莫让止疼片伤了胃/男人常饮高糖饮料心脏病风险高止疼片

时间：2019-05-07 03:36:41　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　莫让止疼片伤了胃　　文/郭锦　　当前，高强度工作、不健康饮食习惯、无规律生活方式等，导致现代人往往“伤胃”又“断肠”。加之不少人在疼痛发生时，习惯随便买点止疼药服用，殊不知，这种行为给胃肠道埋下了安全隐患。
　　“近年来消化道不良事件呈急剧上升趋势，而胃肠道疾病的诱因错综复杂，其中一点往往被人们忽略，就是服用对胃肠道有损害的药物，如非甾体类抗炎镇痛药是引发胃肠道疾病的重要原因之一。”在第七个“国际护胃日”，关于“正确用药抗炎镇痛保肠胃”大型科普宣讲活动中，北京大学人民医院骨科主任医师、北京大学第三医院消化科主任医师夏志伟、北京协和医院风湿科副主任医师李梦涛共同呼吁，应提升公众对错误服用镇痛药引发胃肠道疾病的关注。
　　非甾体抗炎镇痛药是抗炎镇痛常用药，但同时也是重要的消化性溃疡致病因子。非甾体抗炎镇痛药分为非选择性非甾体抗炎镇痛药和选择性环氧化酶-2抑制剂两大类，由于81%因非选择性非甾体抗炎镇痛药导致的严重胃肠道并发症没有发病征兆，可以说非选择性非甾体抗炎镇痛药是胃肠道的隐形杀手。因此，专家建议服用镇痛药时，应选择对胃肠道相对安全的选择性环氧化酶-2抑制剂。
　　另有研究表明，胃肠道高危因素患者发生胃肠道风险的几率，可高达正常人群的13.5倍，因此，了解胃肠道的高危因素至关重要。年龄大于等于60岁、酗酒、吸烟、有消化性溃疡史、使用抗凝剂、使用非甾体抗炎镇痛药、使用糖皮质激素、使用低剂量阿司匹林、幽门螺旋杆菌感染的患者都是胃肠道高危因素人群。专家指出，患者在选择镇痛药时应先评估胃肠道风险，以做到“镇痛”、“保胃”两不误。
　　此外，无论医生还是患者，在用药前都不妨多问一句：这药伤胃吗？
　　
　　男人常饮高糖饮料心脏病风险高
　　文／梁江南
　　近日，美国心脏学会的著名学术期刊《循环》刊发一篇哈佛大学研究成果，认为每日饮用12盎司(约为354.84毫升)含糖饮料的男子罹患心脏疾病的风险，比完全不喝此类饮料的男子高出20％。
　　哈佛大学公共卫生学院的研究小组负责人表示，这项研究为“高糖饮料危害心血管健康”的观点，提供了最新的证据，也让病人和大众明白减少含糖饮料摄入量的重要性。在美国，心脏病在致死因素中排名前列，而诱发心脏病的因素主要有肥胖、抽烟、糖尿病和饮食不健康。从1986年1月到2008年12月，研究人员们追踪调查了42833名40~75岁的男性的饮食和生活习惯，每隔两年就对实验参与者进行全面的身体检查和血液分析。研究者控制了诸如抽烟、缺乏锻炼、酗酒和家庭心脏病史等其他变量，认为饮用高糖饮料确实是增加心脏病风险的主要原因。
　　专家们也分析了样本人群血液中的脂肪质和蛋白质的不同含量，包括诱发炎症的C-反应蛋白、甘油三酸酯和高密度脂蛋白。研究发现，每天都饮用高糖饮料的人群C-反应蛋白和甘油三酸酯含量都较高，而有益健康的高密度脂蛋白含量则处于缺乏的状态。该项实验也认为，一周或一月饮用两次高糖饮料不影响健康，而且人工调配的含糖饮料(如糖水、加糖咖啡或牛奶)也不会增加患心血管病的风险。
　　针对这项研究，美国心脏学会建议，少吃糖仍然是保持健康的重要原则。

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