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    胜利属于自信者 自信的胜利 作文

    时间:2018-12-28 03:40:05 来源:柠檬阅读网 本文已影响 柠檬阅读网手机站

      [我行,我能行]      相信自己行,才会我能行;   别人说我行,努力才能行;   今天若不行,明天争取行;   能正视不行,也是我能行;
      不但自己行,帮助他人行;
      相互支持行,合作大家行;
      争取全面行,中考才能行。
      
      [自信,是成功的基石]
      
      自信心(self-confidence)也叫自信,是个人信任自己,对自己所知的和所能的有信心,对自己所下的判断和所做的事情不怀疑。自信心作为一种很重要的心理品质,是中学生良好的心理素质和健康个性的重要组成部分,是人才素质的基本要求。一个人在人生的道路上能走多远,在人生的阶梯上能爬多高,在人生的战场上能取得多大胜利,最关键的因素就是他的自信心。
      自信心是一个人能力的支柱,是打开一个人生命潜能大门的钥匙,没有自信心,就无法开发人的潜能。自信心不足从心理学的角度来看,主要是指人对自己的弱点、不足过分认识而产生的自觉“低人一等”的惭愧、羞怯、畏缩,甚至灰心的心理感受。自信心不足,是心灵的自杀。它像一根潮湿的火柴,永远也不能点燃成功的火焰。
      记着:胜利不是站在智慧的一方,而是站在自信的一方。
      
      [判断你的自信]
      
      下面的一些表现能使你判断出是不是缺乏自信心:
      1 不愿意做可能有困难的事;
      2 遇到一点困难就犹豫不决;
      3 频繁地要求得到肯定;
      4 预料失败;
      5 经常寻求帮助;
      6 用消极的方式思考问题而且悲观;
      7 沉默、孤僻;
      8 反复提出答案显而易见的问题。
      如果有其中三个或三个以上的表现存在,你应该怀疑自己缺乏自寸考心。这就要尽你所能使情况有所改观。
      
      [培养你的自信]
      
      自信心不是天生就有的,它需要培养。培养自信心可以这样做:
      1 认准自己的能力,订一个比较切合实际的目标。具有自信心的人,从不盲目地相信自己的力量,而是把自信建立在对自己能力的正确估计上。
      2 多想自己的优点优势,多与欣赏自己的人交往。如果你多想想自己的优势,你的信心就会慢慢增强;多与欣赏你的人交往,你会在他人赞许的目光中找到成功的信心。
      3 敢于去做。许多事你一开始并不知道自己能把它做好,但是在做的过程中,你会发现原来自己可以把它做得那么好,发现自己原来不曾认识到的能力,从而信心大增。
      4 进行积极的自我暗示。经常对自己说“我喜欢自己,我能行,我能战胜一切困难”,保持微笑的表情、得体的打扮,这些都能起到良好的作用。
      
      [与你分享]
      
      一个人绝对不可在遇到危险的威胁时,背过身去试图逃避。若是这样做,只会使危险加倍。但是如果立刻面对它毫不退缩,危险便会减半。决不要逃避任何事物,决不!
      (温斯顿・邱吉尔)
      “不可能”这个字,只在愚人节的字典中找得到。(拿破仑)
      去做你害怕的事,害怕自然就会消逝。(罗夫・华多・爱默生)
      在真实的生命里,每桩伟业都由信心开始,并由信心跨出第一步。(奥格斯特・冯・史勒格)
      相信自己就会强大起来,而怀疑只会抑制能力。(弗烈德利克・罗伯森)
      一个人除非自己有信心,否则不能带给别人信心。(麦修・阿诺德)
      价值产生信心,信心产生热忱,而热忱则征服世界。(华特・H・柯亭姆)
      ●要有自信,然后全力以赴,任何事情十之八九都能成功。(威尔逊)
      ●自信是向成功迈出的第一步。(爱因斯坦)
      
      [师生互动]
      
      单老师:
      您好!
      我是一名初二年级的学生,现在我不知道为什么,总是很紧张。总是担心自己做不好,上课老怕自己听不懂,怕回答不出老师的问题会出丑,考试成绩不好我会紧张,考得好我也不开心,总觉得自己不过是侥幸,下次别人就会超过我……我一点也不开心。我知道这样肯定不好,我也想改变自己,老师我该怎么办啊?
      小娟
      
      小娟:
      你好!
      谢谢你的信任,向我倾诉你的烦恼。字里行间可以感觉到你现在紧张的心情和力求上进的精神。相信你是个不错的女孩子。
      从来信中反映的情况看,我认为,你现在的紧张缘于对自己的不自信。你“担心”、你“怕”、你“觉得侥幸”、你“不开心”,因此,我认为,你现在的问题关键是树立自信心。反之,缺乏自信心,就会产成心理上的自我鄙视、自我否定、自我挫败,也就会产生一些莫名的紧张。
      关于怎样树立自信心,我向你提几条建议,供参考。1、要改变对自己的负面评价,多看到自己的优点,尤其是那些个人独有、超越他人的地方;2、可以对自己进行心理暗示,每天早上洗漱时对着镜子微笑,并大声对自己说“我很可爱,我很棒”;3、不要太在意别人的评价,要积极参加学校、班级的各项活动,在活动中展现自我、锻炼自己,并从中体会到成功的喜悦,慢慢地培养自信,消除紧张情绪;4、要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往,等等。
      
      单老师
      责任编辑 张一文

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