谈围绝经期女性心理障碍的综合护理:围绝经期名词解释

时间：2019-04-14 03:19:34　来源：柠檬阅读网本文已影响人

　　[摘要] 目的：利用综合护理的方法消除围绝经期女性心理障碍，提高其生活质量。方法：选取在我所2008年更年期门诊中就诊的患有不同程度的围绝经期焦虑、抑郁等心理障碍症状的患者98例，并随机将其分为观察组（52例）和对照组（46例）。两组在同等基础上给予常规检验和药物治疗。观察组另加综合护理干预，在干预前后两组都采用焦虑自评量表（SAS）和抑郁自评量表（SDS）进行评分，1个月后再次评价患者情绪变化情况。结果：两组干预后SAS、SDS评分均低于干预前（（P0.05），具有可比性。
　　1.2 方法
　　两组在就诊时都同样接受门诊医生的常规检查和常规药物治疗等，并且同时接受焦虑自评量表（SAS）和抑郁自评量表（SDS）进行评分。单独给予观察组进行综合护理干预，1个月后对两组再次进行SAS、SDS评分。
　　1.3 综合护理干预措施
　　1.3.1健康教育
　　在有恐惧、害怕、多疑患者面前，首先树立良好的“第一印象”来获得患者的第一信任，以诚恳的语言唤起患者乐观情绪。对悲观失望者给予精神抚慰，进行一对一口头指导或报刊电视传媒、卡片、知识讲座等纠正其不良生活习惯和社会行为特征，同时指导正确性生活观和性知识，保持和谐性生活对围绝经期妇女身心健康十分重要。
　　1.3.2 运动健体
　　积极参加各种运动，如瑜伽、慢跑、跳绳、游泳等转移注意力，加强消化功能，可以有效防治紧张、失眠、烦躁等精神症状。
　　1.3.3 合理饮食
　　合理营养是健康的物质基础，平衡膳食是合理营养的唯一途径，做到“三低三高一优”饮食：低脂、低糖、低盐、高钙、高铁、高维生素和优质蛋白质[4]。因更年期消化功能减退还应该定时定量、少食多餐、少吃辛辣刺激食物。
　　1.3.4 心理护理
　　1.3.4.1 情绪疏导减少不良心理应激，重视患者倾诉并同情、理解、体贴她们，尽量满足她们被关爱、被尊重的心理需求。有些悲观者，担心失去劳动力加重别人负担而感到自责，甚至有的有轻生念头，这时我们不但采取心理疏导，还要配合药物治疗。用美好的语言、表情、姿势、态度帮助她们了解围绝经期是生命过程中必然发生的生理过程，使患者树立战胜疾病的信心。
　　1.3.4.2 家庭支持首先做好伴侣及子女的宣传工作，让他们也参与整个治疗过程，这样就可以营造一个温馨家庭环境来谅解和宽容患者所表现出来的一些精神、神经症状。家人的理解和支持对疏导其负面情绪有着重要作用。
　　1.3.4.3 身心自护要学会自我调节。首先要保持乐观情绪、积极向上，有心理负担主动向家人或医护人员倾诉来减压。尊重需要、情感需要、社交需要，以此营造并创造条件让患者参加社会活动，做力所能及的事情，坚持体育锻炼，增强自我保护能力[5]。
　　1.4 统计学方法
　　所有数据采用SPSS 11.0软件进行统计学分析。计量资料采用均数±标准差（x±s）表示，组间比较采用t检验，以P0.05）。观察组和对照组干预前后SAS、SDS评分比较，差异均有统计学意义（P

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