园艺疗法对西部高职生心理健康问题的干预研究
时间：2022-12-02 11:55:06 来源：柠檬阅读网 本文已影响 人 
杨 丽
（酒泉职业技术学院生物工程学院，甘肃酒泉 735000）
园艺疗法作为一种新兴交叉学科，主要是将医学、心理学和植物学有机结合，人们通过种植和观察植物等系列活动来舒缓压力，同时调节身心状态等，起到促进身心健康的目的[1]。大学阶段是学生十分宝贵的人生体验之一，快节奏的生活和来自各方面的诱惑、压力等，使得部分学生在平时生活中无法有效地处理各种事情，继而导致大学生的心理问题层出不穷，甚至部分大学生因心理问题出现暴力、自残或自杀等现象，这对社会造成的负面影响不可估量。
大部分西部高职院校学生来自于西北五省，其中农村学生占比较大，学生自卑心理严重。此外，随着高职院校招生规模不断扩大，生源为中职的学生比例不断增大，这导致部分学生存在文化基础薄弱，学习能力不强和缺乏自信等心理问题。诚然，大部分高职院校也对学生开展相关心理健康教育，但目前心理健康教育依然是以“课程学习”“讲座”“团体辅导”和“个别谈话”等方式进行，这种课程主要以知识教授为主，对体验实际生活方面作用较小，使得部分学生相对抵触，导致教育效果相对较差。相关研究表明，园艺疗法有利于提高贫困大学生的积极心理品质[2]；
激发当代大学生主观能动性，甚至提高身体的协调性和灵活性等[2]。本研究以园艺相关课程为媒介，探索“园艺疗法”对当代西部地区高职院校学生心理健康水平的影响情况，为缓解学生心理焦虑、抑郁等情绪提高有效的途径。
1.1 研究对象
首先，对酒泉职业技术学院2020 级全体高职生心理健康情况进行测评，根据测评结果随机选取心理健康高度关注度学生和普通学生各30 名。通过前期充分交流，所有学生均自愿参加园艺疗法选修课，且无服用抗抑郁或其他精神类药物史。参加本次试验学生基本信息如表1 所示，高度关注组和普通组学生平均年龄分别为18.26 岁和18.42 岁；
其中高度关注组男生和女生人数分别为17 人和13 人，而普通男生和女生人数分别为14 人和16 人。
表1 高度关注组和普通组学生基本信息
1.2 研究方法
高关注度组与普通组学生在开课前分别进行《症状自评量表（SCL—90）》测评，所有测评结果不公开。其后让所有学生一起参加课程活动，通过一轮（第一学期）培养干预，再次进行测评，并对数据进行分析。如果效果较好，则采取相同方法开展第2 轮团体辅导（活动）；
若效果不好，则修改课程设计，并继续开展第2 轮团体辅导（活动）。根据两轮两组学生干预前后数据对比分析，判断园艺疗法是否在改善心理问题方面起到作用。
干预活动主要通过参与“园艺疗法”选修课来实现，这不但可以避免高关注度学生心理负担，而且可以与普通学生一起开展相同活动，避免测试误差。
2.1 活动内容
本次“园艺疗法”选修课课程共设计15 次团体辅导（活动）。主要涉及内容包括：亲近自然（花草识别）、变废为宝（花器制作）、向日葵精神（艺术插花）、小瓶子大世界（微景观制作）、播种希望（盆栽种植）、树有所属（树木挂牌）、品味生活（制作花草茶）和留住美好（干花制作）活动项目。
2.2 活动场地
酒泉职业技术学院花艺设计实训室、农林实训基地等。
2.3 课程时间安排
“园艺疗法”课程共计32 课时，每周星期二下午为学校选修课时间，“园艺疗法”在此时间段开设。如果遇到节假日耽误，顺延活动时间，每次时长2h。
3.1 高关注组学生“园艺疗法”课程活动（干预）前后差异性
“园艺疗法”课程开展前后，对高度关注组和普通组学生分别进行《症状自评量表（SCL—90）》测试，比较“园艺疗法”对不同组学生心理状态干预效果差异。由表2 可知，在试验前期，高度关注组学生躯体化（3.17）、强迫（3.70）、人际关系（3.22）、抑郁（3.0）和焦虑（2.9）等指数平均分均高于国内大学生对应数据值，而普通组学生则均低于国内大学生平均值，证实两组学生分类较为可靠。“园艺疗法”课程结束后，发现高度关注组和普通组学生各组数据均有所下降，其中高度关注组学生下降效果更加明显，甚至部分指标已低于国内大学生平均值，如人际关系（1.44）和抑郁（1.58）；
大部分指标已与国内大学生平均值基本一致，其中包括躯体化（1.40）、强迫（1.92）和焦虑（1.60）等。而普通组学生各组数据在试验期基础上进一步下降，提示其心理健康水平有进一步提高。说明“园艺疗法”可有效提高高度关注组和普通组学生心理健康水平。
表2 园艺活动对参与者心理品质干预效果调查结果
3.2 参与者对园艺疗法干预效果评估
试验结束后，对参与园艺课程的高度关注组学生（n=30）进行满意度调查，由表3 可知，76.67%参与者认为参加园艺活动可使自己感悟生命，体验生命的力量和美好，可以使自己更加关心集体，关爱自己和家人，同时也体验到社会集体的美好；
83.33%参与者认为参加活动可使自己掌握更多的生存技能，提高社会责任感等；
超过80%参与者认为园艺活动提高了自己的生活情趣，让学生对生活的意义有更加深入的认识，使他们更加热爱生活，培养感恩之心和社会责任感等。
表3 参与者对园艺疗法干预效果
通过2 轮调查研究，“园艺疗法”选修课课程设计对高职生心理健康水平有一定的效果，笔者结合相关文献设计符合酒泉职业技术学院的园艺疗法课程，其主要包括花草识别、微景观制作、艺术插花、盆栽种植和树木挂牌等活动，共30 个课时（见表4）。课程围绕美学欣赏、合作互助、沟通交流和体验生命美好等方面进行开展，对心理健康高度关注学生进行教育引导。结果发现此种干预活动对学生的心理健康起到很好的促进作用，提高了他们的积极心理品质，同时参与活动的学生对开展的课程认可度较高。以上研究结果表明，园艺疗法可提高高职学生心理健康水平，建议高职院校可开展此类课程作为心理健康教育的另一种模式。
表4 “园艺疗法”课程设计（15 次团队活动）
大学生是国家的未来，是实现中华民族伟大复兴的中坚力量。学生心理素质不但影响自身未来的发展，同时也会影响到家庭、社会等，甚至关系到全民族的素质提高。近年来，高职院校学生数量逐年增多，但高职院校大部分学生来自于中职，这些学生在面对繁重的学习任务、就业和社会等多方面压力下很容易引起焦虑、失落、神经衰弱和抑郁等心理问题。研究表明：学生出现心理问题主要原因包括以下几个方面：①人际关系缺乏适应性。特别是新生入学阶段。②缺乏抗压能力。由于部分学生心理状态具有冲动性和幼稚性，且当前独生子女较多，他们在成长过程中受挫折较少，心理承受能力较弱。一旦他们在新的环境中遇到挫折，且无法及时调整心态时，便很容易出现心理问题，甚至走向极端。③就业压力。大部分高职院校毕业学生综合素质水平较本科生、研究生等低，这导致他们的就业形势十分严峻；
同时也有部分学生对就业岗位期望过高或过低，这样容易使学生出现自卑、焦虑等心理问题[4]。董剑桥等[5]调查结果发现，新疆工程学院超过一半的学生认为心理健康问题诱发原因与家庭变故、学习压力、缺乏目标、人际关系和对未来的焦虑等密切相关；
同时也有大部分学生表明，如果自身出现心理健康问题，他们愿意通过与老师和家长沟通来消解负面情绪。
诚然，干预或解决大学生心理健康问题十分复杂，这需要家庭、学校和社会的共同努力和密切合作来实现。但由于大学生或高职学生主要学习和生活地点在学校，故学校应主动承担这一重要责任。面对此类问题，虽然也有高校开展了心理健康教育或咨询等课程，特别是学校会在大一第一学期为新生开展心理健康教育课程，为学生有效提供了大量心理健康基本知识。但大部分学生认为对这些课程的参与度不够，同时教育内容不接地气等，导致对学生进行心理健康教育达不到理想的效果。
当前，不同国家或学科对园艺疗法的定义均有所不同，国内学者认为园艺疗法是通过开展系列参与植物生长的活动来恢复自身身心健康，使自我的健康心理和生活质量得到提高；
而国外学者普遍认为园艺疗法是参与者通过植物栽培或系列园艺活动使自身精神和身体健康水平得到改善或提高，故园艺疗法对提高参与者的心理、身体等多方面健康水平均发挥着重要的作用[6]。由此可见，园艺疗法是我国传统园林文化的延伸，它是园林学、心理学和医学的有机结合。传统园艺疗法“治疗”对象主要是残疾人士或高龄的老年人，且取得较好的干预效果。随着人们对园艺疗法认识程度不断提高，当前园艺疗法已成功应用于大学生的心理健康教育中，研究发现，对性格孤僻、抑郁或内向的学生进行园艺疗法干预后，可提高学生的生活能力，同时可培养学生的责任感和爱心等。
