[呼吸内科住院患者睡眠质量及其影响因素调查]如何提高睡眠质量的简单方法

时间：2019-04-14 03:19:14　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　[摘要] 目的探讨呼吸内科住院患者睡眠质量及影响因素。方法采用问卷调查324例呼吸内科患者睡眠质量及影响因素，并进行统计学分析。结果呼吸内科患者PSQI为（9.32±1.78）分，显著高于正常模型组（P ＜ 0.05）。324例呼吸内科患者，PSQI＞7分者234例（72.22%），住院时间、疾病因素、睡眠时间紊乱、长时间卧床、心理因素是影响呼吸内科患者睡眠质量的危险因素（P ＜ 0.05）。结论呼吸内科患者睡眠质量较差，应针对危险因素采取积极的干预措施，提高患者睡眠质量。
　　[关键词] 睡眠质量；呼吸系统疾病；危险因素
　　[中图分类号] R473.5[文献标识码] B[文章编号] 1673-9701（2012）10-0028-02
　　Analysis of sleep quality and it"s influencing factors for respiratory medicine department inpatient
　　YAO Lihong
　　Department of Respiratory Medicine, the People’s Hospital of Zhuji City in Zhejiang Province, Zhuji 311800, China
　　[Abstract] Objective To evaluate the sleep quality and influencing factors of respiratory medical department inpatients. Methods All 324 cases of Respiratory Medicine had been given the questionnaire survey of sleep quality and influencing factors, and statistical analysis. Results Respiratory Medicine patients PSQI was (9.32 ±1.78), significantly higher than model group (P 7 points were 234 (72.22%), length of stay, disease factors, sleep disorders, prolonged bed rest, psychological factors that affect sleep quality in patients with respiratory medical risk factors (P 　　问卷调查结果发现，患者随年龄增大、住院时间增加均使睡眠质量差的比例增高；疾病、心理、环境、睡眠时间紊乱、长时间卧床等均对睡眠质量有显著影响。多因素分析结果显示，住院时间、疾病因素、睡眠时间紊乱、长时间卧床、心理因素是影响呼吸内科患者睡眠质量的危险因素。住院时间长短与病情严重程度及身体状态有关，且住院时间越长医院环境影响因子对患者影响越大。疾病因素则更直接与疾病本身的严重程度相关，并发和合并疾病则降低患者的生活质量[5]。临床应从住院期间的环境影响因素着手改善此两项危险因素。由于患者呼吸功能降低，不宜进行较大运动量的活动，加之患者对病情的担忧，恐惧活动锻炼，造成长时间静止状态或卧床，增加日间睡眠时间，导致夜间睡眠出现障碍，如此循环往复则加重睡眠时间紊乱的情况，因此睡眠时间紊乱与长时间卧床两项危险因素，应通过指导患者适当活动锻炼，调整睡眠时间进行改善[6]。疾病、睡眠障碍及医院环境的不适应都会影响患者心理状态，巨大的心理压力则反馈至神经系统，从而处于兴奋状态，出现难以入睡、易醒、睡眠时间短的现象[7]，故应从加强心理疏导和关爱方面进行改善。
　　通过健康宣传，告知患者培养良好睡眠习惯、适当活动的重要性，指导患者在病情允许的情况下进行床上肢体曲伸运动，下床散步等；控制日间睡眠时间，午睡时间不宜超过1 h；使夜间睡眠时间与熄灯睡眠时间一致，减少病区睡眠时间阅读、看电视等活动，避免对自身睡眠及同室患者的影响；睡前宜用热水泡脚促进入睡；睡前忌食咖啡、浓茶等饮料，避免过饱或过饥。并加强患者日常护理工作，减轻疾病对患者造成的不适感，勤于查房了解患者需求，并积极改善如被褥、温度、采光等病区环境对患者的影响，夜间护理活动动作要轻，避免产生过大噪音，尤其是重病及老年患者应加强心理护理，采用关爱语言、细致问候和成熟的沟通技巧稳定患者情绪，尽量消除其住院期间的恐惧、孤独和焦虑感。
　　[参考文献]
　　
　　[1]林荣茂，严由伟，唐向东. 近15年中国青少年学生匹兹堡睡眠质量指数调查结果的元分析[J]. 中国心理卫生杂志，2010，24（11）：839-844.
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　　[4]滕小莲. 老年肺癌患者睡眠质量及其影响因素的调查[J]. 中华现代护理杂志，2011，17（06）：632-634.
　　[5]王金环，郭继芳，葛晓励. 中老年慢性阻塞性肺病患者睡眠质量与生活质量的相关性研究[J]. 中国老年学杂志，2011，31（12）：2170-2171.
　　[6]杨君艳. 老年住院病人睡眠质量相关因素的研究[J]. 中国美容医学，2011，20（z4）：108-109.
　　[7]王红丽. 高龄肺癌患者睡眠质量及影响因素调查[J]. 浙江临床医学，2011，13（07）：801-803.
　　（收稿日期：2012-02-02）

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