大学生手机依赖分析与对策|大学生手机依赖的原因及对策
时间：2019-04-30 03:18:50 来源：柠檬阅读网 本文已影响 人 
摘 要：通过阐述大学生手机依赖的现状，研究分析大学生的手机依赖及其产生原因，总结手机依赖对当前大学生的影响。同时，探索行之有效的对策，提出切实可行的措施，有针对性地进行手机使用指导，以解决学生过度依赖手机而带来的一系列问题。
关键词：大学生；手机依赖；原因；对策
手机是现代人们生活和工作中常用的一种新型通讯工具。随着科学技术的发展和生活水平的提高，手机的地位越来越重要，其普及程度也越来越广泛。手机以其本身潜在的优势，以惊人的速度在全世界快速发展。在大学校园里，手机已成为一个具有较大覆盖面的传播媒体，其具有使用便利、功能性强、隐蔽性高等优点，但若过度地依赖使用手机，所带来的负面影响也比较突出，对高校教学管理、大学生的思想道德品质、大学生的正常学习和生活、大学生的汉语规范表达能力、大学生的心理健康、大学生的安全状况等方面有着深刻的影响，同时也给高校思想政治教育工作带来了新的挑战。
一、大学生手机依赖现状
1. 通讯工具性能发生了质的变化
大学生是手机使用的主要群体，覆盖面广，手机普及率高，基本上是人手一台。在广泛使用过程中，就呈现出了一些问题，人们通常就是一个电话，聊上几句，方便快捷，根本谈不上感情的沟通。这就使通讯工具发生了质的变化。同时，大学生对手机用途主要为打电话、发短信、上网、看电影和玩游戏，出现了对手机的滥用，随时都可以看到有人在摆弄着手机，不管有没有电话，有没有使用，在不该用的时候也频繁使用。曾有人在微博上写下了这样的一句话：“当你睡觉的时候，最后看的是手机，当你睡醒后的第一时间找的也是你的手机。”
2. 过度地影响生活、工作和学习
大学生不管在什么时间、什么地点，都会随身携带或使用手机，这样会影响生活、工作和学习。长时间的手机通话，占据了很多与家人和朋友谈话交流的时间，应该做的事情忘掉了，误了很多事情。当然，在工作上手机也体现了其重要性，但若在正常工作中不规范地使用手机，反而会误了大事，甚至造成危险。再者，学习是要有实效性的，注意力要相当集中，若在学习期间总想着手机或者通电话，会打破个人的思路，影响学习效果。如果手机一段时间没有响，有些学生还会不由自主地、下意识地去翻看一下。还有些学生在上课时将手机自觉地调为震动，可能是由于自己的幻觉，也可能是自然界中某些物质发出震颤的声音，他们总会觉得是自己的手机来短信了，于是不停地去看看手机，甚至频繁地、无节制地翻看。
3. 手机不在身边时，生理和心理反应不适
手机若出现停机或不在身边，大学生们的感觉就像失去了什么，总觉得少了样东西，空落落的，这就是生理和心理上的一种不良反应。生怕别人打电话接不着，找不到自己，甚至于将注意力大部分集中在手机上，根本无暇做事和学习，并出现烦躁不安和忧郁的情绪。有些学生经常把别人的手机铃声当成是自己的手机在响，于是条件反射性地看手机。
二、手机文化对大学校园文化的冲击
1. 手机使用对常规教学的影响
在上课期间，学生们带来手机，表现为不专心听课，常打开手机观看，有没有来电，有没有短信；不由自主地打开手机上网看小说、看电影、浏览网页、玩手机游戏，不听课；发短信聊天、挂QQ聊天、听歌曲。所有的这些行为，都严重地影响了常规教学效果，学生是到了课堂，但并没有认真听课，使课堂教学实效性没有真正地实现。
2. 手机短信传播对学生思想道德品质的影响
手机短信是把双刃剑，取其之长，它会给我们的社会发展带来相当多的便利，但也给我们带来了一些负面影响，特别是对大学生的思想道德品质的影响是不可忽视的。在当今社会，一些不法分子和别有用心者利用手机短信的隐蔽性和快捷性特点，散布反动政治信息迷惑大学生的思想，导致大学生失去政治方向和政治立场。国际敌对势力通过手机短信散布谣言对大学生进行意识形态领域的破坏和争夺，使大学生产生心理波动，引起恐慌情绪。垃圾诈骗、色情短信导致大学生经济和人身的安全造成损失，危害大学生的道德心理，甚至走上违法犯罪的道路。
3. 手机使用对身心健康的影响
首先，大学生身体机能受手机辐射的影响。大学时期正处于长身体、长知识的最关键时期，若长期使用手机会对身体机能带来一定的影响。从物理学角度来看，手机主要是通过天线辐射微波，这些微波进入人体后，把能量传递给人体器官，然后转化为其他形式的能量，这些能量对人体的机能危害是存在的。由于手机使用紧贴头部，发生的微波非常集中，反复长时间的使用，必将会引起局部的病变，更严重的可能会引起脑部和眼睛的癌变。
其次，大学生生活方式和思维方式受到冲击。手机的频繁使用，方便了大学生的生活，但也改变了大学生的生活方式及思维方式。大学生习惯用手机进行交流沟通，手机给了他们更大的自主性和主动性，在使用过程中，也越来越清晰地巩固了他们的思维观。大学生慢慢地习惯了有手机的生活，通过手机与外界交流，获得信息，慢慢地发现自己变得更加孤独了。同时生活在手机的世界里，以追求自我实现的人始终面临自我丧失的不安，他们不再顾及个人的交流，随着虚拟活动的进展，物质现实已经在不断缩小，他们不再直面周遭的事物，而是在不断地和自己说话，把自己包裹在语言形式、艺术想象和虚拟的生活中。手机丰富的功能反而给大学生们带来了前所未有的孤独，让他们离生活越来越远。手机技术是人类发明创造的，利用手机功能，但不是盲目地利用，而是要用我们的智慧去应对手机技术给我们生活和思维带来的影响，更深刻地理解现代科学技术所带来的变化，调整和控制这种改变。
再次，阻碍大学生个性心理发展。大学阶段是人生最关键的阶段，是心理素质和知识能力逐渐成熟时期，周围的环境影响着他们的动机、兴趣、爱好、态度、价值观念、气质性格和个性心理特征等。手机的长期使用，必将会影响他们接受教育和参与社会实践的效果，从而形成一种个性倾向。长期依赖、沉迷于手机的功能使用上，会导致他们形成不动脑筋想问题，不具备刻苦钻研的精神，逐渐养成懒惰的习惯，从而导致大学生的实际生活能力、交流沟通能力、心态调整能力和语言表达能力有所下降。 4. 手机消费对生活消费观的影响
校园里攀比消费，家庭经济负担加重。我们常常听到学生们聊天的话题，多数是一些手机的品牌、功能和价格等。看到学生们频繁更换手机，似乎这已经成了一种时尚，这种现象充分体现了当前大学生的一种消费观。手机本身是一种通信工具，但很多学生以其功能是否齐全，是否有软件下载功能和游戏功能等来衡量，若自己的手机不能上网的话，就认为是落后了，跟不上时代的潮流。
三、探索解决手机依赖的行之有效的对策
1. 教育和引导学生正确和健康地使用手机
做好宣传教育工作，对手机的功能做好正面的教育引导，解决当前手机文化的负面影响，需要发挥高校德育的引导功能，用先进的思想占领思想教育的制高点。充分利用校园标语、思想政治教育课堂、广播、报纸、协会活动等校园宣传资源的作用，让大学生准确把握社会主义核心价值体系的基本内容和精神实质。运用课堂教学进行问题的讨论和学术讲座的学习，与学生的日常行为和道德准则进行衡量和评价，提高大学生鉴别和选择正确的手机文化的能力，培养大学生高尚的情操和正确的价值观。
2. 积极参与健康向上、丰富多彩的校园活动
正确引导大学生参与各种各样丰富多彩的校园文化活动，拓宽学习渠道，增长知识，提高综合素质能力。校园活动可以有选择性的，不用太多，通过参与高雅的文化活动，陶冶情操，培养高尚的道德品质。学校可以结合经典文化、人文景观、职场社交、企业文化、访谈、讨论等方式，厚积大学生的人文底蕴，净化心灵，使他们在日常学习、生活中能理性审视、批评、取舍手机文化，远离手机依赖。
3. 不断提高道德自律能力，自觉抵制不良手机文化
正确对待手机依赖，远离手机文化的负面影响，主要取决于大学生自身的认知能力和态度。手机文化的宽松、自由、娱乐成了大学生手机文化的主流，在丰富文化生活的同时，对大学生的健康成长也带来了一定冲击，思想理念中长时间习惯以娱乐消遣、物质享受为主导，会给大学生带来对物质欲望的泛化，缺少精神追求和理想信念的形成。因此，大学生要不断提高道德自律能力，围绕社会主义核心价值体系进行文化知识和科技能力的学习和提高。通过辨别是非、鉴别评价手机文化的弊端，自觉抵制不良手机文化。
总的来说，大学生正处于思想最活跃、对新生事物最敏感和包容的时期，手机文化以其诱人的功能、作用和娱乐性给大学生提供了更多的信息传播与通信的便利。只要教师正确地发挥教育的引导作用，让大学生能正确对待手机文化，培养良好的使用手机习惯，规避手机负面影响，让高校手机文化朝积极健康的方向发展，就能使大学生成为具备健全人格、高尚精神境界的高素质、综合性的人才。
参考文献：
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（广东科技学院思想政治理论教学部）
