停课不停学，齐心抗疫情百度主题班会

　 班会主题：停课不停学，齐心抗疫情

　班会时间：2020年3月19日

　班会人员：四年级师生

　班会目的：

　全面了解新冠病毒的来源、传播途径、预防措施等。

　通过疫情了解祖国的强大、人民的团结，激发学生的爱国热情。

　停课不停学，督促学生上好线上课程。

　班会过程：

　关于新型冠状病毒

　观看中国疾病防控中心制作的视频短片，全面了解新冠病毒，科学理性看待。

　形势向好，但不放松警惕

　 看图了解今日国内及海外疫情情况，虽国内疫情得以控制但要认识到海外疫情蔓延大批国外留学生回国，带来很多输入性感染，国人不能放松警惕，做好防控工作。

　通过疫情，我们看到了什么？学生思考发言，总结：

　我们看到了国家的强大

　我们看到了医务工作者的伟大

　我们看到了中国人的团结

　我们看到了中国速度

　我们看到了大自然的可怕

　我们看到了应该和动物和平相处、

　线上学习要求

　做好学习准备

　认真听课

　做好课业整理

　及时完成作业

　做到劳逸结合

　居家学习建议

　每天坚持一定时间的学习

　每天坚持一次体育锻炼，增强体质

　每天坚持课外阅读

　每天坚持帮家人做家务劳动

　总结

　 个人防护54字守则

　 少出门，少聚集；勤洗手，勤通风；

　 拒野味，管住嘴；戴口罩，讲卫生；

　 打喷嚏，捂口鼻；喷嚏后，慎揉眼；

　 有症状，早就医；不恐慌，不传谣。

　开学第一课“疫情防控”

　主题班会

　一、班会目标：

　1.让同学们对新冠病毒有更深入的了解，消除紧张之心，学会防护措施；

　2.通过对逆行之人的了解，同学们产生共情，思考“逆行之人”的人生观、世界观和价值观；

　3.激发学生的感恩之心和爱国之情，思考我们可以做些什么。

　二、班会重点：

　通过对逆行之人的了解，同学们产生共情，思考“逆行之人”的人生观、世界观和价值观；激发学生的感恩之心和爱国之情，思考我们可以做些什么。

　三、课前准备

　1.教师：班级教案、课件、新闻、图片

　2.学生：搜索在本次疫情中履行和未履行公民责任的民众新闻，并思考自己作为一名中职学生，可以在本次疫情中肩负起哪些责任？

　四、新课导入

　播放一段关于疫情防控的视频。

　一场疫情，让2020年的春节变得与众不同，在这场疫情中，我们看到了很多用于担当责任的人，因为承担责任是每个人应尽的义务，也是人存在的价值。但是有些人的责任意识并不轻，这些人将自己和他人的健康置于危险之中，为此付出了沉重的代价。我们作为新时代的小学生，应该要树立正确的价值观、培养自己的社会责任感。

　五、新课讲授

　（一）通过新冠疫情我们看到了什么？

　1.我们看到了祖国的强大

　党中央、国务院快速作出科学决策，各级政府作出积极响应，以最快的速度投入人力、物力、财力，尽最大努力保障人民的生命安全。

　2、我们看到了中国人的团结

　武汉告急、湖北告急！一声呼救，即刻，来自四面八方的支援便一齐涌来：口罩、防护服，一箱箱送达，水果、蔬菜，千里运抵，还有那医疗界“四大天团”，在武汉完成了胜利会师……跨越万水千山，疫情无情人有情，距离难隔牵挂心。在这场与病魔的殊死较量中，没有一座孤岛，没有一个人是独自在战斗，全国人民上下一心，团结一致，展现出了共克时艰的强大正能量。

　3.我们看到了惊人的中国速度

　十天十夜，7000多名建设者，近千台大型机械设备及运输车……建筑面积3.39万平方米的武汉火神山医院实现从零到有。仅三天后，建设时间同样只有十几天的雷神山医院建成交付，成为新冠肺炎疫情“阻击战”中的又一个核心阵地。中国速度让国人骄傲，让世界惊叹。

　4.我们看到了伟大的“逆行者”

　他们，身穿厚厚防护服的医护工作者，工作在离病毒最近的地方、奋斗在离感染最近的地方。迎击疫情，他们珍视每一份健康所系、性命相托，用行动践行救死扶伤、不辞艰辛的医者誓言。大医精诚，大爱无垠，疫情就是命令，白衣就是战袍，他们有的献出了自己的生命，他们就是最可敬的“逆行者”。终南山、李兰娟、90后护士…..

　5.我们看到了人类应该敬畏自然

　大自然是美丽的，是仁慈的，是慷慨的，它给人类的东西够丰富了。但人类却还不断地向大自然索取，为了追求新鲜、刺激，各种各样的野生动物成了好食者的盘中餐，一些疾病就从这些生物身上传给了人类。所以，人类应该学会与动物和平共处，敬畏自然，保护自然。

　总结：没有什么岁月静好，面对猎人与熊的对立，结合这次疫情，这样的形容再恰当不过：欲望使人疯狂，骄傲使人类失去了敬畏之心。破坏与自然界的平衡，枪响之后再无赢家！

　6、.我们看到了有同学比我们更努力。

　总结：责任担当、爱国奉献、敬畏自然、敬畏法则、尊重生命、守护健康……

　（二）新冠肺炎防控知识

　1、如果出现发热、乏力、干咳等临床表现，是否意味着自己被新型冠状病毒感染了？

　很多呼吸道疾病都会出现发热、乏力、干咳等表现，是否被新型冠状病毒感染，需要医生根据发病前的活动情况、是否接触过可疑病例、实验室检测结果等信息来综合判断。因此，一旦出现疑似新型冠状病毒感染的症状，请不要恐慌，应做好自身防护并及时就医。

　2、新型冠状病毒感染引起的症状与SARS、流感、普通感冒有什么区别？

　新型冠状病毒感染以发热、乏力、干咳为主要表现，并会出现肺炎。但值得关注的是，早期患者可能不发热，仅有畏寒和呼吸道感染症状，但CT会显示有肺炎现象。新型冠状病毒感染引起的重症病例症状与SARS类似。流感的临床表现为高热、咳嗽、咽痛及肌肉疼痛等，有时也可引起肺炎，但是并不常见。普通感冒的症状为鼻塞、流鼻涕等，多数患者症状较轻，一般不引起肺炎症状。

　3、如何预防新型冠状病毒感染？

　1）. 避免去疫情高发区。

　2). 避免到人流密集的场所。避免到封闭、空气不流通的公共场所和人多聚集的地方，外出要佩戴口罩。

　3). 加强开窗通风。居家每天都应该开窗通风一段时间，加强空气流通，以有效预防呼吸道传染病。

　4). 注意个人卫生。勤洗手，用肥皂和清水搓洗20秒以上。打喷嚏或咳嗽时注意用纸巾或肘部捂住口鼻，不宜直接用双手捂住口鼻。

　5). 及时观察就医。如果出现发热（特别是高热不退）、咳嗽气促等呼吸道感染症状，应佩戴口罩及时就医。

　4、咳嗽和打喷嚏时要注意什么？

　咳嗽和打喷嚏时，含有病毒的飞沫可散布到大约2米范围内的空气中，周围的人可因吸入这些飞沫而被感染。因此要注意：

　1). 打喷嚏和咳嗽时应用纸巾或手肘部位（而不是双手）遮掩口鼻。

　2). 把打喷嚏和咳嗽时用过的纸巾放入有盖的垃圾桶内。

　3). 打喷嚏和咳嗽后最好用肥皂或洗手液彻底清洗双手。

　5、怎样正确选择与戴口罩？

　戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。目前市面上能看到的口罩主要有医用防护口罩（例如N95口罩）、医用外科口罩和普通级别的一次性使用医用口罩。此外，市场上还有各种棉布口罩、海绵口罩等“网红口罩”。我们日常防护选择医用外科口罩就好。N95口罩的防病效果更好，但透气性差，呼吸阻力较大，不适合长时间佩戴。

　戴口罩时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内面，以降低口罩被污染的可能。要分清楚口罩的内外、上下，浅色面为内面，内面应该贴着口鼻，深色面朝外；有金属条（鼻夹）一端是口罩的上方。口罩要定期更换，不可内外面戴反，更不能两面轮流戴。

　6、怎样洗手才有效？

　在餐前、便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得洗手。洗手时，要注意用流动水和使用肥皂（洗手液）洗，揉搓的时间不少于20秒。为了方便记忆，揉搓步骤可简单归纳为七字口诀：内—外—夹—弓—大—立—腕。

　（三）、学生疫情防控刚性要求

　1、必须学习《中小学校新型冠状病毒肺炎防控指南》，掌握个人防护知识。不信谣不传谣不造谣，主动了解疫情防控动态。

　2、须做到疫情期间减少外出、不走亲访友，不去人员密集场所。校内住宿不擅自离校，不串宿舍，校外住宿遵守学校和社区（村委）管理规定。

　3.必须保持良好生活习惯，勤洗手，做到“七步洗手法”，不随地吐痰。坚持体育锻炼，注意用眼卫生，保证充足睡眠。

　4.必须做到在校期间积极配合疫情排查，主动报告个人健康状况和旅居情况，有发热、咳嗽等症状时第一时间报告班主任。

　5.必须服从学校防疫管理规定，自觉做到错峰用餐、不面对面就餐，有序错时洗浴。教室就坐保持安全距离，固定座位，课后活动与他人保持1米距离以上。

　（四）课堂小节：

　生命只有一次，我们一定要珍惜。疫情当前，告诉孩子务必学会保护自己。

　病毒很可怕，个体的力量无法与之抗衡。但大家依然充满了信心，因为每个人都有着一颗爱人亦爱己之心。

　因为爱人，所以我们时刻关注疫情，关心着病区的情况，希望尽自己的一份微薄之力，来帮助有需要的人。因为爱己，所以我们保持积极乐观的心态，用科学的方法来抗击病毒，养成健康的生活习惯。

　 爱将我们紧紧凝聚在一起，形成一股强大的力量，让我们不断地克服困难，最终走出危机。这是生命最可贵之处，亦是生命的意义所在。

　今天我们终于守得云开、守得春暖、守得我们向阳而行，我们又回到了书声琅琅、生机勃勃的美丽校园！

　 亲爱的同学们，希望你们在春回大地之时，能如冬藏之虫、负冰之鱼，大显身手；愿你一生坚毅善良、勇敢前行，不负少年梦、青春梦、中国梦！

　牢固战“役”防线

　 —2020疫情防控师生心理健康教育

　 一场突如其来的疫情，打破了原本应该充满祥和欢乐的节日氛围，那些不断跳动的数字，那些不断闪现的镜头，那些不断更新的消息，这场疫情每时每刻的变化都在牵动着亿万国人的内心。疫情的来临，不仅威胁着公众身体健康，也影响着公众心理健康，特别是居家隔离期间学生的心理健康。

　一、疫情时期，学生的心理可能出现哪些不良反应? 在疫情防控这一特殊时期，孩子们的正常生活被打乱，精心策划的家庭旅行没有了，春节的各种聚会取消了，不能约上三五小伙伴一起玩乐，并且还要经常被逼着洗手、戴口罩，学校推迟了开学……这种长时间在疫情阴影下、没有任何心理准备、与外人隔绝的居家生活，确实会给人们带来紧张、恐慌的心理。而中小学生正处于认知能力发展过程中，对社会化的需求在增加，情绪有较多体验但控制能力不足的阶段，对于疫情的关注加之生活空间的缩小会让学生在认知、情绪、行为、人际交往和躯体方面产生一些不良反应。这些不良反应包括：在认知上，可能因为过多摄入疫情相关新闻和真假难辩的消息而无法对疫情作出科学的判断，甚至会出现灾难化的想法;在情绪上，会出现无聊、烦躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐惧等各种不同的困扰;在行为上，会无所事事，懒于学习、不思读书或沉迷手机游戏网络电视;在人际交往上，会产生人际交往范围极窄(缺少同伴交往)、交往能力和欲望都下降、易与家人争吵等问题;在躯体化反应方面，可能会出现无明显原因的疼痛问题、消化系统问题、饮食问题和睡眠问题，也可能因为对疫情的担忧出现过度关心自己的身体症状或出现反复洗手、消毒等行为。

　二、 面对疫情，家长应该如何做好孩子心理防护? (一) 留心观察，及时掌握情况 新闻、网络、视频关于病毒、疫情的消息铺天盖地的袭来，一下子让这些涉世未深的小朋友们感受到了巨大的不确定性和恐惧。在这种情况下，他们的焦虑、恐惧就有可能通过反常的行为表现出来。比如：晚上频繁醒来、哭闹，害怕一些莫名其妙的事情;总是问：“妈妈、爸爸，你不要离开我好不好!”出现严重的分离焦虑;他们对事物小心翼翼，饭量减少。或者，突然变得很胆小，平常很喜欢玩的玩具或游戏都不愿意参加了;还有可能出现尿床、反复吸允手指、咬指甲这样的行为。出现以上反常情况，家长要特别注意! (二)自我调节，控制自己情绪 一是不能将焦虑、恐惧的负面情绪传染给孩子。只有家长表现得从容淡定，孩子才能从你的身上获得更多放松的信息。同时，也要允许孩子表达恐惧，当他们感到害怕的时候，耐心的倾听，陪伴。而不是迫不及待地想要劝他们不害怕，这会起到相反的效果。

　二是对孩子要包容、有耐心。与孩子相处的时间越长，难免会产生更多摩擦，要对孩子进行合理引导、耐心教育。晨昏颠倒、游戏过度是许多孩子身上容易出现的现象，对此，父母要保持平和的心态，不要对孩子发火，也不宜立即将孩子的生活安排得满满当当。适度打游戏不仅能增进孩子生活的乐趣，也能促进孩子之间的交流。玩手机也是“00后”少年的重要行为特征，通过手机孩子可以获得很多信息，学到更多的东西，但完全沉湎其中是万万不可取的，父母要控制好孩子的游戏时间，并关注游戏内容。

　(三)以身作则，做好自我管理 孩子是家长的一面镜子，家长是孩子的第一任老师，孩子每时每刻都在模仿家长的行为。在行为习惯和情绪调适上，家长都需要做好榜样，保持理性，积极应对，规律生活，给孩子传递战胜疫情的信心。在行为习惯上，要合理安排自己的时间，不做“手机的奴隶”。均衡饮食，给自己和孩子提供丰富的营养餐食，彻底煮熟所有食物。在情绪调适上，需要接纳自己的负面情绪，并且尝试用正向的思维去思考，让生活充满正能量，也给孩子带来温暖与信心。

　(四)创新方式，教给孩子防护知识 在孩子问到疫情的详细问题时，家长应用有趣的、具体的、积极的语言，给孩子解释病毒及其防护方法，给孩子带来稳定的情绪。

　用正确的方式，向孩子传递关于疫情的信息，而不是只让他们看新闻，或者听大人说：哪个地方的情况又更严重了。对孩子最好的知识普及的方式就是减少孩子直接接触新闻的机会，给他们讲相关的儿童故事或者绘本。通过孩子喜欢的故事主人公，通过隐喻的方式把对抗病毒的知识和当前的疫情告诉他们，是最容易让儿童接受的方式。

　(五)关心孩子，陪伴孩子快乐成长 在这段时间里，家长和孩子相处的时间变长，不仅需要关心孩子的身体健康，也需要关注孩子的心理动态。可以每天晚上抽出时间与孩子“谈心”，了解孩子这段时间的感受和困惑，给予孩子需要的帮助。在空闲时间，可以陪孩子进行一些亲子活动，放松心情。玩玩具、读绘本、唱歌、文字接龙、下棋、观看优秀影视作品等等，还可以带着孩子一起做家务、搞卫生。让孩子的生活被有趣的游戏与活动占据，这非常有利于分散他们的注意力，从而体会当下生活的乐趣，这样自然而然就放松下来了。

　(六)因势利导，加强孩子德育教育 家长应利用疫情防控的契机开展科学教育、健康教育、社会教育、人生观教育、生活教育等，可以和孩子一起探讨科学和科学家的价值、什么样的人生最美、什么样的行为值得颂扬等等。中华民族扶危济困、无私奉献的精神就是非常好的教育资源，这次抗疫中无数医护人员为了抢救病人而争分夺秒、奋不顾身，社会各界踊跃捐款捐物等，都是对孩子进行人生观、价值观教育极为生动的教材。此刻，设身处地、换位思考、角色扮演等是家庭教育最好的方式。

　三、面对疫情，学生应该如何做好自身心理防护? (一)劳逸结合，做好假期计划 延长的假期给了我们更多自我支配的时间，还有不少的同学趁着这段时间“弯道超车”。所以，在假期要做好详细规划，划分学习时间、休息时间、娱乐时间，屏蔽电子产品的干扰，按照日程表安排每日的生活学习，给自己更多的生活掌控感，让自己在假期中有所成长。同时，在家里也可以进行适度的体育锻炼，例如跳绳、仰卧起坐、健身操等，增强免疫力。

　(二)调适心情，做自己情绪的主人 在这段时间里，我们难免会产生负面的情绪，可能会焦虑紧张或者觉得空洞无聊，及时觉察自己的心情，通过写日记、与他人倾诉等方式抒发，或者通过听音乐、做运动等方式缓解。允许自己存在负面的情绪，不需要一味排斥它或者进行自我贬低。我们的计划可能被打乱，生活方式也让我们感到不适应，像以前一样保持平稳的情绪状态是很难的，但如果我们排斥自己的“焦虑”，会让自己更加焦虑，进入死循环。同时，尝试以积极的方式去应对：“虽然没有办法按照原定的计划进行，但是我可以重新制定计划”，“虽然疫情让人恐慌，但我相信我可以照顾好自己 ”。我们可以肯定自己度过这段日子时付出的努力，肯定自己面对负面情绪的勇气，肯定自己积极正向的思维，看到自己的力量和能力。

　(三)保持联络，与家人朋友倾诉自己心情 虽然不可以走访亲友，也不可以和好朋友一起游玩，但是我们还可以通过线上的方式和他们保持联系。和家人、朋友通过视频的方式拜年，聊聊大家的近况和最近的心情，互相给予支持和鼓励，一起度过这段日子。现在短暂的分别是为了以后更好的重逢，等到疫情过后，我们再一起相聚!在家里，与父母相处的时间变多，可以多和父母聊聊天，了解一下他们以往的趣事，倾诉一下自己的烦恼，走进彼此的内心。也可以帮助父母做一些力所能及的家务，或者一起包包饺子，享受其乐融融的生活。

　(四)及时求助，加强与父母老师沟通 如果发现自己的不良情绪已经影响到正常的生活和睡眠，无法用自己内在的力量来自我调节了，应及时通过和父母沟通，或通过网络与老师交流自己内心感受，通过家长老师寻求专业的心理援助，让专业的咨询师陪你走过这一段路。

　四、面对疫情，学校和老师应该如何做好学生心理防护? 由于各地延迟开学，只能通过网络对学生提供心理疏导服务和心理咨询，一些常规的心理健康教育方式如心理健康教育课程、团体辅导、面对面的心理咨询都不能使用，这对学校心理健康教育提出了许多挑战，但这不等于学校和教师在心理健康教育方面不可为。

　(一)开展在线心理辅导 学校在开展心理健康教育时，可采用“科普教育和专业辅导相结合、个人辅导和家庭辅导相结合、各种服务平台和网络通信手段相结合”的思路和方式，通过电话、QQ、微信等网络手段提供在线心理辅导服务。学校可以为学生和家长编写疫情期间心理调适的在线读本，可以通过网络建立班级群或更小的学生群开展在线心理课堂。当然，还可为学生建立心理危机服务热线和平台，把电话提供给学生和家长，让他们随时拨打。当然，在提供心理服务的过程中，要遵守伦理，流程专业规范，避免对受助者的二次伤害。

　(二)关注重点学生心理 学校和教师一方面要关注所有学生的心理健康问题，另一方面要对一些重点人群进行重点关注：一是父母是确诊患者及在疫情防控一线人员的学生;二是身边有确诊病人或疑似病人的学生;三是疫情重点区域的学生;四是初三、高三即将参加升学考试的学生;五是原来就有心理健康问题的学生或自身性格比较敏感、比较容易受外界影响的学生。此外，一些特殊家庭的学生如家庭不健全、没人照料或父母自身有不良心理的学生等等。

　(三)多措并举做好防护 第一，学校和老师要让学生在疫情期间留意自身的身心变化。要让学生知道，在疫情压力下可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，不必过于敏感和紧张。

　第二，可以让学生掌握一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍”等或用运动、音乐、倾诉来转移注意力、增加积极体验。

　第三，发布疫情防护知识、心理科普类文章等，指导广大青少年学生正确看待和接纳自己在本次疫情中的心理状态，学习如何在疫情中提高心理免疫力，增加心理韧性，进行自我心理保健。引导广大青少年学生定时关注官方通报，停止频繁了解信息，避免灾难化思维，积极面对自身情绪变化，遇到问题及时寻求家长、老师帮助。

　第四，特别重要的是，要做好家校合作。及时通过家长微信群、QQ群等平台加强与家长的沟通联系，了解学生在家学习、生活状况，引导教育广大家长合理安排学生生活起居，积极开展亲子游戏。

　学生的心理健康问题，引起人们和学校的广泛关注，心理健康工作也在深入开展。通过心理健康的教育，引导、疏导、预防和缓解中学生心理问题，增强小学生心理健康意识是学校的重要工作。小学生心理健康教育是学校全面实施素质教育的重要举措，是德育工作的重要组成部分。小学生的心理健康教育应顺应时代的发展和要求。班主任应加强对学生的责任意识和道德品质的培养。从而使他们心智不断走向成熟，身心得到全面健康发展。

　 2020年3月31日