借题发挥———遇见未知自己读后感
时间：2020-08-27 08:06:50 来源：柠檬阅读网 本文已影响 人 
借题发挥———《遇见未知的自己》读
后感
有朋友关心我，或者是担心我的生活现状，给我推荐 这本关于都市身心灵修行的书：《遇见未知的自己》，遵命。
并且按照朋友布置，写读后感，以记！
这是一本现代都市人应该怎样活着的哲理小说。书的主旨 很好。人生，在琐碎的细节中，让天性的纯真蒙尘，不能 再以纯真明亮的眼睛注视身边的人事和这个世界。竞争和 自由主义经济模式，极大地放任了人性私欲的膨胀，于是， 人就陷入到贪婪和占有的漩涡之中，正如若菱所言“活着 好累！”，以至于渐渐累到失去自我，以至于连“我是谁” 这个基本问题都看不起清楚的地步。
正因为失去了真实的自我，追求的是内心真实需要以外的 东西，所以，占有得越多，迷失的越严重，内心就更迷茫 痛苦。所以，若菱不管是在工作中，还是家庭中，压力越 来越大，失望越来越多，就像她自己困惑的那样——我为 什么常常不快乐？
为什么会这样呢？老者的答案是，那个真实的我——内心 的爱、平和、喜悦——先是被自己的肉体包裹，再被情绪 左右，外面还有一层思想的枷锁——知识层面的东西，最 外面，才是每个人角色扮演者和身份认同的假面具。所以，
真实的自我，连自己都触摸不到了，别人，怎么能感受得 到你人性中的善和爱？
这个思考的角度，对于我们认识自己的人生，正确地把握 自己无疑是很有益的。它能够让我们从日常生活和习惯性 的思维中跳跃而出，用另外一种方式和角度观照自己。当 然，你会发现原来不曾意识到的许多问题。就是这些问题， 冷却了我们的热情，蚕食了我们的纯真，消解了我们的快 乐和幸福。
作者也通过若菱和老者语言和行动，给出了怎样改变我们 自己的答案，这些答案，有些听起来很新鲜特别，不大能 够清晰理解，但有些其实已经是认真生活者自己正在摸索 并行走着的道路。比如——
关于运动，书上说——任何竞争性的运动，是小我的运动， 不是能让你跟自己好好在一起的运动。
我的理解，小我，就是物质的我，是以生存为前提的基本 的生活方式。我们大家一天忙忙碌碌，奔跑在生存之路上， 占有权力、金钱等等社会资源，就是小我本能的驱使，那 是人类最原始的动物本能。而对拥有最高智慧者的人类， 精神活动才是真正的快乐之源，也是人真实的自我，所以， 企图以小我的占有，满足真我的幸福，已经是南辕北辙。
书说——基本上，任何能让你专心一致、活在当下的运动， 都可以帮你与身体重新连接。无论是散步、太极、瑜伽、
气功，只要你能专心关照自己，孤独自由地冥想。
我理解。但关照自己的灵魂，不见得非要通过这些运动才 能实现，就是在夜晚坐在月下，或者雨天静立在树林中， 思考和体会生活，就能达到书中所说的状态——与自己的 身体重新连接。孤独专心地思考，对于快节奏的竞争社会 下生活的人们，是非常必要的，它能帮助我们在被物质利 益的巨大轮盘胁迫着一起旋转、真实的“我”将要出离于 肉体的时候，让我重新、哪怕是短暂的回归，让我的灵魂， 记得我的“家”，认识回家的“路”。
书说——学会不去在意别人的眼光和评论。
是啊，社会生活高度的物质和利益化，也许让社会评价一 个人的角度，偏离了“真我”的标准，充满了“小我”的 气息，所以，要有我自孤单，但我自高贵；我不媚众，但 我自快乐的勇气。哈，从自己的内心出发，而不是从别人 的眼色中出发，才能找到幸福。
书说——如果一个人充满了正面的思想，那么，好的人事 物，就容易和他起共鸣。相反，如果一个人老是悲观和愤 世嫉俗，那么在他眼里，世界就阴暗、生活就痛苦得多。
说得好。这道理就浅显易懂了。世界的真相只有一个，为 什么会有千姿百态的感受，并衍生出丰富多样的喜怒哀乐？ 就因为个人的心态和角度的差异。所以，还是那句名言： 咧自己的嘴笑，让别人哭去吧！——哈。
当然，快乐不等于肤浅，恰恰相反，真正的幸福，于对生 命深刻的认识和理解。从这个意义上说，思考、孤独、痛 苦、彷徨、坚持、执著，就是获得人生幸福的必由之路。
只不过，要有技巧，能够使自己在恰当的时候，陷入沉思， 感受孤独；又可以在恰当的时候，打开心怀，投入生活， 变得真正的开心快乐。所谓技巧，就是要有丰富的知识和 经历，并把经历变成知识，把知识变成智慧，再加上对生 命深沉的爱，对生活执着认真，从而凝结成的一种习惯和 态度。
书读到这个份上，是有价值的——虽然占用了一些打麻将 的时间。对照书种作者精心付出的思想，我既感到启发， 所以感谢，也觉得，一些观点和我自己的经历和对生活的 体认有共同之处，就有些自鸣得意和欣慰——也有人做着 和我同样的思考。我从中进一步肯定了自己对生活的坚持。
谢谢作者，也谢谢那个给我推荐这本书的朋友，谢谢！
美中不足的是，此书，“书”的痕迹很重。
若菱因为对婚姻的无法忍受雨夜飙车，抛锚在无人的山道 上，曾让我的心揪了起来。可是，随着阅读的继续，若菱
和山中茅屋里的无名老者的故事，越来越露出被“规划” 的痕迹。老者也许由于高深的修行而达到洞悉世事的境界， 令人佩服，可是，若菱为了配合故事情节所表现出的孩童 般的天真幼稚，显得不真实，降低了这本书的说服力。这 曾让我的阅读出现困难。不过，我理解作者的苦心和美意， 谢谢！
