[从体育课中找回学生的自信心] 怎么找回自信心

时间：2019-04-04 03:15:35　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　进入初中后，由于学科增加，学习压力大大增大，使得许多学生在小学阶段原本充满自信的学生，到了初中阶段就没信心了，在学习中觉得自己哪都不行，哪都不好，哪都不如别人，甚至觉得做任何事情都做不好，都没有把握，甚至不敢与人交流，心理负担不断加重，导致这些学生在体育课中表现出不愿学、不愿动，更不愿表现自己……其实，这就是学生缺乏自信的表现。
　　根据学生的这些情况，结合所任班级的学生进行了个人自信情况，从学生学习成绩、家庭收入、性别、性格等方面入手，归纳出以下几种原因导致学生自信心的缺失。
　　 1.认识问题
　　缺乏自信心的人，往往缺乏对自我的正确认识与评价，即过于看重自己的缺点而看不到自己的优点，总觉得自己什么都不如别人，于是不敢迎接挑战，面对平时学习或各种考试所受到的挫折就容易一蹶不振，失去战胜困难的勇气和信心。诚然，“人贵有自知之明”，但明的是自己的缺点或弱点，对自己的长处或优点却不清楚，如学生能在思想上树立自信，找回自己的优势时，就能从根本上增强自信心，扬长避短。
　　 2.性格问题
　　由于该年龄段学生正处于生长发育的高峰期，各种心理、生理、思想变化活跃，使得部分学生变得性格内向、害羞、脆弱。特别是农村学生，或家庭困难的学生，显得尤为突出。
　　 3.外界因素
　　部分学生由于学习不理想，父母或亲友对他们的要求过高，对他们的缺点过分夸大、宣扬，严重挫伤了他们的自尊心，又由于初中阶段的学业负担加重，进一步挫伤了他们的自信心，加上初中阶段又面临学习、升学、就业等压力，使部分学生面对困难信心不足，情绪消沉。
　　在分析出学生缺乏自信心的原因之后，笔者在体育课中根据学生的不同情况，有针对性的帮助他们恢复自信心。具体措施如下：
　　 3.1 情绪感染
　　乐观的情绪与活跃的课堂气氛是增加学生自信心的有效途径。在每节课学生练习过程中用的最多的一句话就是：“对！就这样”，使学生感觉我能行，并且尽量从简单的动作入手，讲解示范从多方面入手，如足球踢球时的助跑、支撑腿的位置、踢球腿的摆动、触球部位及随前动作等分析，使学生感觉到按老师的要求去做，踢球动作更规范。分析和纠正错误动作时要仔细、耐心，有普遍现象时绝不能个别纠正，能用游戏方法的绝不用重复练习法，并且尽量让每节课有十分钟以上的比赛时间，使课堂气氛活跃起来，让笑声地课堂中我起来，响起来。这样，学生在无形中就加强了自信心。
　　 3.2 发现优点
　　自信心首先源于对自己优点或特长的自豪感。针对只看到别人的缺点而看不到自己优点的学生，要尽力去挖掘他们的优点，并且在适当的机会让他们表现出来，并且当众表扬他们。如学生秦某，在班级一直表现较差，当了解到他的足球基本功较好时，就在第一节足球课中请他示范“脚背正面踢球”技术，他在思考了片刻后勇敢的接受，动作还比较规范，并及时表扬了他，从此在课堂内外的表现就判若两人。在课堂上，教师应经常根据学生的不同情况让他们做一些示范，以增强他们的自信心。
　　 3.3 成功体验
　　任何成功的体验都能增强自信心，不断的让学生尝试做各种不同困难的动作，并且让他们大多有成功的希望，如果总是要求过高，困难太大，而学生觉得没有成功的希望，那么学生就会就会丧失信心，觉得成功太遥远。要针对不同的学生，提出不同的要求，达到不同的标准，使他们都觉得有成功的希望。
　　 4.溶入集体
　　个别性格过于内向而又不乐于参加集体活动的人，自信心也不强。在教学过程中把他们编入一个水平相对较低，性格又相对活跃的小组，让同学们带动他们溶入班集体中，使他们的自信心逐步增强。
　　当然，学生的自信心的培养就体育一个学科还很不够，要在多领城、全方位、多学科中逐步积累起来，有局部的成功来积累全面的进步，自信心就能越来越强。同时，学生还应加强自身的修养，提高自身的素质，增强自身的人格魅力，以获得同学的尊重、老师的信任，这样多方面的提高，才能树立起真正的自信心。

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