登山包背负调节_登山包背负系统图解
时间：2019-11-01 03:44:38 来源：柠檬阅读网 本文已影响 人 
登上包是我们旅游必备的装备之一,那么我们怎么样去调节背负系统呢?更好的在登山旅行途中能够更加轻松愉快。下面小编就和大家分享几点有关登山包如何调节背负系统。
登山包调节方法
1
调节背负重心：
行走不同地形和进行不同活动时，背囊之重心均要调节以作适应，透过背包的多重调校性背负系统可将重量随意分布到肩膀或腰部等部位，以因应个人实际所需。
2
合适的背囊位置：
为背囊加上约7至10公斤重的轻量背载，背上背囊观察腰带顶部是否位於盘骨3厘米以上。试着提高大腿至水平位置，检查大腿与腰带底部是否平衡，若提高大腿时推高了腰带，则需重新调节腰带至盘骨更高的位置。
3
调节背囊重心平衡带：
调节背带重心控制带上之金属扣至锁骨位置，并保持登山包重心平衡带与肩膀在45 角，使更多重量转移至下盘之上，令行走更稳定。
4
调节胸带位置：
拉开调节登山包背带重心之黏扣后，将胸带移至胸前合适的位置，目的是稳定肩膀之负重位置，令背负更舒适。其实胸带之位置并无任何硬性规定，只要因应不同地形和负重所需调节至最舒适状态即可，通常胸带位於锁骨以下2.5-4 cm。
登山包类型
(一)首先谈谈大背包，又分骨架外架式背包和内藏式骨架背包两种。
骨架外架式背包
早期的背包均为此形态，骨架的架构为H型，背负系统仅依赖厚实肩带，造成背负者登山行进间背包的骨架易摇晃，遇到剧烈活动路线如躜行于箭竹林的中级山活动路线、攀爬裸岩的溯溪活动、跳跃于裸岩堆的高山长程纵走活动，身体不易保持平衡，同时搭乘多种不同的交通工具于运输过程易衍生许多困扰，例如不适合乘坐拥挤的公车、搭乘计程车易被拒载或海外旅行搭乘飞机都会造成困扰。
外架式背包的背负系统分为1.肩带，2.胸带，3.腰带，结合背负者和背包并分散背负重量，虽然多数外架背包有许多小侧袋提供置放物品，但坚实外架式的背包骨架载重的重心通常高于肩与腰，如此它的负重中心点造成背负者为保持平衡而向前倾，同时外架式背包的坚硬骨架会降低行进间的旋转空间且重心点较高造成行进过程中难以保持平衡。
外架式背包的背法是先调整腰带，再调整肩带，肩带顶部的固定点须和肩膀同高，肩带的间距不可令脖子不舒服且肩带环扣须紧扣骨架，不可任意滑动，腰带须对准臀骨(坐骨)，腰带垫片须紧绕坐骨位置，腰带末端无须相交于前端，腰带须能上、下调整，尽量不要使骨架下方的横竿碰触后背。
肩带架设过高会使重心移到身体前方，或是肩带架设太低，重心完全由肩带负荷，腰带不会分担任何力道，会造成行走期间，背包摇晃，肩带会有一个调整重心的装置连接于骨架，它必须低于背负者的肩膀高度，调整的方式是一个耳朵型，恰好在锁骨前方，此装置须绑紧将重量转移到肩膀，否则易将重心移到腰部。
内藏式骨架背包
当你到登山器材店选购内藏式骨架背包，通常会被色彩艳丽、大小体积不等的林林总总的背包看的眼花撩乱，不知从何选起。
此背包的骨架材质为铝合金或碳纤维，背包的骨架分可调式与不可调式，骨架包有塑胶套，目地是保护背包布料与支撑脊柱，并使背包直立，背包外观为流线型设计，虽然此种背包的售价比较高，但此种背包比较能贴紧背负者身体，即使行走于中级山活动路线…等，均能使你身手矫健，身体易保持平衡，行进间不易被树枝勾倒，但此种背包装填失当会使你身体弯曲角度大于外架式背包。
好的肩带设计可以使重量分置于双肩，腰带的厚垫片须松紧刚好撑靠于腰部，同时可以把背包的重量有效的传递到骨盆，背包后侧最好有聚乙烯的垫子让背包可以贴紧背部，同时背包内的营柱或锅组等物品不会突出令背者不舒服。
（二）软式背包
属多用途背包，轻装单攻、单日的郊山或攀岩活动，开口设计为顶端与水平两种，顶端开口的背包，物品装填与拿取较不易，水平式开口的背包的耐用度，则视背包拉链的耐用度而定，所以最好选择粗齿的拉链，水平式开口较大，易装填与拿取物品，亦有合并两者设计的背包。
郊山攀登，若是亲子同行最好选用45～55公升的背包，若是自行前往以25～35公升左右的背包，雪期是35公升，夏季是25公升，此种背包最好是无侧袋，虽然有些人喜欢将小物品如地图，手套、食物置于侧袋，但行进时有侧袋的背包较难攀登，非雪期使用有半圆形拉链的背包装填能置放整齐与稳定攀登，背包不会摇晃。
