给心灵放个假 [停下脚步给心灵放个假]

时间：2019-01-07 03:33:10　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　欣赏，在戏剧中感受文化的沉淀　　　　[周小：和爷爷一起欣赏川剧] 　　　　你说，初三的你变得很忙，有上不完的课，看不完的书，做不完的试卷。你像穿上了童话里那双舞鞋，跟着快节奏的鼓点转个不停。又像一列飞驰的火车，到达一个站点，又飞快地冲向下一个站点。“‘快’是我生活的速度。如果慢下来，我会无所适从，焦虑不堪。担心自己比同学少看了几个英语单词，担心自己比同学少做了一道数学难题。”
　　可是你却忘记了，生活是一种充实的循序渐进式的“链接”，“欲速则不达”。如果我们掌控好生活的速度，知道什么时候要加快脚步，什么时候必须驻足，什么时候又该跃起，我们就能接近心中目标，而又欣赏了路旁美丽的风景。
　　给自己的心灵放个假吧。适当的时候，放慢脚步，驻足感受。给自己一段悠闲的时光，静下心来，去听，去看，去想……用“慢”的姿势和节奏丰富我们的心，也丰富我们有限的生命。
　　以前一直觉得，戏剧咿咿呀呀的，好好的一句话，非要拖那么老久才能唱完，急死个人了。可和姥爷走进剧场以后，才体会到其中的精妙。
　　那咿咿呀呀的唱腔，将那些细腻的情思，那些迂回的情感，那些说不清道不明的感觉，表现得多美啊。在一段韵味悠长的唱段过后，我使劲地鼓掌。还有那让我眼花缭乱的服饰，在爷爷的指点下，我认识了小生褶子、小旦褶子、素衣褶子、天官农、宫装、裙袄、上天龙……文戏的服饰是那么华丽飘逸：也认识了排苏、铠甲、龙箭、彩帘、蟒袍……武戏装又是那样威严厚重。川剧的绝活――变脸、吐火、藏刀、滚灯，每当一个高难度的动作完成，我也跟着大声叫好。
　　那个小小的舞台演绎的是世间万态，泪中有笑，笑中有泪。
　　中国戏曲产生已经有800多年的历史，现在已经发展成300多个剧种：昆曲清丽柔婉、细腻抒情；京剧表演成熟、气势宏美，粗犷质朴；秦腔唱腔高亢激越……唱、念、做、打的表演手法，精美、传神、繁多的服饰化装，起伏跌宕的戏剧故事，给自己一段沉静的时光去欣赏，你会惊艳于传统文化的沉淀和丰富。
　　欣赏方式――
　　看剧本　《西厢记》《窦娥冤》《死水微澜》……经典剧目总是有它的魅力才能流传至今。
　　看服饰　戏剧的服饰不光是为了美观，还为了表现人物性格、心理。
　　看表演唱、念、做、打，台上一分钟台下十年功，透过表演，看到的是磨砺的岁月，坚持的精神。
　　
　　倾听，大自然细语中的真谛
　　
　　[郝蕾蕾：自己养育两盆花]
　　
　　邻居搬家，留给我一盆蟹爪兰，还有一盆仙人球。
　　一串串红色的花骨朵娇艳欲滴，从绿绿的叶丛中挂下来，我一眼就喜欢上蟹爪兰，赶紧把它抱进房间。而那盆仙人球，垂垂欲死，皱巴巴缩成一团，被我直接丢在了阳台上，我打算等到春天，让爷爷找些花代替它。
　　我宝贝似的呵护着蟹爪兰。天天给它浇水捉虫，而它也没辜负我的疼爱，过年时，花开得热热闹闹。可是没过多久，它就变得病恹恹的，渐渐枯萎，直至死去。
　　而阳台上那盆仙人球，经过几场大雾后的滋润，竟然舒展了皱纹，鲜活起来。
　　跟爷爷聊起两盆花的不同遭遇，爷爷笑着说，你天天给蟹爪兰浇水，土总是不能干透，它的根呼吸不到空气，自然，你的爱就变成了害……而仙人球，它本来就耐旱，没有水，它就尽量缩小，减小蒸发，而只要空气里有一丝儿水气，它就会拼命抓住，使劲呼吸……你看，大自然，用这样的方式，告诉我们一些生活的道理。
　　为什么要倾听自然的细语?因为我们的心灵就像一颗种子，它需要阳光、风、露水、雷，在大自然的泥土里，它才能发芽，才能长出叶的绿，花的美。因为我们的心灵亲近自然，我们的世界才有云的舒卷、风的潇洒、树的挺立、石的坚强、山的雄伟、海的博大、鹰的翱翔、蜜蜂的勤劳……
　　
　　倾听方式――
　　观察身边的细小事物，无论是居住在乡下还是在城市，自然离我们并不遥远。是屋檐下筑窝的燕子，是云朵的舒卷变幻，是隆隆的雷声，是墙缝里一棵瘦瘦的小草，是学校花坛里雨后爬出的蜗牛……
　　阅读别人的记录法国昆虫学家法布尔的《昆虫记》、美国自然文学家约翰・巴勒斯的《醒来的森林》、电影纪录片《迁徙的鸟》。
　　
　　阅读，在书中经历成长的拔节
　　
　　[杨涵：冬日读书三景]
　　
　　约上几个对味的朋友，选一个阳光灿烂的日子，带上一本喜欢的书，在一片静谧的河边，或是梅花飘香的树下，大家一起读，你读一段，我读一段，你议论几句，我说上几句。纯粹只为了喜欢而读，不为升学，不带一丝功利。
　　或者自己捧一卷书，沏一杯茶(有一袋爆米花更好)，最好，选一个有阳光的地方，细品慢读，累了闭上眼晒晒太阳，读到精彩的地方，不妨再三吟诵，愈读愈觉妙不可言，渐渐领悟到五柳先生“每有所得，便欣然忘食”的境界，实在是惬意!
　　而我更喜欢的，是独自一人，挑出一摞书，在茶几上摆成一堆，自己则以一个不怎么雅观的姿势横卧在软得可以陷下去的长沙发上，信手取书，随意翻阅，饿了泡上一桶方便面，累了可以合眼打呼噜，然后感叹：“嘿!瞧这日子，那叫一个滋润。”
　　书是点亮世界的火种，是开启智慧大门的钥匙。它可以让思想得以升华，能够让心灵丰富细腻。在书卷中远行吧，归来时，你会发现，自己的心灵又经历了一次成长的拔节。
　　阅读方法――
　　三贵　清代张之洞主张读书要贵博、贵精、贵通。
　　三到宋代朱熹认为读书要心到、眼到、口到。
　　三不　北京大学俞平伯教授读书倡导不苟同，不固执，不苛求。
　　三法近代史学家翦伯赞读经典著作的“三法”是通读、重点读、作笔记。
　　三式　钱穆先生读书归纳出直闯式、跳跃式、闲逛式。

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