• 美文
  • 文章
  • 散文
  • 日记
  • 诗歌
  • 小说
  • 故事
  • 句子
  • 作文
  • 签名
  • 祝福语
  • 情书
  • 范文
  • 读后感
  • 文学百科
  • 当前位置: 柠檬阅读网 > 美文 > 正文

    脸颊两侧的骨头叫什么_怎么有效瘦脸颊两侧骨头

    时间:2019-10-22 03:41:30 来源:柠檬阅读网 本文已影响 柠檬阅读网手机站

      在这个小脸当道的年代,每个爱美者都希望拥有一张小脸。怎么有效瘦脸颊两侧骨头呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

      有效瘦脸颊两侧骨头的方法

      骨头是没有办法瘦的,只能通过磨骨削骨的方法进行瘦骨:

      磨腮削骨是在口腔内测接近下颚角的位置切开,对多余下颌骨内、外两层全部切除,再对余下颌骨外板的边缘继续打磨变薄的整形手术。整形手术从口腔内将面部皮肤和肌肉翻开,将肌肉与骨膜进行分离,把需要磨腮的骨头部分暴露出来,根据设计的截骨量,画出截骨线,最后用长柄摆动锯,按照截骨线除下颌角,一般可以弧形截除3~4厘米长、1~2厘米高的范围,修平截骨后的棱角。达到瘦脸的效果。

      日常有效瘦脸上肉肉的方法

      1、抬头仰望,用手背平滑地按摩脖颈,先上下再左右让脖颈得到彻底的放松,这个可以平缓压力的热身动作持续30秒钟。接着从你的下颚骨开始用食指和中指,轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处,此动作得坚持不懈地重复5次。

      2、用食指和中指的指肚,从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。坚持10秒再从反方向按摩回来。这样能使你的面颊减缓松弛。

      3、用食指和中指摆出“V”的胜利手势。闭上双眼,食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面,用指肚轻轻地来回按摩。这样有助于消除眼袋。

      4、根据你额头的宽度,用三根或四根手指温柔地来回按摩额头。从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边的太阳穴。这样可以有效帮助你清理脸部多余的纹理。

      5、双手沿额头中心点到太阳穴,分别往两侧方向,以指腹用力按压5次。

      6、双手握拳,用第二指关节用力分别按压两侧颧骨,以有一点痛为标准,重复5次。

      7、双手指腹用力,分别从下向上推两颊,重复10次。

      8、以双手食指由下巴至两耳方向轻刮下颌线,重复5次。

      9、以双手掌分别由下往上轻抚颈部。

      可以帮助瘦脸的食物

      紫菜:紫菜的营养价值丰富,含碘量很高,而且富含胆碱和钙、铁,有效治疗水肿,而且还可御癌。可以多做紫菜汤来喝呦!

      菠菜:一把小小的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C,但是菠菜是极易流失营养的食材,需特别注意烹调方式。

      红萝卜:每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁,养颜又美容的呢!爱美的女孩不要错过呦!

      纳豆:容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一,纳豆含有丰富钾,据说是健康、长寿的食物之一。所以我们还要多吃一些纳豆呢!

      豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,它拥有大量的有利消除水肿的钾,而且它还有强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促喔进口腔活动的优质食品。

      西洋芹:和以上食物一样的,西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天最顺口、简单的生吃,西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢!
     

    有效瘦脸颊两侧骨头的方法相关文章:

    1.怎么瘦脸颊两侧骨头

    2.怎样有效瘦脸颊两边的肉

    3.如何瘦脸颊的骨头

    4.怎样有效瘦脸两侧的肉肉

    5.怎样瘦脸骨最快最有效

    6.瘦脸的快速有效好方法

    7.脸上骨头宽怎样瘦脸

    • 文学百科
    • 故事大全
    • 优美句子
    • 范文
    • 美文
    • 散文
    • 小说文章