[对基层业余体校乒乓球教练员自身“心理技能掌握”的初探] 体校教练员个人总结

时间：2019-02-06 03:19:08　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　教练员自身心理技能的好坏是提高教育水平和训练质量的前提。从这个意义上来讲，教练员掌握和提高自身的心理技能十分重要。　　　　１、领导技能：　　在基层业余体校中由于训练对象普遍均是８－１２岁左右的孩子，在这个年龄段其理解能力、自控能力、心智能力等心理方面，均处于朦胧状态，所以在训练工作中，教练员应以专制型为主要运用方法。对训练队的管理要严格专制，进行技术指导必须要强制，临场指导需要专制，当运动员心理失常时应使用强刺激手段和命令语言，整个运动队必须在教练员一人专制管理下，才能取得预定的效果，达到即定的目标。
　　２、沟通技能：
　　我们都知道教练员的工作是通过训练提高运动员的比赛成绩，在训练比赛过程中需要通过一系列的方式与运动员、领队、其他教练员、裁判员等进行沟通。教练员的沟通技术好坏直接影响着训练的质量和比赛的结果。这些有许多专家都作了明确的结论，而基层乒乓球教练员还须掌握三个方面的沟通技能，即为沟通单位领导的技能、沟通家长的技能和沟通社会各方面的技能。沟通得好，可以得到领导的支持、家长的配合和社会帮助，有利于业余体校的发展。
　　３、应激技能：
　　与平时训练相比，在乒乓球比赛前，运动员的心理起伏比较大。这是因为，此时的环境增加了各种新刺激，运动员在对这些刺激的认识过程中，会产生各种心理活动。运动心理学家把这种压力称为“应激”。“应激”管理技能水平的高低是影响运动员运动技术发挥的一个重要因素。每个因素对运动员产生的影响，都有一个主要因素起决定作用。这是根据当时、当地、对手情况而产生的。镇江市少儿乒乓水平近几年在全省一直处于领先位置，在省十三届运动会前二年，市少儿乒乓队每年在省赛中几乎包揽了团体和单项冠军。而在十三届省运会乒乓赛中５个项目进入决赛，无一问鼎。运动员还是原来参赛的队员，训练质量只高不低(大赛前训练抓得更紧)，为什么会出现这样情况？经过分析总结：①是比赛在镇江市举行，赛前，领导一再强调只准打好，不准打坏；②本市宣传机构在赛前数月，对本市参赛的队伍作了高调的宣传；③家长的不恰当参与给队员增加了有形的压力；④教练员的言行(对比赛的重视)给队员增加了无形的压力。虽经教练、领导给家长、运动员一再宣传，疏导心理，但仍无效果。
　　而在事隔四年后，镇江市在南京举行的十四届省运会乒乓赛中一举夺取了全部１４块金牌中的９枚。这里面除了高质量的训练外，着重进行必要的心理“应激”管理：①领导的要求由教练员掌握，不再传达给家长、队员，内紧外松；②对新闻宣传、采访统一口径，冷调处理；③集中食宿，封闭训练；④比赛期间，家长一概不得随队前往赛地等等手段要求。
　　以上事例说明基层乒乓教练员在掌握“应激”管理技能，了解它们产生的形式和多方面因素后，应抓住主要因素和环节，对运动员进行调节疏导，才能取得圆满的成功。
　　４、增强运动员自信的技能：
　　比赛的胜负并不完全取决于技战术的发挥，关键是运动员是否有“士气”，“士气”就是指运动员的自信心。在赛前教练员都会给运动员作心理上的调节以增强队员的自信。但如何做？怎样做？都是一个有待探讨的问题。目前，大部分业余体校教练在给队员增强信心时，多是说“放开打”，“要拼，要发挥自己的水平，只要放开打，拼好，胜负不管”。这些鼓励语言，在队员进行比赛一帆风顺时，尚可有一定作用，但在遇到挫折时，效果明显差了。我认为，从根本上解决队员种种顾虑，真正的充满信心和自信，教练员应在比赛前根据对手各方面情况结合本队队员的实际情况，给上场比赛队员作详尽的分析，这包括对手的心理状态，技战术情况，自己各方面的情况，比赛开局怎么打，中局怎么打，终局怎么打，领先或落后怎么处理，先胜或负一局怎么处理，关键球的处理等等。这些细微的问题在赛前与队员分析准备充分了，让运动员心中知己知彼，队员的自信心也强了，俗话说“有底了”。因而在十四届省运会乒乓球比赛取得了理想的成绩。这说明，教练员在掌握增加运动员信心的技能后，不能只用简单的语言来鼓励运动员，应该对具体事物作详细的分析，这样才能真正的增强运动员的自信心。
　　综上所述，业余体校乒乓教练员的自身心理技能的掌握，是我们每个执教的乒乓教练员都普遍需要掌握的共同的知识和能力。同时必须根据本地和当时的具体事物和对象，结合自己的实践经验，细致入微的做好各种心理疏导和沟通，才能达到我们预期的目的，取得满意的效果，从而进一步提高了训练工作的科学性，全面提高教练员自身素质，才能为早出人才、多出人才，作出成绩。

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