预防夏季“中风”,别忘科学喝水|中风后喝水总呛

时间：2019-04-26 03:26:16　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　很多人认为中风是冷天时才应该重视预防的病，热天儿没事，然而现代医学研究发现，炎夏也属于脑中风的好发季节……　　64岁的老李吃过晚饭后和老伴一起看电视，可看着看着忽然感觉头晕、恶心，左侧肢体也不听使唤了，老伴见状赶忙拨打了120。经检查老人被确诊为脑梗塞。
　　中国医科大学附属盛京医院神经内科冯娟主任说：中风是中老年人常见多发的脑血管疾病，一年四季均可发病，很容易致人死亡。冬季由于寒冷刺激，交感神经兴奋性增高，血管收缩致血压升高，最易诱发出血性脑中风。而夏季天气较热，血管相对处于扩张状态，所以很多人认为夏季发生中风的概率会减少，然而近年来临床资料显示，夏季中风的发病率有上升趋势，因此做好夏季中风的预防，对本身血管相对狭窄的中老年人安全度夏就显得特别重要。尤其是患有脑血管病和其他慢性疾病的老年人要特别注意预防。
　　天热缺水易导致中风
　　中风的发生一般与高血压、劳累、饮酒、情绪、季节变化等相关联，那么夏天有什么特殊的原因会引发中风吗？冯主任表示原因大概与以下几个方面有关：
　　1.大量排汗：夏季人体要大量排汗，出汗过多会使体内水分丧失，如体内水分没有得到及时补充，血液浓缩相对黏稠，血流减慢，易形成血栓，诱发缺血性中风。而老年人口渴感觉中枢差，即便人体已缺少水分了，可老年人不能马上感觉到，这样也会促使血液粘稠。另外，天热人体体表微循环容量大，会有大量血液流到体表，相对供给脑部的血液量减少，老年人本身血管相对狭窄，更容易形成微小血栓，引发缺血性脑中风。
　　2.贪凉猛吹空调风扇：由于天热，室内空调温度调的很低，与外界气温相差悬殊，忽冷忽热的气温变化会使脑血管反复收缩舒张，以致造成脑部血液循环障碍，从而发生脑中风。对于老年人，特别是患有高血压、动脉硬化的中老年人来说，尤其要注意空调的使用。室内外温差一定要小于7℃，而且应尽量避免频繁出入空调房。
　　3.药量控制不好：很多人觉得天热血压也相对低下来，于是就忽视了服用降压药的重要性，对自己吃药的事儿放松警惕，随意减药或者停药，于是可能会使血压波动较大，更加不利于平稳降压，因此，要依时找医生随诊，根据血压的情况，合理调整药物。
　　中风前兆别忽视
　　冯主任说：一般来说，中风发病前是有一些前兆的，比如会头晕、迷糊、恶心、呕吐、肢体偏瘫等。尤其是起病初期症状可能不是很明显，因此很多人觉得这都是天热闹的，没什么大不了，这样就很可能延误了对中风的早期诊治。所以一旦有上述症状，可能就是中风前兆，尤其是有过高血压、冠心病、中风病史者，绝不能掉以轻心，要及时就医。
　　专家支招防夏季中风
　　对于中风来说，防重于治。如何预防夏天发生中风，冯娟主任表示预防中风应从多方面着手：
　　1.重视对原发病的防治：高血压、高脂血症是引发脑中风的根源，要注意这些原发病，在用药上做到科学用药。
　　2.要科学饮水：老年人对体内缺水反应能力低，若到渴急了才喝水已为时过晚，应采用“多次少饮”的补水方法。而且喝水不能贪凉，还是温水比较好。
　　3.注意平时保健：有心血管病的人每天睡醒后不可猛然起床，应先在床上稍停几分钟再慢慢下床。注意合理饮食，切勿过度疲劳，养成良好的起居习惯。减少空调的使用。
　　4.避免情绪激动：保持乐观心态，学会自我放松，避免情绪过于焦躁紧张。
　　冯主任最后提醒大家，一旦出现头晕、头痛、肢体感觉异常等症状时，一定要立即休息并及时就诊，以免耽误治疗，造成不可挽回的损失。

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