【自嘲使你更健康/过度伤心真的会“心碎”/测试你最重视什么】伤心自嘲说说

时间：2019-05-07 03:35:10　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　自嘲使你更健康　　传说古希腊哲学家苏格拉底的妻子是个泼妇，常对他发脾气，而苏格拉底总是对旁人自嘲道：“讨这样的老婆好处很多，可以锻炼我的忍耐力，加深我的修养。”一次，老婆又发起脾气来，大吵大闹，很长时间还不肯罢休，苏格拉底只好退避三舍。他刚走出家门，那位怒气难平的夫人突然从楼上倒下一大盆水，把他浇得像只落汤鸡。苏格拉底打了个寒战后，却不慌不忙地说：“我早就知道，响雷过后必有大雨，果然不出我所料。”苏格拉底有趣的自嘲让人忍俊不禁。
　　心理学家也指出过，善于自嘲的人，比较容易让自己从周围的窘境中超脱出来，从而让自己获得内心的轻松快乐。这样的说法有没有科学依据呢?据最新的科学数据显示：当代人类的健康长寿，60％是取决于自身的心态健康的。当人心情愉悦时，人体内就会分泌出“内啡肽”等有益激素，它会刺激人脑，让人精力充沛，免疫功能增强。这就会增进人的健康，还会延年益寿。反之，当一个人因为缺少这种心理平衡时，就会因“心不平”而导致“气不和”，正常的生理免疫系统就会受到损害，从而导致免疫功能下降。(秦时月)
　　
　　过度伤心真的会“心碎”
　　 “心碎了，一片一片的。”这是什么感觉?近日，重庆市的贾女士因失恋伤心过度，不吃不喝地在床上躺了2天后，出现强烈的心口疼痛，让她几乎不能呼吸。被送至第三军医大学新桥医院，心脏超声检查显示心肌扩张，但冠脉造影却一切正常。医生判断她患上了“应急性心肌病”，俗称“心碎综合征”。在经过该院心内科与神经内科专家的“双心疗法”治疗后，现各项指标正常，已康复出院。
　　新桥医院心内科专家周音频博士介绍，“心碎综合征”其实并不是真的心碎了，心脏通常都没有明显的器质病变，只是痛起来的感觉，就像心碎了一样。普通情况下，经过心理的平复，以及适当的心肌营养治疗，“心碎”症状会很快得到排解。但是，如果对“心碎”放任不理，血管剧烈痉挛，也会使心脏骤停、呼吸停止，导致猝死，所以不能掉以轻心。
　　周音频说，人在遇到沉重的情感打击时，如失恋、失去亲人、巨大的恐惧等重大精神打击，交感神经就大量分泌儿茶酚胺、心肌肾上腺素等，这些激素的过量分泌刺激，导致心脏心室收缩无力，这时心脏的跳动突然减弱，造成剧烈胸痛或呼吸困难等，类似心脏病发作的症状。
　　因此专家建议，一旦失恋或遇到其他的情感打击，应该找人倾诉或大哭一场。有些人想尽办法遗忘，其实还牢记在心，对健康并没有好处。如果十分痛苦，最好哭出来。研究发现，动情而哭时，会分泌更多的激素和神经递质，有助于去除体内因负面情绪而分泌的化学成分。
　　(吴刘佳)
　　
　　测试你最重视什么
　　假使你的房间地面是正方形，你会在右上角摆放下面的哪一样?
　　 a.床
　　 b.电视
　　 c.衣柜
　　 d.观叶植物
　　结果分析:
　　选a者：选择床的人，最重视爱情，不仅只爱异性，对于家人、朋友、宠物等有生命的都会投入很多的爱心，但是由于不会使用“我爱你”来表达爱情，一起生活后，可能会使人产生厌倦。
　　选b者：选电视的人重视时间，想拥有个人时间，喜欢过着悠闲的生活。在家庭里不重视夫妻、家族的沟通，而重视自己个人的音乐欣赏和读书时间，属于我行我素的人，和这种人相处要找到两个人共同的嗜好才行。
　　选c者：衣柜象征着金钱。外表看来并不小气，但是说不定在独处时，会一个人看着存款微笑，也许你缺少风趣，但却是认真勤快的人，所以你想结婚后不用担心金钱的问题。
　　选d者：回答观叶植物是重视美的人，强烈要求自己美丽的同时，也希望让美的东西充实生活，此类型的人并不认为昂贵的东西才有价值，属于个性派的人，对一切事物都很执著，不合自己嗜好的绝不接受，是理想主义者。

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