【做个好梦睡个好觉(续)】觉梦娜可续的含义

时间：2019-04-02 03:23:53　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　王凤香，中国人民解放军第二炮兵总医院临床心理医生，央视《心理访谈》等栏目特聘心理专家。　　中医本科毕业后在军校任教八年，硕士攻读心理学专业，博士重回北京中医药大学潜心研读传统文化经典。在多年的临床、教学、为兵服务和寒窗苦读的历练中参悟着人心和人生。
　　浮躁中的淡定源自于对内心至真至诚的坚守。她的演讲和访谈娓娓道来却引人入胜，婉约中自有大家风范；她的文笔同样具有这样的魅力。
　　噩梦报病
　　古人将噩梦称为梦魇，又称为卒魇、魇不悟、魇寐等，《辞源》中讲道：“魇，一指梦中惊骇；一指妖邪。”《说文解字》又说：“魇，梦晾也。”这表明噩梦的内容十分可怕，以至于梦者自己被梦中的恐惧情绪惊醒，而且醒来后仍然伴有严重的焦虑与恐怖。
　　民间有一种传说，叫作“噩梦报病”，就是说做噩梦是身体要患疾病的征兆。
　　《周礼·礼记·春官》中已有“噩梦”的分类，《黄帝内经》中虽然没有“梦魇”或“噩梦”之词，但其“梦相杀毁伤”“见人斩血籍籍”　“梦伏树下不敢起”“梦伏水中，若有畏恐”“梦涉大水而恐惧”“梦临渊，没居水中”“梦斩首”等所描述的，都是指的噩梦。《左传》中也有很多梦魇的案例。
　　《黄帝内经》说：
　　“阴平阳秘，精神乃至；阴阳离绝，精气乃绝。”人的身体之所以患病，是机体的阴阳双方失去协调平衡而导致的。就是说，疾病是机体组织功能紊乱的结果。在病症未发作之前，阴阳失衡和功能紊乱已经出现，机体内部已经发生了病理变化；但是，因为这些初始的变化非常细微，只能刺激人体产生阈下感觉，而大脑神经系统不能够清楚地意识到。当处于睡眠状态时，来自外界的信息干扰减少，人可以更多地关注自己的内在，所以，清醒状态下不能体察到的一些内在刺激，在睡眠状态下会被潜意识觉察，这时，那些微弱的阈下感觉可能激活周围皮层区的记忆痕迹而构成梦境。换句话说，病理因素触发、唤醒了潜意识中的一些不愉快记忆，并将其形象化，变成一个具体场景，这就是噩梦。
　　唐代孙思邈在他的著作《备急千金要方·胆腑方》中对噩梦进行了探讨，他认为梦魇与机体心气虚弱有关。心气虚弱、应对困难的勇气不足，白天的很多平凡小事都会激起强烈的恐惧情绪，在夜晚的梦境中，就将内心的恐惧情绪形象化，变成令人惊恐的噩梦景象。孔子说：“仁者不忧，智者不惑，勇者不惧”(《论语·宪问》)。只有身心都很健康、情绪稳定，不会被外界的各种因素干扰的人才能没有心理；中突、不做噩梦。
　　现代临床发现，冠心病及心脏病患者，往往梦到被追逐的情景，心中十分恐惧，想呼喊但喊不出，想逃跑也跑不掉，往往会突然惊醒。
　　比如，一位中年人，在生活中经常感到像偷了别人东西一样胆战心惊，夜里也经常做一个内容相似的梦：自己和一群人在一起吃饭或者开会，忽然发现这些和自己在一起的不是人，而是一些面目狰狞的魔鬼。他急忙逃跑，那些魔鬼就怪叫着在后面追他。魔鬼神出鬼没，自己怎么也摆脱不了，就在自己将被抓到的一刹那，惊骇而醒。他在现实生活中对人际关系特别敏感，总是觉得别人不接纳自己、算计自己。周围的人都是不友好、不可信的，自己不仅被孤立，而且被伤害。他特别害怕得罪人，怕别人记仇、报复自己。频繁噩梦后不久，他在体检时发现自己得了心脏疾病。
　　在生活中很多人都有一个经验，就是发高烧的病人总爱说胡话，说看见什么人了，甚至看见妖魔鬼怪之类。发高烧是外邪亢盛，机体的正气奋起抗争，正邪交争而产生的剧烈反应。潜意识会将这个残酷的抗争局面表达成恐惧的梦境。
　　恐惧梦的一个重要题材是死亡恐惧。最恐惧的是，梦的表面似乎看不出恐惧，但是却让做梦人在醒来后越想越怕。
　　一位二十几岁的小伙子要做一个阑尾手术，小伙子身体很棒，手术也非常小，执刀医生是非常好的医生，一切都没有问题。手术前一天的中午，小伙子午睡时做了一个梦，梦到自己的表哥开车来接自己，但是，不知道为什么，自己最终并没有上表哥的车。
　　醒来之后，小伙子先是很诧异，因为这个表哥去年因病过世了，而梦中自己并没有看清开车人的脸，但却很确定那就是表哥。小伙子从梦中醒来时，正好奶奶来给自己送饭，听了孙子的叙述，奶奶紧张得脸都变色了，嘴上一直安慰着孙子：“没事的、没事的，没看清脸就没事。”但是，奶奶越说没事，小伙子就越恐惧，“如果自己坐上表哥的车，是否就意味着会像表哥那样病故呢?”“表哥开车来接自己，是否预示着自己的手术有危险?”直到被推进手术室，这些问题还在他的脑海中盘旋，他想到后脊梁骨发冷也没想通。
　　后来手术做得很不顺利，本来一个小时就能结束的小手术，却持续了五个多小时，因为他昨天还微有炎症的阑尾，在手术打开后却发现化脓感染了。
　　小伙子休养了小半年才完全恢复健康。
　　这个噩梦显然是个死亡恐惧梦。小伙子自小到大身体很棒，连小针都没打过，尽管现在要做的手术并不大，但那也是动刀子呀!他开始紧张了、担心了，因此做了这样的梦。本来，梦已经帮助他克服了恐惧情绪，摆脱了死神阴影。但是，奶奶对梦的过激反应又重新激活了他的恐惧情绪，使他的整个身心状态都大受影响。在恶劣的身体状态下，阑尾的炎症迅速恶化、溃烂、化脓。
　　人在遭遇重大的心理创伤或意外事件之后，内心的平衡被打破，安全感遭受重创，噩梦也会随之而来。比如汶川地震的幸存者中，就有很多人饱受噩梦之苦。梦是一个窗口，透过窗口看到的恐怖、狰狞景象，只是整个豹子身上的一块斑纹而已，窥一斑而见全豹，它提示梦者的心理世界拥有一股强大的邪恶能量，提示梦者的心理世界产生了剧烈的心理冲突，提示创伤的危害没有得到及时修复，需要进行心理疏导和调整。
　　就年龄而言，儿童是噩梦钟爱的对象，几乎每个人在童年的时候都做过被追赶的噩梦：一个巨人，或许是怪兽、或许是魔鬼，在追赶我，我想跑，但腿脚不听使唤。眼看它就要抓住我了，我看到它张着血盆大口，狞笑着，向我伸出毛茸茸的大爪子，我吓得尖叫一声，惊醒了。这是儿童中非常常见的噩梦形式，而且很多儿童经常重复做十分相似的噩梦。为什么噩梦容易袭击儿童呢?因为，与成人相比，儿童心智还不健全，应对外物、自我保护的能力不足，自我安全感低，容易产生恐惧情绪。随着年龄增长，噩梦的数量会逐渐减少。
　　就性别而言，女性的噩梦比男性多。因为，和男性相比，女性的身体更加柔弱，抗击外力、自我保护的能力低，安全感差。尤其当身体虚弱：遭受重大心理创伤后，女性发生噩梦的频率更高。
　　(编辑：唐棣)

相关热词搜索：做个好梦 睡个好觉

【做个好梦睡个好觉(续)】觉梦娜可续的含义

最新文章

热门文章