区中小学心理健康教(内容) 教师心理健康讲座五

时间：2020-11-07 10:11:00　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　区中小学心理健康教育（内容）

　实施方案

　小学可以以游戏和活动为主，营造乐学、合群的良好氛围小学低年级包括：帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。小学中、高年级主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，培养进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。初中以活动和体验为主，在做好心理品质教育的同时，突出格修养的教育主要包括：帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。高中以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合主要：帮助学生具有适应高中学习环境的能力，发展创造性思维，充分开发学习的潜能，在克服困难取得成绩的学习生活中获得情感体验；在了解自己的能力、特长、兴趣和社会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业的选择和准备；正确认识自己的人际关系的状况，正确对待和异性伙伴的交往，建立对他人的积极情感反应和体验。提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。内容备注第一课 1、我长大了 ? 第二课 2、我是你的好伙伴 ? 第三课 3、我喜欢上学 ? 第四课 4、礼貌用语不离口 ? 第五课 5、仪表举止要端正 ? 第六课 6、好习惯和坏习惯 ? 第七课 7、坚持就成好习惯 ? 第八课 8集中注意上好课 ? 第九课 9、学归学玩归玩 ? 第十课 10、我有一个好妈妈 ? 第十课 11、父母爱我我爱父母 ? 第十二课 12、老师，您辛苦了 ? 第十三课 13、老师，愿您快乐 ? 第十四课 14、我爱我班 ? 第十五课 15、我和小伙伴 ? 第十六课 16、我为班级添光彩 ? ?

　二年级

　内容备注第一课 1、自己的东西自己管 ? 第二课 2、生物钟的秘密 ? 第三课 3、要相信自己 ? 第四课 4、下棋的启示 ? 第五课 5、多看多听长知识 ? 第六课 6、养成观察的习惯 ? 第七课 7、七彩的情绪 ? 第八课 8、情绪红绿灯 ? 第九课 9、妈妈，这事我能干 ? 第十课 10、妈妈，这事我会干 ? 第十一课 11、要讲究公德 ? 第十二课 12、小小环保员 ? 第十三课 13、讲究卫生，预防疾病 ? 第十四课 14、防火防盗，注意安全 ? 第十五课 15、关心集体，人人有责 ? 第十六课 16、帮助有困难的同学 ? ?

　?三、四年级

　内容备注第一课 1、我爱学校 ? 第二课 2、遵守学校的规章制度 ? 第三课 3、按时完成作业 ? 第四课 4、会用礼貌用语 ? 第五课 5、言行要一致 ? 第六课 6、能克服学习中的困难 ? 第七课 7、同学之间要团结友爱 ? 第八课 8集中注意听课 ? 第九课 9、男女同学要正常相处 ? 第十课 10、自己的事自己做 ? 第十一课 11、参加小队活动 ? 第十二课 12、帮助家长做家务 ? 第十三课 13、养成节约好习惯 ? 第十四课 14、多用脑多动手 ? 第十五课 15、了解社会常识 ? 第十六课 16、邻里之间和睦相处 ?

　五、六年级

　内容备注第一课 1、明确学习目的端正学习态度 ? 第二课 2、养成主动、独立学习的习惯 ? 第三课 3、我能行，一定会成功 ? 第四课 4、要有责任感 ? 第五课 5、养成独立思考的习惯 ? 第六课 6、正确认识自己 ? 第七课 7、坚持就会成功 ? 第八课 8、遇到困难怎么办 ? 第九课 9、要增强自我保护意识 ? 第十课 10、参加力所能及的社区劳动 ? 第十一课 11、做一个诚实的孩子 ? 第十二课 12、能判断是非 ? 第十三课 13、学会合作 ? 第十四课 14、遇到挫折不要灰心 ? 第十五课 15、与人交往要守信 ? 第十六课 16、集体荣誉大家维护 ? 第十七课 17、学会交际本领 ?

　二、初中心理健康教育内容：

　?初一年级

　内容备注第一课 1、认识新友第二课 2、小学生中学生第三课 3、走过昨天第四课 4、与众不同第五课 5、我的气质第六课 6、内向与外向第七课 7、认识大脑第八课 8、真正聪明第九课 9、记忆快车第十课 10、学而时习之第十一课 11、让学习有计划第十二课 12、专心与分心第十三课 13、学会学习第十四课 14、做自己的朋友第十五课 15、挑战自卑第十六课 16、邻里之间和睦相处自我形象设计第课你、我、他第课好人缘

　初二年级

　内容备注第一课 1、共同步人青春第二课 2、心中的秘密向谁说第三课 3、纯净的心第四课 4、我们都是好朋友第五课 5、新的挑战第六课 6、善用所长第七课 7、做自己的主人第八课 8、做人当自强第九课 9、各具千秋第十课 10、唤醒你心中酣睡的巨人第十一课 11、别说不可能第十二课 12、脑筋急转弯第十三课 13、思维新干线第十四课 14、做自己的朋友走近师长第十五课 15、老师需要爱第十六课 16、假如我能重新选择第课我的责任第课亲情与敌意

　初三年级

　内容备注第一课 1、为谁而学第二课 2、策划学习第三课 3、学习风格第四课 4、事半功倍第五课 5、有备而来第六课 6、跨越障碍第七课 7、对抗考试焦虑第八课 8、男孩女孩谁更聪明第九课 9、铁马秋风与杏花春雨第十课 10、不同的情感世界第十一课 11、大人的感觉第十二课 12、在人群中第十三课 13、走进职业世界第十四课 14、时髦职业与最佳选择第十五课 15、职业倾向探测第十六课 16、心中的梦想第课人生的选择

　三、高中心理健康教育内容：

　高一年级：

　内容备注第一课 1、适应新环境 ? 第二课 2、培养观察力 ? 第三课 3、培养注意力 ? 第四课 4、识别情绪 ? 第五课 5、调控情绪 ? 第六课 6、寻找自尊第七课 7、自我肯定第八课 8、展现真我第九课 9、对学习做个计划第十课 10、做学习的主人

　高二年级

　内容备注第一课 1、我的内心第二课 2、明天的我第三课 3、我的未来第四课 4、树立自信 ? 第五课 5、善用鼓励第六课 6、异性交往 ? 第七课 7、学会说不第八课 8、学会尊重第九课 9、人生探索第十课 10、人生价值第十一课 11、多彩的生活第十二课 12、热爱生活

　高三年级

　内容备注第一课 1、培养思维能力 ? 第二课 2、多问出智慧 ? 第三课 3、认识心理压力 ? 第四课 4、克服考试焦虑 ? 第五课 5、高考复习策略 ? 第六课 6、考试的一般技巧 ? 第七课 7、合理竞争 ? 第八课 8、人生坐标 ? 第九课 9、职业的选择 ? 第十课 10、向着目标冲锋 ?

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