[学生厌学的原因及对策] 中学生考试焦虑对策

时间：2019-04-25 03:28:17　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　厌学是学生在学习中存在的最普遍、最具有危险性的问题，厌学会直接影响到学习和成绩，会导致个体心理和人格发展出现各种问题，以致形成不良的心理状态和人格特征，这对学生的成长非常不利，给学校和家庭带来很多麻烦，对社会造成不可预料的危害。因此，学生厌学要起我们的高度重视。
　　1．学生厌学的原因
　　造成学生厌学的原因是多方面的，既有社会方面的原因，也有学校、家庭和学生自身的原因。
　　1．1　个人因素
　　1．1．1　环境适应能力差。随着环境的变化，课程的增加，由于没有及时调整学习方法和心态导致学习事倍功半，成绩下降，产生自卑心理和厌学情绪。
　　1．1．2　学习兴趣低。兴趣是点燃智慧的火花，是克服困难的一种内在心理因素，是学习知识的动力，如果学生缺少兴趣，那么学习会令其望而生畏，想而生厌，衍生出更多的消极情绪。
　　1．1．3　缺乏良好的习惯和方法。学生学习自觉性低，缺乏自信心，不能持之以恒，没有良好的学习习惯和学习方法，学习阻力大，成绩不佳。不断的挫伤导致自信心降低，精神苦闷，学不下去，认为自己什么也不行，从而产生厌学的心理。
　　1．1．4　归因方式不正确。如果一个学生成绩很差，在归因时，他认为老师的教学方法不好造成的，会感觉很生气，觉得自己又没法换老师，必须待在这个班级里，感觉很无助，就会很内疚。这些学生总是将学业失败归因为运气不好或是能力差，那么则会导致羞愧绝望的消极情绪产生。
　　1．1．5　自我效能感低。自我效能感高的学生在遇到困难时会坚持不懈，而自我效能感低的学生则轻言放弃。最为重要的是自我效能感会影响学生的思维模式和情感反应模式。自我效能感低的学生会更为关注自己的缺点，在面对学习任务时，会更多的体验到紧张、焦虑和恐惧的情绪。
　　1．2　家庭因素
　　1．2．1　家长过分看重分数。家长以分数的高低来评价孩子的好坏，与孩子沟通只谈学习，不谈其他，只关注分数是否提高，不关心孩子的全面发展，导致孩子自信心不足，从而产生厌学心理。
　　1．2．2　家长的期望值过高。家长过高的成就期望使学生整天生活在紧张、焦虑、不安的消极情绪状态中。家长把望子成龙的心愿，变成孩子繁重的学习任务和精神大力，以致他们对家长的这种做法从理解到产生反感，从对家长这种做法的厌烦发展到对学习的厌烦，最终发展到厌学。
　　1．2．3　家长溺爱。家长对孩子物质上尽可能满足，精神上百依百顺。家长的过度保护导致孩子意志不坚，思想脆弱，自私心大，心理承受能力很低，社会能力偏低，这也是造成孩子厌学的重要原因。
　　1．2．4　家长过分严厉。家长教育子女不讲方式，为追求完美，不能正确对待孩子的短处和缺点，一味要求孩子出色，稍有偏差就训斥打骂，使孩子对学习产生恐惧心理，从而产生严重的厌学情绪。
　　1．3　社会与学校方面的因素
　　1．3．1　应试教育方式。有些学校素质教育教育没有认真落实到教育实践中，“减负”没有实质性地减少，无视学生主体性，落后的教育教学实践使学生感到厌恶。
　　1．3．2　教师教育方式不恰当。有时教师在急于求成恨铁不成钢的心理支配下，对学生说了一些过头的话，做出了某些过激的行为，从而引起学生的反感。学生因为对老师的反感而讨厌上课，极力回避与老师的接触，最终发展到对某一科目的厌学。
　　1．3．3　教学方式不合理。为了追求高分数，有的教师采用“填鸭式”的教学方法，不顾学生的身心健康，不改进自己的教学方法，而是对学生进行“疲劳轰炸”，使学生失去了学习的乐趣，产生了厌学情绪。
　　2．改变学生厌学情绪的策略
　　改变学生厌学情绪的总体策略是深挖根源，对症下药。根据学生的性格、特点，灵活解决。
　　2．1　自身因素导致厌学
　　2．1．1　了解个体差异。学生在情绪理解、体验、表达与调节上千差万别。同样是和同学发生矛盾，有的人会觉得对方是针对自己的，会感觉非常愤怒，无法控制自己的情绪；而有的人会理解为对方只是心情不好，即使自己心有不快，也会尽力压制。因此，要根据该生的特点，因材施教。
　　2．1．2　培养学生良好的心理品质。首先，培养学生正确的归因方式，能够正确归因的学生能够从积极的角度看待问题。通过培养正确的积极的归因，激发学生的学业情绪。其次，引导学生设立合理的成就目标，过高的目标会使人绝望，合理的目标能激发个人斗志，增强自我效能感，更容易产生积极情绪。
　　2．1．3　培养自己的自信心。学习成功的人只是那些有自信心，勤奋好学，讲究策略方法的人。学生要相信自己也具备成功者的条件，千万不要自贬。借助以往成功的美好形象激发自己的信心，消除失败、自卑心理。用简短肯定的言词或名言暗示自己能够很好学习，挫败困难。
　　2．1．4　培养良好的学习习惯与方法。可以在时间安排问题、注意力问题、学习兴趣问题、学习方法问题上认识反省自己存在的优点和缺点，然后有针对性地进行改进。
　　2．2　家庭因素导致厌学
　　2．2．1　家长要多找孩子优点，及时鼓励。家长要多发现孩子的优点，及时表扬鼓励，多让孩子看一些有针对性的名人传记，广交朋友，多参加课外活动，使孩子在活动中获得成功体验，从而分散孩子对自己的过分关注，树立孩子的自信心。
　　2．2．2　承认自己在教育上有失误。家长应该在自我反省的基础上跟孩子倾心交谈，检讨自己的缺点，跟孩子一起下决心，一点一点赶上去，家长的态度是孩子转变的重要因素。
　　2．2．3　多与班主任老师沟通。要经常与班主任保持联系，请老师在班上给孩子安排力所能及的任务，使孩子改变不利的角色地位。总之，在教育孩子时，家长要注意“多引导不强迫，多关心不溺爱，多理解不放任，多鼓励不挖苦”。这样孩子的学习自会顺风顺水，成功有望。
　　2．3　学校和教师的因素导致学生厌学，
　　2．3．1　帮助学生树立自信心。“自信是成功的第一秘诀”。老师评价学生时要重优点，多鼓励，使学生感受到教师的关心和激励，给予学生的评价要适应，使学生既感备受鼓励，又感到老师的诚实、理解和接纳。发挥学生的长处，老师要鼓励后进生找到自己的长处，从发扬长处中克服不足，增强信心。教师还要给予学生合适的期望，期望越诚恳，鼓舞的力量就越大。老师还要让学生在学习中不断取得成功，体验成功的愉悦，增强学生的自我效能感，增强学生的自信心。
　　2．3．2　创造良好的环境气氛。温馨和谐的学校环境、人际关系和良好的班集体对培养学生自信心大有裨益。在集体中，如果每个成员都尊重、热爱集体，那么集体也会保护成员的自信心，如果成员之间坦诚相待，相互尊重，就能促进学生自信心的形成。
　　2．3．3　角色转变策略。角色地位深深地影响学生的自信心，运用角色转变策略可以增强学生的自信心。实验表明，让学习困难的高年级学生辅导低年级学生的学习，结果大大调动了学习困难学生的积极性和责任感，增强了自尊心和自信心。
　　2．3．4　改变教学方式。教师要改变“填鸭式”的教学方式，活跃课堂，充分利用学生资源，依靠学生，加强学生之间的合作交流，给学生展现自我的机会，让学生在学习的过程中真正体会到成就感和价值感，体验到学习的乐趣与成长的幸福。
　　总之，厌学学生的关注需要社会、家长、学校和老师的有机结合，建立关注网络，齐抓共管，对症下药，才能有效地改变厌学学生，激励他们以积极的情绪投入到学习中。
　　
　　收稿日期：2012-05-16

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