孩子的安全感是怎么养成的
时间：2022-11-18 15:30:05 来源：柠檬阅读网 本文已影响 人 
文/王黎明
在日常交流中，经常听到妈妈们谈论自己孩子的安全感。那么，当我们谈到“安全感”时，我们到底在谈论些什么呢？心理学上的“安全感”又是指什么呢？我们要如何养育一个有安全感的孩子呢？今天就让我们一起聊一聊。
心理学上的“安全感”是指安全的依恋关系，是指孩子和主要养育者之间形成的彼此安全、信任的关系。那么，如何分辨孩子是否处于安全的依恋关系中呢？对此，有心理学家做了一个小试验：先邀请妈妈和孩子进入一个房间，一会儿让妈妈借故离开房间，之后再让妈妈返回房间，以此来观察孩子在妈妈离开和返回时的反应。心理学家把那些在妈妈离开时，有较少痛苦反应，在妈妈返回时，开心迎接妈妈的孩子划分为安全的类型。其他孩子则属于不安全的依恋类型。而不安全的依恋类型又分为矛盾型、回避型和紊乱型。
矛盾型孩子的表现是当妈妈离开时，极度痛苦，情绪不易安抚；
而妈妈回来时，则对妈妈愤怒不已，推开妈妈或者对妈妈拳打脚踢。回避型孩子的表现是妈妈离开时和返回时都没有反应，表面上好像是对妈妈的去回无所谓，可是当心理学家检测孩子的心率时，却发现孩子的心率在这两个时刻都明显加快。而紊乱型则是孩子的反应比较混乱。妈妈们可对比这个分型回忆一下自己的孩子大概是属于什么类型。
那么，安全的依恋关系对孩子成长到底会有什么样的影响呢？为什么要注重培养孩子的安全依恋呢？
第一，安全的依恋关系更能促进孩子健康的自尊心和自信心的发展；
第二，安全的依恋关系更能帮助孩子发展和谐友爱的人际关系；
第三，安全的依恋关系更能促进孩子拥有稳定、成熟的情绪体验；
第四，安全的依恋关系更能促进孩子发展好奇心、创造力和探索精神。可以说，拥有安全的依恋关系是养成孩子健康人格的基础。在临床上，几乎所有的心理问题都跟不安全的依恋关系有关。那么，在家庭养育中，应该做些什么来夯实孩子的安全感呢？
首先，母亲的陪伴是重中之重。母亲是天然的养育者，为什么这么说呢，因为母亲怀胎十月，胎儿已经对母亲的声音、气味非常熟悉了，当婴儿出生时由母亲来照料最能安抚婴儿的心灵。一直以来，有个误区，那就是认为婴儿还什么都不懂，这个时候由谁来养育都可以。我们所认为的不懂，只是这个时候婴儿还不会用语言来表达而已。心理学家研究认为，婴儿的心灵是非常脆弱的，这个时候孩子还没有形成客体恒常性的能力。究竟什么是“客体恒常性”呢？对于婴儿来讲，妈妈离开时就意味着妈妈从这个世界上消失不见了。这个时候婴儿的内心体验是非常恐惧的，甚至是灾难性的。客体恒常性的能力大概要在孩子两三岁时发展出来，这个时候他才能理解妈妈虽然离开自己了，可是妈妈还在，她还会回来。孩子3岁前是安全感和人格养成的关键期，在这一时期，母亲尽量不要离开孩子，给孩子营造一个稳定的生活环境。母亲亲自照料孩子，会让孩子感受到这个世界是安全、舒适的。
其次，父亲的参与必不可少。孩子3岁之前，父亲的功能主要是支持母亲，让母亲带着轻松、愉悦的心情去全身心地照顾孩子。而孩子3岁以后，父亲在孩子养育中的功能就愈发重要了。孩子在3岁前已经和母亲建立了亲密的依恋关系，是时候和母亲“分离”了，这是孩子发展的需求。如果一个孩子只和母亲发展亲密关系，而没有发展“分离”的能力，那他到了该上学的时候就会非常害怕走出家门。在临床上，厌学、拒学的孩子越来越多，回溯这些孩子的成长经历，有很大一部分是孩子父亲常年在外地工作，从小只由母亲一个人养育。而在孩子发展“分离”能力的时候，是非常需要父亲帮助的。父亲是孩子和母亲之间一个天然又无害的介入者。这个时候，父亲适时的加入可以有效地稀释孩子和母亲之间的情感浓度，让孩子与更多的人发展安全的依恋关系，进而可以促进孩子向外发展更广泛的人际关系。此外，父亲的特质和母亲是不同的，通常父亲会把更多的勇气、探索、冒险的精神传递给孩子，这会给孩子提供一个更广阔的世界去发展自己。
再次，温和有信的养育方式是保障。用温和的养育方式为孩子的安全感来助力是非常好理解的。有的家长在养育中会用恐吓、吓唬，甚至暴力的方式来对待孩子，这样的方式在最初使用的时候，可能会非常“高效”“好用”。可是长此以往，孩子的心里会积累很多恐惧。在临床访谈中，有很多孩子会怕黑、怕鬼、怕妖怪、怕僵尸、怕虫子、怕外星人等等，这些恐惧体验极大地影响到了孩子的生活和发展。这些心理问题的产生，有很大一部分原因跟父母的养育方式有关，是把从父母那里体验到的恐惧转移到了这些林林总总的外在事物上面。另外，父母要做真诚、守信的父母，有的家长觉得小孩子是可以哄骗一下的，这个方式在初使用的时候同样“好用且省时省力”，可是在孩子一次又一次的失望之中，消耗和破坏的却是对父母的信任。如果孩子在跟父母的相处之中体验很多的恐惧和失信，那他走出家门，跟其他人建立关系时也会更多地体验到这些感受。因此，为了孩子以后能在人际交往中感受到更多的愉悦和幸福，请摒弃这些简单、粗暴的养育方式。温和有信的养育虽然更耗时、耗力，但最终结果是值得的。
最后，用情绪上的关注、沟通来护航。每一对父母都是普通而平凡的人，在家庭生活中也会不可避免地产生风雨。比如，孩子有可能会面临父母离异，有可能会遭遇家庭的经济危机，有可能会遭遇亲人的生老病死，等等。无论发生什么，在孩子心里都会掀起一场狂风暴雨。此时，父母在应对生活中的困境和变故时，千万不要忽略了对孩子心理的关注和照料。有的家长会认为，这些事情都瞒着孩子，孩子就能不受影响，这就低估了孩子的感受能力，孩子每天与父母朝夕相处，对父母的反应再熟悉不过。在家庭里，如果父母在承受痛苦，孩子一定能感受到，所以在这个时候父母要记得与孩子做好沟通，把家里的状况适时地跟孩子谈一谈，询问一下孩子内心的想法和需求，父母如果在情感上跟孩子保持一致，就能最大程度安抚孩子心里的不安和担忧。
父母在孩子的每个成长阶段都不能缺席，在孩子每个重要时刻都应保持在场，在孩子每个脆弱、困难的瞬间都要关注、安抚，让我们一起为孩子安全感的养成添砖加瓦。这就是家长馈赠给孩子最宝贵的礼物。
猜你喜欢 养育婴儿母亲 艺术家婴儿推车工业设计(2022年5期)2022-06-11养育学堂动漫界·幼教365(小班)(2019年1期)2019-06-11养育学堂动漫界·幼教365(中班)(2019年1期)2019-06-11养育学堂动漫界·幼教365(中班)(2019年3期)2019-06-11养育学堂动漫界·幼教365(小班)(2019年3期)2019-06-11给母亲的信英语学习(2016年2期)2016-09-10婴儿为何会发笑？英语学习(2015年12期)2015-02-01悲惨世界疯狂英语·阅读版(2013年2期)2013-03-22送给母亲的贴心好礼数位时尚·环球生活(2009年5期)2009-05-21婴儿中耳炎与喂奶姿势为了孩子（孕0～3岁）(2001年3期)2001-06-13
