【进了毕业班该怎样学习】

时间：2019-01-06 03:30:46　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　马老师：　　您好！我今年升入毕业班了，可是我虽然有压力却不能坚持，学习计划订得挺好，就是不能落实。眼看开学了，我不希望毕业班这一年就这样虚度过去，我也渴望明年毕业时有一个好成绩。希望您能帮助我调整一下心态，介绍一些学习方法，告诉我在这一年里怎样顽强拼搏。
　　您没见过面的学生晓廷
　　
　　晓廷同学：
　　马老师很高兴你进了毕业班。关于学习方法，各科老师会告诉你的，这里仅就心态的调整提一些建议。
　　一是有信心。人的大脑潜能是非常大的，通常人们只用了大脑潜能的7%～10%左右。就是说，我们大多数人的脑力的90%左右处于潜伏状态。这也是我们大多数人都是平常人的缘故。可是，一旦谁的发展过程中具备了较好的主客观的条件，就会使大脑的潜能得到较多的开发，表现出较高的能力。进了毕业班，这个外因正是促进你的内因变化的好时机。因此，进了毕业班你要对自己的发展充满希望，变压力为动力。
　　二是稳住心。不错，毕业班的确比平时更多一份紧张和忙碌。但紧张忙碌多半是一种感觉。只要你稳住心，那种紧张忙碌就是一种有序的生活，就是一种充实，就是一种享受。如果你不稳住心，那就一切乱了套，紧张忙碌就是疲于奔命，就是一种痛苦。
　　三是平常心。拼搏不是最好的学习心态。因为，一来徒增心理压力。不少同学一提努力学习就以为是为分数要拼搏，要拼命，甚至要赴汤蹈火。心理学的研究早已证明这样的学习心态必然会使学习效率降低。二是容易丧失信心。企图短时间地“拼杀”来打什么“胜仗”，对拼搏的期望值太高，结果常常是不如意。既然拼搏了也没有多大收获，很容易失去信心。拼搏的本意说的是体力方面的较量，比如体育竞赛，战场厮杀，是很需要讲究拼搏的。而学习不是这样的事情。就同学们平时的学习活动来说，需要一种轻松而自如的心态，需要一种快乐喜爱的体验作动力，需要一种循序渐进的过程。总之，学习是一种踏踏实实用心做起来平平常常的事。
　　四是定目标。目标对人的活动有定向、激励、保持等动力作用。所以明确目标是必要的。应注意的是定的目标要切实。目标太高，容易让人失去信心；目标太低，容易让人缺乏热情。这都不利于激发动力。目标应该是“跳一跳够得着”。
　　五是重过程。定目标是为了促进你朝目标前进的过程。没有过程，目标毫无意义。所以，你要把大目标变成一个个具体的小目标。一定要把握好学习过程的每一步：上好一节课，做好一道题，完成好一个学习任务。目标越具体越小越好实现，越容易推动你前进。成功的经验就是把握好过程中的每一步。
　　你的大朋友马志国

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