接纳自己，告别容貌焦虑

时间：2022-11-15 11:45:03　来源：柠檬阅读网本文已影响人

文｜白晶晶

问世间谁最焦虑，爱美的年轻人定在其中。调查显示，近六成大学生存在容貌焦虑，女生对容貌的不满意比例要远远高于男生。

东施效颦被笑话了几千年，可今天想来，她或许只是不想“与素颜和解”。如今，社交平台堪比大型“斗美场”，就算你天生丽质，可能也会陷入容貌焦虑。

在互联网时代，美颜滤镜、修图神技等“美丽加持术”时时作弊，帅哥、美女们“争奇斗艳”。面对这样的网络环境，人们容易与他人比较，陷入容貌焦虑。

心理学上有个定律，人们路过透明的玻璃房子，总抑制不住望进去的冲动。这种冲动来自于窥私欲和好奇心，毫无遮拦的空间似乎有一种魔力。在互联网上，他人看似透明的生活实则充满了精心装扮，每个人都在尽力展示自己最好的一面。一旦选择与更精致的“房子”对比，年轻人很容易陷入深度的不自信。

视频平台一面高举不为颜值所累、接纳真实自己的大旗，一面人为制造话题、加剧焦虑。某平台发起了“与素颜和解”的挑战，刚开始的时候，有些女孩素颜出镜，大方展示自己，留言区里充满了肯定和鼓励。不过，网红参与的“反向操作”很快让素颜讨论变成新的容貌比拼，甚至沦为揪出“伪素颜”的游戏。诚如网友所言，一旦人们纠结于“这是真素颜还是伪素颜”的时候，注意力注定失焦。

爱美之心，人皆有之。人们真正反感的不是对美的追求，而是无休止的拉踩和对立。几年前，话题“不化妆，是韩国女生的一场越狱”曾引发热议，然而，批驳“素颜羞耻”并不等于否定化妆的权利，素颜和化妆也不是针尖对麦芒的关系。

人们只是在敲响警钟，一旦审美倒向“颜值正义”，形成“五官比三观重要”的不良风气，普通人就会被容貌焦虑裹挟，失去挣脱的力气。

在女性独白剧《听见她说》的第一集中，主角的独白值得聆听。“什么是美？什么是丑？美的标准谁来定义？我没有质疑高白瘦，我质疑的是‘一定’。”其实，只要遵循内心，素颜、化妆两相宜，真正出问题的是剥夺选择自由的“一定”。戴着偏见的眼镜看人，素颜就是邋遢憔悴、自我放弃，化妆就是粉饰表面、掩饰缺陷。这不仅是审美的偏狭，更是认知的缺陷。

我们需要的不是“与素颜和解”，而是找到真正的“解”，打破对个体的规训和凝视。我们不必活在他人的标准里，只有接纳自己，才能找回真正想要的自己，散发独一无二的魅力。

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