[高校大学生求职心理障碍及其对策研究]大学生求职技巧与对策

时间：2019-05-03 03:17:49　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　摘要：分析当前大学生求职择业时的自傲、自卑、从众、依赖等心理障碍的主要表现，阐述产生这些心理障碍的原因，并提出了大学生克服求职心理障碍的相应的方法与策略。　　关键词：大学生；择业；心理障碍；对策
　　中图分类号：G648.1 文献标识码：B文章编号：1672-1578（2012）07-0006-01
　　当前严峻的就业形势对大学生的能力素质提出了更高的要求，尤其是心理素质面临新的挑战。有相当一部分大学生在求职的过程中出现了严重的择业心理障碍，这严重影响了大学生的顺利就业。可以说，了解大学生在求职过程中产生的心理障碍、采取积极有效的方法、策略，帮助大学生做好心理调适、解决心理问题是教育工作者面临的重要课题，研究大学生的求职心理障碍及其相应的对策具有重要的理论意义和现实意义。
　　 1.大学生求职心理障碍的主要表现
　　 1.1 个人角色定位偏差产生的自傲心理和自卑心理。自傲是过高估计自身实力而产生的一种自我认知的偏差。这种心理严重的影响了大学生的求职。由于有自傲心理的人非常骄傲、自得，认为自己是最好的、最优秀的，因而，在求职时容易产生过高的期望，好高鹜远，自命不凡，思想严重脱离实际，而当求职目标不能实现时，则无法承受打击，产生失落、烦躁、抑郁等消极情绪。
　　自卑心理则与自傲相反是由于过低的评价自己而产生的一种自我认知的偏差。有这种心理的大学生往往过于注重自身的缺点，觉得自己事事不如他人，因而在求职中表现出没有信心，不敢充分展示自我，缺乏积极竞争的勇气，从而错失就业良机。
　　 1.2 长期被保护所产生的从众心理和依赖心理。由于家庭教育等原因使得当代大学生在各方面都受到严格的保护和一定程度的溺爱，这使得大学生产生了一定的从众心理和依赖心理，对求职就业产生了很大的影响。例如，有的大学生在求职中表现出缺乏主见，不能在客观分析就业形势和就业需要以及自身的实际条件的基础上去求职就业，而是人云亦云，认为只要是“大家觉得好，肯定错不了”盲目的跟随，结果往往四处碰壁，给自己事业的发展留下不良因素。同时，另外一些大学生存在着严重的依赖心理，不能主动的求职就业，向用人单位展示自我，推销自我，而是寄希望于学校的安排和家长的奔波，从而丧失了许多就业的机会，使自己在求职竞争中处于不利地位。
　　 2.大学生产生求职心理障碍的原因分析
　　 2.1 学校教育原因
　　 2.1.1 教育理念陈旧，没有切实进行素质教育，导致理论与实践相脱节。受我国传统教育体制的影响，目前，我国大部分高校都没有切实进行素质教育，结果使得大学生与社会相脱节，缺乏在实践中磨炼自己、检验自己和提高自己的机会，从而导致理论与实践不能完好的结合，进而不能良好的适应社会。
　　 2.1.2 缺乏有效的就业指导，使得大学生的心理能力不能适应社会的需求。目前我国的大多数高校都没有有效的对大学生进行就业指导，开设专门的就业心理指导课程，从而导致了大学生在就业心理方面认知的欠缺，不能有效的调节自己的求职心理，适应社会的需求。
　　 2.2 大学生的自身原因
　　 2.2.1 生理发育与心理素质发展不同步形成的心理矛盾。大学生满怀激情，追求理想，但是由于知识与经验的不足，缺乏对社会现实的了解，造成了理想与现实的矛盾，从而产生了过高的就业期望值，因而当求职目标不能实现时，容易产生悲观失望等消极情绪，造成心理障碍。
　　 2.2.2 缺乏职业生涯规划造成求职的从众心理。由于大学生大多数缺乏职业生涯规划，导致进入社会后茫然而无目标，不知道应该从事哪一种行业，因而产生了一定的焦虑心理和从众心理，影响求职就业。
　　 3.解决大学生求职心理障碍的对策与方法
　　 3.1 各高校应注重大学生的素质教育，积极开展就业指导工作，加强健康的择业心理教育
　　 3.1.1 全面提高大学生的综合素质，增强择业竞争能力。学校应当在加强基础知识教育的同时，引导大学生利用学习的空闲时间，多涉列一些人文素质类的知识，阅读一些人文素质类的书籍，例如文学、社会科学等，拓宽自己的知识面，开阔自己的视野，从而不断提高自己的素质。同时也应为大学生多创造一些参加社会实践的机会，使大学生能在实践中得到锻炼，丰富阅历，为将来进入社会做准备。
　　 3.1.2 开设专门的就业心理指导课程，提高大学生的心理素质。大学生在择业过程中产生的心理误区和心理障碍，与大学生的社会阅历、知识结构、认识水平、心理承受能力有很大关系，这就要求学校有关部门、系部要加强就业指导工作，开设专门的就业心理指导课程，对大学生进行有关求职择业的心理知识培训，调整他们的择业心理，帮助大学生走出择业心理误区，提高大学生适应社会的能力。
　　 3.2 培养积极乐观的人生态度，学会自我心理调适
　　 3.2.1 正确认识自我，学会自我心理调适，这是解决大学生心理问题的根本对策。知己知彼，百战不殆，正确认识自我和评价自我，是进行自我调适的基础。大学生作为社会的个体，不可能脱离社会而存在，在求职择业前，首先应认清就业形势，了解职业对择业者的要求，同时正确的认识和评价自我，要学会自我调适，主动自觉地适应环境，与环境保持协调，客观地分析自我与现实，有效地排除心理障碍，从而保持一种稳定而积极的心态，达到合理择业、顺利就业、健康成长的目的。
　　 3.2.2 保持健康的情绪，培养乐观的心态。首先，应学会合理宣泄，找到充分表达自己情绪的方法，既不要压抑自己，也不要放纵自己。在生活中，人们难免会遇到不良后果，所以，一个人应该在自己情绪剧烈变化的过程中，及时予以控制，以避免愤怒情绪的最终爆发。其次，要学会自我疏导、自我排遣的方式。当遇到一些忧愁和烦恼时，要学会倾诉，这不失为一种调整机体平衡的方式，长期压抑情绪是有害于心理健康的，也可以用转移注意力的方式，将注意力转移到别的事物上，而游离当前令人沮丧的事，如看看电影、听听音乐，使忧闷排遣出来，同时，幽默也是一种很好的调节方式，有助于保持心理健康。
　　总而言之，只有通过高校、大学生的共同努力，才能有效地帮助大学生消除求职心理障碍，走出择业误区，顺利就业。
　　参考文献
　　[1] 张莉.大学生择业心理问题分析及心理调适［J］.山西高等学校社会科学学报.2010(2) .
　　[2] 张祝平.大学生就业心理障碍与调试［J］.中国大学生就业，2006(3) .
　　作者简介：
　　苗青,(1976.3.6——)，女，籍贯:辽宁沈阳工作单位：沈阳理工大学职称:讲师研究生学历硕士学位研究方向:思想政治教育。
　　

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