单手肩上投篮技术教法的实验分析:中班人物画两种教法的实验
时间：2019-03-30 03:21:18 来源：柠檬阅读网 本文已影响 人 
摘要：采用文献资料法、实验法、数理统计法对高职篮球教学中单手肩上投篮技术的两种教法进行了对比和分析。对照组采用一般讲解示范法进行教学；实验组采用讲解示范与多媒体课件、口诀、游戏等相结合的教法进行教学。结果表明，实验组的教法在提高学生学习的积极性和投篮命中率等方面具有较好的促进作用。
关键词：高职篮球教学；单手肩上投篮；教法；分析
中图分类号：G841文献标识码：A文章编号：1003-2738（2012）04-0301-02
投篮是篮球运动中主要的进攻技术，是得分的唯一手段。一切技术、战术运用的目的，都是为了创造更多的投篮机会，力争投中得分。为此，掌握和运用好投篮技术，不断提高投篮命中率，具有十分重要的意义。单手肩上投篮是篮球运动中最基本的投篮技术，该技术简单实用，是在篮球运动中最常用的投篮技术动作。目前，在单手肩上投篮的教学过程中，采用的教学方法较为简单，大多是重复地进行投篮训练，过分追求命中率，而没有根据学生的生理、心理特点来进行教学；对投篮的技术规范要求不严，忽视了把身体训练与投篮技术教学有机地结合起来，因此教学效果并不理想。为使高职学生能够正确地掌握单手肩上投篮技术动作，有效地提高单手肩上投篮技术的教学效果，特对该项技术的教学方法进行了实验分析。
一、研究对象与方法
1.研究对象。
以宝鸡职业技术学院生物工程系一年级40名学生作为研究对象，采用个体随机抽样法将学生分为两组，第一组20人为实验组，第二组20人为对照组。
2.研究方法。
（1）文献资料法。
从中国期刊网及有关杂志和期刊上检索和阅读有关单手肩上投篮技术教学方面的研究文献10余篇。
（2）实验对比法。
对两组采用不同的教学方法，比较分析实验前后的不同效果。实验组在学习单手肩上投篮技术时，采用多媒体课件演示讲解与示范，并归纳口诀式要领的教学方法。练习内容为：1)近距离对人投篮练习；2)对墙投篮练习；3)对篮投篮练习；4)对篮练习。根据各练习的要求还选择了游戏法进行练习；练习过程中还结合了身体素质的练习。对照组采用一般讲解与示范的教学方法，学生直接对篮进行投篮技术动作的练习，练习过程中仅采用提高投篮命中率的游戏，较少进行身体素质练习。
二、实验结果
1.实验分析。
实验前、后分别对实验组与对照组进行了单手肩上投篮命中次数的测试。测试中要求被测试者连续运用单手肩上投篮技术投10次篮，将每名测试者的投篮次数做准确记录，结果见表1。
表1 实验前、后实验组、对照组单手肩上投篮测试结果
实验前
单 位人数投篮平均命中次数 实验后
单 位人数投篮平均命中次数
实验组205.5
对照组20 5
p值 ＞0.05 实验组20 6.7
对照组20 5.35
p值 ＜0.05
统计结果表明，实验前，实验组和对照组的投篮测试结果无显著性差异(P＞0.05)。采用新教法教学后，实验组的投篮命中次数与实验前相比，具有显著性差异(P＜0.05)，平均由实验前的5.5个提高到6.7个，增加值为1.2个；对照组实验前后的投篮平均命中次数变化不大(P＞0.05)，由实验前的5次提高到5.35次，增加值仅为0.35。说明实验组的学生通过实验教学后单手肩上投篮的命中率有所提高。
三、分析与评价
1.讲解与示范方法的对比分析。
讲解与示范是篮球教学中常用的方法。教学中，教师的示范是通过直观感知在学生头脑中形成感性认识。教师的讲解则可以帮助学生理解对动作的结构和技术要领的理解，通过学生积极思维，将感性认识上升到理性认识上来 ，从而在形成技术动作概念的基础上对技术更深刻地理解。高职学生求知愿望和模仿能力较强，容易吸收新事物，但是思维能力不强，认识理解能力较差，注意力不易集中，活泼好动。在初学单手肩上投篮时，对照组采用一般讲解示范法，教学模式形式单一，使学生对动作的学习积极性不高，很难达到较理想的教学效果。在实验组的教学中，教师在讲解示范时结合单手肩上投篮多媒体课件，以优美准确的投篮动作，吸引学生的注意力，调动其内在的学习动机，通过多媒体课件，可以化动为静、化快为慢，使学生目睹投篮技术的每一个细微环节。教师通过讲解示范逐步归纳出整个动作技术的口诀：屈膝稍蹬、架子稳；下肢蹬地、臂伸直；翻腕拨指，手跟随；出球后旋，落点准。使学生经过观察和思考，了解动作的各个细节和整个动作过程，理解各个技术要领。这不仅可以激发学生的兴趣，诱发学生思维，而且有利于学生理解知识，加深印象，强化记忆，有助于学生正确理解和掌握动作，进一步提高教学效率。
2.投篮练习各阶段内容安排的对比分析。
在投篮教学中，对照组的教师通过讲解示范后直接进行对篮投篮练习，由于学生的力量大小不一、协调性参差不齐等因素和原先在中学所学习的动作概念会对正确动作的形成发生影响，较易形成错误的投篮动作，不及时纠正的话，通过反复练习就形成了错误的动作定型。因此初学投篮动作直接进行对篮投篮练习对于正确动作的形成是不利的。
学生对事物的认知规律就是由浅入深，由易到难，为使学生扎实牢固地掌握知识、技能，要遵循学生的认知规律开展教学活动。在实验组的教学中，通过多媒体教学，学生感知正确的动作，形成概念以后，合理有层次地安排投篮练习内容：近距离对人投篮（体会伸臂、翻腕、拨指动作）；对墙投篮练习（体会动作，要求落点准）；对篮投篮练习（强调技术动作）；对篮投篮练习（思考进球与否与动作的关系）。结合口诀式要领和游戏比赛法使学生的注意力集中在技术动作的练习，形成正确动作表象，不断练习并改进技术动作，保持高涨的学习兴趣，从而加速正确的动作定型。
3.游戏比赛的运用对比分析。
投篮教学中，根据学生神经容易兴奋、注意力集中时间短、好胜心和好奇心强的心理特征，在教学中合理安排游戏比赛法，会取得良好的教学效果。
游戏符合快乐体育的宗旨，有利于培养学生的体育兴趣与动机，促进其个性心理健康发展,抑制厌学情绪,提倡愉快学习。它将体力开发和智力开发有机地结合起来，集知识性、趣味性、娱乐性为一体。在实验组的教学中，经常采用游戏法，根据教学各阶段的目标编制游戏，把游戏作为一种方法来帮助更好地完成教学任务。中、前阶段比技术动作，如：游戏“篮下投篮”、“打靶比赛”等。后阶段比命中率，如：游戏“投篮表演”；“创记录投篮”等。在整个投篮练习中，使学生对练习始终保持着较高的兴趣，形象地理解了技术动作的要求，及时发现并纠正错误动作，使学生能更好地掌握技术动作，从实验结果看，实验组教学效果明显好于对照组。而对照组的投篮练习中，只安排了游戏“投篮比准”，由于学生的正确技术尚未定型，每人的心态以投进为主要，往往会忽视技术动作细节，这样操之过急，影响了正确投篮技术动作的形成。
4.结合身体素质练习的对比分析。
身体素质练习是素质教育的一个重要组成部分，是进行运动项目的基础。根据高职学生年龄在18,19岁左右，肌力不强，全身的协调性参差不齐和单手肩上投篮过程中的用力是上、下肢、躯干等身体各部位肌肉综合协调用力的过程等特点，实验组结合身体素质练习进行单手肩上投篮教学训练。根据高职学生的年龄和身体特点，练习宜进行速度练习，弹跳性练习，灵敏性练习，爆发性力量练习，不宜进行大量局部性肌肉的专门练习，要以快速、全身性的练习为主，因此在教学中主要采用了：见线折回跑，跑跳楼梯，俯卧撑，实心球等练习内容，注意学生协调性的改善，动作技术的合理性，这样有助于更好地掌握单手肩上投篮技术动作，而对照组在教学训练中，较少地结合身体练习，使队员的肌肉协调能力不能很好地得到改善，使有些错误动作很难得到纠正，影响了正确技术动作的形成。
四、结论
1.结合多媒体课件和教学口诀进行讲解示范优于一般讲解与范法。
2.合理安排单手肩上投篮各阶段的教学内容，在教学中可以减少错误动作的产生，有利于正确技术动作的形成和掌握。
3.教学中应根据高职学生的生理及心理特点，多采用游戏法吸引学生的注意力，充分调动学生的学习积极性。
4.在教学中注意技术训练与身体训练相结合，有助于提高动作的正确性与稳定性。
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