[篮球技术教学方法初探] 青少年篮球训练110法

时间：2019-01-20 03:24:38　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　[摘要] 篮球是中学生普遍喜欢的运动项目之一，在长期的教学实践中我们不难发现，诸多运动项目中篮球运动受到大多数男生的的喜爱。篮球技术教学时教学方法的运用应目的明确、有针对性，教学技巧增加趣味性、突出实效性。
　　[关键词] 篮球技术教学有效方法
　　
　　作为体育教师来说，研究各个运动项目的教学方法和教学技巧是一个常说的话题。每一个教师都会在自己的工作实践中不断地探索适合自己的教学方法。尤其是对大多数学生喜欢的篮球技术教学方法的探索，笔者下了较多的功夫，结合自身的工作实践从以下几个方面浅显地阐述自己的体会。
　　一、教学方法的运用应目的明确、有针对性
　　在篮球技术教学过程中，教师要根据学生在具体的学习过程中产生的问题，目的明确、针对性强地采用一些适合的练习方法，提高学生的练习效果，提高课堂教学的效率。例如，在篮球运球技术教学时，关键的技术就是让球能够“粘”在手上把球控制住。这个技术的学习关键就是要增加手对球的感觉，让球在手上有一个缓冲的时间，做到球下去时要“按压球”球弹起时要“迎引球”。确定了技术的重点之后，就让学生有了练习的明确目的，避免了盲目做无用功的练习。具体的练习方法有：五指自然张开，两手交替滚动球；身体对墙站立，直臂对墙运球等等。通过这些练习，让同学们充分体会球在手上缓冲的感觉。
　　二、教学方法的运用应把合理握动作要领
　　在篮球技术教学过程中，教师对动作要领的把握准确与否，会直接影响学生的学习效果。例如，在学习篮球运球上篮技术时，学生大都对完整技术很难流畅、连贯地掌握。教师往往会反复提示“一大、二小、三跳起”的动作要领，但是学生经常是手忙脚乱，难以上下兼顾：不是忘记手拿球就是忘了脚跨步。教学实践中我发现解决这一问题的根源不在于一直强调完整的动作要领，而应该把重点放在小步运球接拿球跨步的衔接之处。把教学重点放在“双手拿球同时跨出一大步”的练习上之后，让学生反复练习，学生很快就会把拿球跨步的动作连贯完成，并能够很自然的做出接下来的一小步和第三步的跳起动作，顺利完成运球上篮的教学任务。由此可见，在技术教学中，合理把握动作要领的侧重点对完成教学目标很有裨益。
　　三、教学方法的运用应贯穿趣味性
　　兴趣是学生学习的动力来源，大部分学生不会走体育专业发展的道路，学习篮球技术只是从他们个人的兴趣爱好和身体锻炼的需要出发。如果教师在篮球技术教学中过分强调技术性，忽视了对抗性和趣味性，那么教学过程就会显得单调枯燥，就会大大降低学生学习篮球技术的兴趣，兴趣的缺失会直接导致教学和学习效果。因而有必要在选择教学方法时考虑练习方法的竞争性、对抗性和趣味性，促使学生更加喜爱篮球运动。例如：在学习单手肩上投篮技术练习时引进奖惩机制，不但能营造出竞争的氛围，更能激起学生练习的热情和欲望。投篮练习引入“罚篮赛”：投篮不进的学生适当地做几个俯卧撑作为惩罚，是激发学生练习兴趣的有效方法，学生对这样的练习也是乐此不疲，无需教师鼓励就能够激情高涨的持续练习下去；在进行分组投篮练习时，可采用“接力进球”的方法，把进球次数累加，投篮不进的同学需要完成与前面连续进球个数相等次数的多级蛙跳练习，接受处罚后可以任意挑选站队位置。诸如此类附带奖惩性质的练习方法能有效提高学生练习的积极性和趣味性。这类教学方法非常受学生的欢迎。
　　四、教学方法的运用应因地制宜
　　因材施教是教学方法采用的一般规律。在篮球技术教学中我们应当遵循这一原则，因为不同学生的篮球基础和运动能力的差异很大，篮球技术又多种多样，因而教学方法绝不可以千篇一律。针对不同的学生应该采用不同的教学方法，不仅有利于激发学生的兴趣，更有利于学生形成鲜明的技术特长。例如：在学习传接球技术时，教师一般会要求学生把球传到接球队员的胸腹之间，但对中锋队员或特殊站位队员传球时，要求队员将球传至接球队员伸手（远离防守队员一侧）要球的位置。所以同样的传接技术教学要特殊情况区别对待，对特殊情况的传球动作进行专门性的练习。
　　有效的教学方法不是现成的模式，需要教师不断地探索、实践和研究。教师合理有效地运用不同教学方法来控制整个教学过程，才能让所选择的教学方法最大功能的发挥教育教学效果。这个课题需要我们每一位教师永不停歇的进行研究和实践。

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