，“我想马粪堆里一定还藏着一匹小马呢！”
乐观的人总是以阳光般积极的态度去看待生活，而悲 观的人总会以消沉的心态去看待世界。乐观的人拥有阳光 般的心情，这样的阳光使他的心灵也是纯洁的，悲观的人 是可悲的，他总是埋怨上天的不公，看不到生活中的快乐, 心灵之窗一旦紧闭，还怎么可能拥有阳光呢？
乐观的阳光心态是战胜困难必不可少的条件，我们要 让自己拥有阳光心情，乐观对待身边的事物，如果能做到 这样，还有什么挫折能挡住我们前进的脚步呢？
拥有阳光般的心情，让自己也拥有乐观心态，默默倾 听心底阳光的歌声，勇敢前进，充满对未来的向往。身处 花季的我们，让自己也乐观拼搏，才能拥有多彩的人生。
要保持阳光心态，心底一颗阳光乐观的花朵粲然开放。
