[中职学生心理健康教育不容忽视]中职学生心理健康心得体会

时间：2019-05-11 03:27:34　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　【摘要】中职生年龄在14-19岁，这时期通常被称为青春断乳期，是人的心理变化最激烈时期，也是产生心理困惑、心理冲突最多的时期。他们大多数是在基础教育阶段中经常被忽视的弱势群体；他们的困惑和迷茫，甚至造成严重的心理问题。
　　【关键词】中职生心理问题健康教育
　　作为中职教师、班主任，重视和加强中职生心理健康教育，培养良好的心理素质是心理健康教育刻不容缓。应责无旁贷地承担起这个责任，关注学生的心理健康，引导学生健康成长。
　　一、让学生学习掌握一些心理知识
　　中职学生是心理健康的“高危人群”，近年来，在中职教育快速发展的同时，中职学生的心理问题也愈来愈显突出。学生掌握一些心理学知识对学生大有益处。
　　1.可以促进学生对自身心理发展变化的规律与特点有所了解，学会心理保健的方法，自觉调节控制情绪，提高自我教育的能力。
　　2.学生学习心理知识后，就能按心理学的规律去学习。如：学习了注意规律，把有意注意和无意注意结合起来，可以解决上课不专心，开小差的问题，从而提高学习效率。
　　3.学习记忆规律，可以解决记不住，记不牢以及死记硬背的问题；学习思维规律就可以使思维开阔，更敏锐，更富有创造性。还可以调节情绪，保持良好的心态。
　　4.心理学知识还可以解决学生生活中和思想上的一些疑难问题，帮助他们更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。如学习有关人格的知识，就可以对自身性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，完善自己的人格。
　　5.学习情感知识，可以使自己学会调节情绪，升华情感的方法。
　　6.学习青春期的心理问题知识，可以了解青少年在青春期的心理变化规律，从而主动掌握自己的心理状态，安全、愉快地渡过青春期。
　　7.心理学知识还可以帮助学生处理好人际关系，因为了解了自己的心理，就学会了解同学的心理，这样就可以同不同性格、特点的同学进行交往，从而避免不必要的冲突。
　　二、引导学生朝着健康的心理发展
　　对于真正意义上的“健康”，很多学生不理解，他们认为：“健康”就是指身体健康，没有疾病；真正意义上的“健康”是指一个人有良好的身体和精神以及社会适应状态。它包括以下几个方面：
　　（一）正确评价自己
　　心理健康的人应该对自己有清楚的认识，有自知之明，既能看到自己的优点，也能看到自己的不足：既不夸大自己的优点，也不贬低自己。能悦纳自己，对自己进行客观的评价，形成自我调控的心理机制，从而找到一条发展自我，实现自己价值的途径。
　　（二）人生态度正确
　　心理健康的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，既有远大的理想，又有实事求是的精神，因而在社会变革时期能够跟上时代的步伐，头脑清楚，眼界开阔，与时俱进。
　　（三）人际关系融洽
　　心理健康的人，乐于交往，即对他人施予感情，也能欣赏并接受他人的感情，因而能与多数人建立并保持良好的人际关系，这种融洽的人际关系会使人的积极态度多于消极态度。在社会生活中具有较强的适应能力和较充足的安全感，所以他是快乐的。
　　（四）人格和谐完整
　　“和谐人格”是指人格内部结构及人格与所处环境的和谐。人格是个比较稳定的心理特征的总和。人格完整是指有健全统一的人格，个人所想、所说、所做的都是协调一致的。思考问题的方式是适中和合理的，待人接物能采取适当灵活的态度，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应，能够步调合拍，也能与集体融为一体。心理健康的人能够善待自己，善待他人，情绪正常，人格和谐。在教育中，只要我们积极引导，就会使每一位学生都走上心理健康之路。
　　三、学生的健康心理教育需要多方面的重视
　　学生的心理健康教育不仅学校，老师要重视，家庭、社会也应重视，形成合力。只有这样才能使学生真正从心理上得到呵护和关爱，健康、愉快地成长。
　　1.环境对人的心理影响是很大的，优美的环境可以使人赏心悦目。因此，学校应重视校园文化建设，营造文明健康的校园文化氛围，重视学生的心理，举办各种活动，如演讲会、辩论赛、运动会以及艺术节、书画展等，培养学生乐观向上的生活态度和健康愉快的情绪。把学生的心理健康教育纳入整个教育工作的日程中。开设心理健康课或定期举办讲座，开办学生心理咨询室，为学生解决一些心理问题。创造良好的校园心理环境。
　　2.在教学过程中，老师要注意观察学生的不同反应，了解他们的心理需要，及时调整教学方法，努力创造一种民主、宽容、平等的课堂气氛；让学生充分发挥他们的潜能。对于突然出现的“偶发事件”要学会“冷处理”，用宽容和关爱了解他们的心理感受，让他们从危机中走出来，重新调适自己的心理状态，去面对学习和生活，另外充分发挥班主任在心理健康教育中的特有优势，创造良好的校园心理环境。
　　3.家长需要转变教育观念，很多家庭教育重点是关注孩子的学习成绩，满足孩子物质方面的需要。而没有意识到健康心理与健全的人格对孩子是多么的重要；因此，家长应学习一些有关心理学方面的知识，关心和教育孩子。努力营造一种健康、和谐、民主的家庭氛围。关注孩子的心理变化及心理需要。提供一个有利成长的“绿色空间”。
　　中职学生作为一个特殊的社会群体，必然要受到社会环境广泛、持久、复杂的影响，社会各界应多关注他们的心理健康，多一些积极的影响，少一些负面影响。“少年强，则国强”。21世纪需要高素质的人才，良好的心理素质是其中的重要方面。因此，学校、社会、家庭都要重视学生的心理健康教育，使我们的学生全面、健康的成长。成为面向生产、建设、管理和服务第一线需要的高技能人才。

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